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脾乃后天之本,气血生化之源。今天我给您介绍一个干果,就是花生,那么我们吃花生的时候,上面有个花生皮, 在中药里面叫花生衣,花生衣可以补血养血,在我们吃花生的时候,千万不要把花生衣给扔掉。请关注雷爷,给您带来健康。