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过度独立也是一种创伤反应 你以为的独立,可能是创伤的保护色很多人把过度独立当优点,却不知这是创伤留下的隐性反应它的根源从不是天生强势,而是成长中无数次求助无门难过时没人安慰,遇事时独自硬扛,慢慢攒够了“只能靠自己”的绝望。于是学会用独立当铠甲,隔绝所有可能的失望。 不敢麻烦别人,怕被拒绝不愿接受帮助,怕欠人情;很难完全信任他人,总觉得只有自己才可靠。看似无坚不摧,实则是把渴望被爱的柔软,藏在了层层防备之下 真正的独立是我能自己来,也敢接受偏爱,而创伤性独立是“我只能自己来,不敢依赖任何人”。愿你终能卸下铠甲,明白,被人照顾,从来都不是软弱
#情感心理学
#自我疗愈
#创伤反应
#过度独立
为什么说过度独立是一种创伤
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发布时间:2025-11-24 08:51
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过度独立其实是一种创伤,它源于“只能靠自己”的绝望信念,这种看似坚强的外壳下,往往藏着一个不曾被妥善安抚的,孤独的内在小孩#情感共鸣 #认知 #自我提升 #个人成长 #女性智慧 @抖音小助手
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过度独立也是一种创伤反应。#情绪管理 #独立 #创伤反应 #心理学 #口播
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过度独立其实是一种创伤, 它源于“只能靠自己的”绝望信念。这种看似坚强的外壳下,往往藏着一个不曾被妥善安抚的、孤独的内在小孩。#情感心理学 #自我疗愈#创伤反应#过度独立#共鸣
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过度独立是一种创伤,其实是没招身后空无一人,在成长过程中求助无门,遇事只能硬扛,那种孤立无援的痛早就克进骨髓,久而久之就逼出了过度独立的生存本能,也会让你深深以为这辈子只能和自己同甘共苦,哪怕累到崩溃也不愿意违派给他人,更难建立起密切或长期的关系,其实真正的独立是即能享受独自扛事,又能接受被人照顾 …#过度独立 #童年创伤 #自愈#心理学 #情感共鸣 @DOU+小助手
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