感冒能吃羊肉吗咳嗽可以吃吗

常用的一个是啊，生姜红糖水，就用生姜三五片，再加点红糖把它煮开了， 趁热喝，解表驱寒。还一个葱丝汤，就我们的葱白啊，切几段，再加些豆刺一起煮水喝啊，这一件也可以发汗解表退热，效果还挺好。 另外萝卜羊肉汤，这个羊肉呢，它可以温补气血和那个白萝卜呢，它有行气健食 消食作用啊，两个配合，一方面进补也不容易上火，适合平时有体虚 虚寒的人。再一款呢是那个黄芪红枣茶，可以用黄芪和红枣泡水啊，或者煎煮代茶饮都可以，适合平时呢容易疲劳出汗的这个人群。

最近甲瘤发病率比较高，中医讲究药食同源，体质差的人平时可以用黄芪防风白蛀、泡水喝，固护胃表，增强免疫力。咳嗽咳痰可以在家里做一些川贝炖梨或者 椰煮橙子等缓解症状。平时要注意戴口罩，勤洗手，常通风，注意休息， 保证饮食均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜、肉蛋奶。适当进行一些体育锻炼，比如说呃，慢跑啊、八段锦或者太极拳。当然，出现症状建议及时就医，不要硬扛，以免加重病情，出现并发症。