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黄芪蒸鸡蛋给筋都不换,口干舌燥、一动就出汗的人,可以早上用黄芪五克、西洋参三片、桂圆三颗蒸一个鸡蛋吃,坚持一周,补气不上火。

家长老说孩子出汗多,老出汗,出虚汗,晚上睡觉出汗,白天一活动也是满头大汗。这个多汗的孩子,中医认为是体虚,但是实际上发育奇的孩子,他缺钙的孩子 也出汗。这个缺钙的孩子同样也是抵抗力下降的,他也容易生病,就注意给孩子补钙。三岁以内的你可以药补, 三岁以上我建议你食补,每天让他喝两遍奶,在奶里面的钙实际上是最好吸收的。多吃豆制品,豆制品的钙啊,比如说啊,这一杯牛奶 等于两杯豆浆,他的钙含量是牛奶的一半。孩子不喝奶,那你喝豆浆就喝两杯。还有一些像芝麻酱,含钙量很高。小虾皮。再一个就是呢,骨头,能嚼 的骨头都咽掉。有能嚼的骨头,脆骨啊,软一点的骨头炖烂一点,让孩子连骨头都吃。但有的人说喝骨头汤,骨头汤里几乎没干。
