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聂淑华,这种天生冷白皮可以通过后天养成吗?可以,你看居老师啊,也是从天生黄黑皮变成现在白到胳膊肘子都在发光。咱们普通人啊,不用做天价医美,只要你做好这几点,像我一样,从青春期的小煤球到现在的黄一白是绝对没有问题的。第一点, 少吃让我们变黄的食物,比如柑橘、胡萝卜、南瓜,这里胡萝卜素啊,特别高的食物,炫多了就容易变成小黄人。但是网传很多光感类食物不能炫是假的哈,都是抛开剂量弹变黑,除非你一次炫三百五十三个柠檬,否则你黑一个给我看看。第二点,白天防晒加抗氧, 晚上酸加美白,展开来讲呢,就是白天比阿瑟上热搜还要勤快的。防晒戴帽子,防晒口罩和墨镜,我觉得比什么防晒霜都好用,而且最好选中大帽岩的帽子,墨镜要选这种能够遮住眼角和太阳穴的大墨镜。还有好多人都不 知道,防晒口罩是有使用寿命的,你洗一次,他的防晒能力就削弱一次。所以大家忘记男朋友生日,也别忘记给自己换防晒口罩,做好保湿防晒。白天呢,咱们还可以选择主打维 c 和维 c 延伸物的产品,帮助我们抗氧化,让我们一天下来呢,脸不会太暗沉发黄。到了晚上可以选择一款果酸类或者 a 醇类的产品, 搭配一款功效型的美白淡斑精华。现在还认不清美白成分的赶紧给我抄功课。以上这两类产品一起用,一方面呢,可以提高美白成分的渗透率,另一方面可以帮助有效的遏制皮肤光老化, 把我们皮肤底层的黑色素啊死死的按在地上摩擦,但姐妹们使用的时候啊,注意保湿和建立耐受。美白一定是建立在你皮肤稳定的基础上哈,学会了吗?一起白到发光。

我为什么比我的白人男朋友还白,甚至比 lv 妈妈还白?原相机也是这么抗打。今天教你如何低成本养成等白皮。经过了英国夏天的高温做高温预警了,也经过了在海边玩暴晒,但我依然是很白,是为什么呢?因为我不仅注重防晒,还注重日常的保养。 之前我推荐过平价的防晒霜和米白精华,当然除了这些表面功夫以外,这条也是少不了搭。那今天就给大家推荐几个我日常常喝的美白果蔬榨汁,主要是它适用选体更广,不会迷你,不用费力,也不用健力耐受,而且 健康安全,还好喝。冬天是养肤的好季节,咱们喝着喝着就慢慢改善啦,为夏天做准备。不多啊,就三款,这三款是我经常喝的。第一个就是西红柿苹果汁,美白抗氧化,一个苹果一个西红柿,再加二百毫升的水,西红柿苹果汁 搞定。第二个是柠檬蔓越莓汁,美白消炎嫩肤,这个相对来说更简单,很适合懒人。你直接买一桶蔓越莓汁,然后倒在杯子里,切几片柠檬,泡进这个蔓越莓汁里。搞定!第三个是蓝莓香蕉奶昔,也是美白抗氧化的,一些蓝莓和一根香蕉,加二百毫升酸奶, 蓝莓香蕉奶昔搞定!这三个都是我个人最喜欢的口感,不过大家可以根据自己的口味偏好选一个赶紧喝起来吧!