原来自卑的人脾气差是真的总是莫名变得无礼浑身长刺……#内容过于真实 #真实还原 #太真实了 #自卑 #情绪管理

极度自卑的人会情绪不稳定吗

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发布时间：2025-11-25 07:56

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你是不是也觉得，情绪像过山车一样不受控制？明明很想稳定，却总是在自信与自卑间极限摇摆。
直到我的老师点醒我：“别做情绪的对手，要成为它的观众。”
这支视频，我想与你分享两个让我受益终生的心法：「观心」与「守心」。它不会教你压抑情绪，而是带你找到一个内在的、永不动摇的 “内心根据地” 。
从此，情绪依然是过山车，但你不再是车上惊慌的乘客，而是山下安稳的观察者。
愿你从此，身在情绪中，心在根据地里。#女性成长#觉醒#观心#情绪的定海神针
10娴子
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我本就是很糟糕的人我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定讨好型人格容易患得患失容易被别人的话影响我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑因为我总觉得自己不如别人会崩溃会莫名其妙的烦躁我感到焦虑失眠无力感感觉不到开心我一直觉得心里空空的更多的时候会感到有落差陷入难过的死循环我总在意一些小事我会控制不住胡思乱想我感受别人我欠我自己好多因为你我产生了好多情绪和你一起我很幸福幸福的同时都是痛苦欠我好好的作息忘了告诉你上次找你是我最后的勇气但是真的很遗憾我们就这样隔着屏幕结束了一直期待你会联系我最后我还是输了凌晨我盯着天花板发呆思绪又把我拉回我们刚认识的时候我开始感慨有你陪伴的日子甚至是怀念发不完的信息聊不完的话题凌晨也不觉得困我是一个狠不下心的人我觉得一段关系你在对不起我我还是想想以前开心的时候我总以为所有的事情都有转机有回旋的余地可是我忘了并不是每个人都像我这样心软我舍不得割舍以前我确实是一个很难抛下过去的人也不是那种拿得起放得下的人#文案#如果呢郑润泽
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