过度独立也是一种创伤反应 你以为的独立，可能是创伤的保护色很多人把过度独立当优点，却不知这是创伤留下的隐性反应它的根源从不是天生强势，而是成长中无数次求助无门难过时没人安慰，遇事时独自硬扛，慢慢攒够了“只能靠自己”的绝望。于是学会用独立当铠甲，隔绝所有可能的失望。 不敢麻烦别人，怕被拒绝不愿接受帮助，怕欠人情；很难完全信任他人，总觉得只有自己才可靠。看似无坚不摧，实则是把渴望被爱的柔软，藏在了层层防备之下 真正的独立是我能自己来，也敢接受偏爱，而创伤性独立是“我只能自己来，不敢依赖任何人”。愿你终能卸下铠甲，明白，被人照顾，从来都不是软弱#情感心理学 #自我疗愈 #创伤反应 #过度独立
为什么说过度独立是一种创伤
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发布时间：2025-11-24 08:51
