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正确的睡姿，帮您缓解肩袖损伤夜间疼痛
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#肩袖损伤
#睡姿
#运动康复
#健康科普有真知
不正确的睡姿会引起肩袖损伤
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发布时间：2025-11-24 11:00
运动医学王高远
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肩袖损伤最佳睡觉姿势#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖肌群 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复
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合肥运动康复师～彭熠
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肩膀疼痛睡不好，正确睡姿这里找！ 肩膀疼痛，睡觉疼痛，如何睡觉，主任给你讲清楚！很简单，很实用，治肩行，我在行！肩周炎，冻结肩，滑囊炎都可以参考！#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
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骨科王斌（肩关节专业版）
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肩袖损伤这样睡觉，康复快一步#肩袖损伤 #半月板 #我是欧阳晨波医生
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关节微创欧阳医生
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肩袖损伤，睡觉姿势也很关键 #肩袖损伤 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨关节科王锴医生
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睡姿选对，肩袖损伤恢复的更快？ #肩袖损伤 #肩关节活动受限 #肩关节疼痛 #肩关节康复
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肩关节无痛赵志明医生
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这视频会介绍肩痛时最差的四种睡姿还会给各位支一些睡得舒服的招前排提示：
枕头放置的小贴士：不是说只能以一个姿势睡觉！
是建议大家以正确的姿势入睡！
能保持多久就保持多久！
说不定会慢慢喜欢上新睡姿的
#肩袖损伤 #肩部疼痛 #腰部舒缓
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C.c、楊
00:11
近日，广东省中医院珠海医院肩痛门诊接诊了一位肩袖损伤患者，经问诊发现患者的肩痛问题，是因其喜欢在睡觉时将双手高举过头顶，像“举手投降”一样。医生称，长期使用这种睡姿会让肩膀受伤，逐渐引发肩袖损伤、肩撞击综合征等肩关节疾病。#肩痛 #珠海 （编辑：星星）
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观海视频
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肩袖损伤疼的睡不着？两个方法改善睡眠#肩袖疼痛怎么办 #肩袖康复训练
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徐州市康复医院（徐州市老年病医院）
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肩袖损伤睡眠姿势对了，康复更快#肩袖损伤 #半月板 #我是欧阳晨波医生 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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关节微创欧阳医生
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警惕！这些动作正在撕裂你的肩袖！ #肩袖损伤 #肩关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
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运动医哥沈炜亮
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很多患者肩关节肩袖损伤做完肩关节镜微创修补术后睡觉时不知如何摆放肢体，常造成疼痛加剧，影响睡眠。#肩袖损伤术后康复 #肩关节镜修复肩袖损伤
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李强just运动医学
00:28
肩袖损伤之后你肯定不知道huan 侧手如何摆放才能安心入睡 #肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖撕裂 #肩袖 #肩袖术后康复
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合肥运动康复师～彭熠
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肩周炎夜间疼痛？3个科学睡姿快速缓解 #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #肩周炎
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肩袖轻微损伤，日常要注意哪些问题 #肩袖损伤 #肩关节疼痛 #肩痛
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运动医哥沈炜亮
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“投降式睡姿”一时爽，睡醒肩痛为时已晚！几个症状速查是否已经肩袖损伤 #健康科普 #投降式睡姿 #错误睡姿 #肩痛
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广州ing
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肩周炎VS肩袖损伤
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张文龙主任医师
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肩袖损伤睡姿选对，康复翻倍？ #肩袖损伤 #肩周炎 #肩颈酸痛 #肩颈 #睡眠
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肩关节无痛赵志明医生
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为什么肩袖损伤夜间疼痛会加重 #抖出健康知识宝藏 #肩袖损伤 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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