多汗吃什么食物

黄芪蒸鸡蛋给筋都不换，口干舌燥、一动就出汗的人，可以早上用黄芪五克、西洋参三片、桂圆三颗蒸一个鸡蛋吃，坚持一周，补气不上火。

家长老说孩子出汗多，老出汗，出虚汗，晚上睡觉出汗，白天一活动也是满头大汗。这个多汗的孩子，中医认为是体虚，但是实际上发育奇的孩子，他缺钙的孩子 也出汗。这个缺钙的孩子同样也是抵抗力下降的，他也容易生病，就注意给孩子补钙。三岁以内的你可以药补， 三岁以上我建议你食补，每天让他喝两遍奶，在奶里面的钙实际上是最好吸收的。多吃豆制品，豆制品的钙啊，比如说啊，这一杯牛奶 等于两杯豆浆，他的钙含量是牛奶的一半。孩子不喝奶，那你喝豆浆就喝两杯。还有一些像芝麻酱，含钙量很高。小虾皮。再一个就是呢，骨头，能嚼 的骨头都咽掉。有能嚼的骨头，脆骨啊，软一点的骨头炖烂一点，让孩子连骨头都吃。但有的人说喝骨头汤，骨头汤里几乎没干。