当被问你怎么一直做到高能量

怎么样才能成为一个高能量的人？最近太多人问我这个问题了，今天跟大家分享三点经验。在讲经验之前，我想跟你们讲，其实我一直都觉得我们每一个人都像是一个能量球，而这个能量球有大有小，如果我们想让这个球变大，我们就得遵循以下两个办法， 第一，设置边界，学会拒绝，否则能量就没有办法集聚。如果你们想让自己的能量球变大的话，其实第一点就是你得有一个装能量的容器， 这个也是我想给大家讲的高能量的最重要的第一点，设立边界，让能量可以有地方集聚。要懂得什么是自己的事情，什么是别人的事情，什么是老天的事情， 建立良好的边界感，学会课题分离，少替别人担心，少替老天担心，不去承担那些不属于自己的因果。界限分明和课题分离是一个概念，接下来给大家讲设立边界的实际操作，也就是学会 拒绝，这肯定很多人会说，道理都懂，不会拒绝。今天给大家分享如何不得罪人，不伤害人的拒绝方法，分为四步，一、拒绝的时候要平和一点， 冷静一点，不要把自己内心的不爽或者别的情绪流露出来。然后呢，你拒绝的时候还要把你拒绝的原因讲的明明白白，你要根据自己的情况去适当的向对方表示自己的感谢，比如说谢谢你这么看得起我，这么照顾我，太感谢了，你怎么什么事都能记得我， 用这样的方式来表达自己的感谢。第二，拒绝的时候要有一点语言的艺术，用词要委婉，不能太直接，否则会很容易让对方觉得少了面子。 第三，面对难以回答的那些问题，或者在公开场合的邀约，你可以选择暂时的沉默。很多人害怕拒绝别人，是因为担心自己说错话会伤害到别人，那么保持适当的沉默其实有的时候也是最好的解决办法， 你可以试着避而不答，或者是转移话题。四，也是最后一步，也是最核心的一步。在拒绝之前，要先认真听一下别人的需求和诉求，尽量设身处地的去考虑对方的需求，看看有没有什么事。我们不出面，但是也能帮助别人解决问题的办法。这样一来，就算我们拒绝了别人，也不至于会得罪别人。第二， 想让能量球变大，就得有源源不断的能量注入。而一个人最大的能量来源在于重要的事情。有一个特别残酷的真相，就是你之所以能量低，很有可能是因为你没有别的很重要的事情需要你去关心。我以前也是一个会内耗能量很低的人， 会考虑别人怎么看我的，我会考虑谁谁谁是不是喜欢我，是不是不喜欢我。但我现在因为我自己认为重要的事情要做，我从早到晚忙的没有时间，我再也不可能去考虑别人是怎么想我的了。所以当一个人有重要的事情要关心的时候，他就大概率不会 太在意外界的想法，也不太会为了别人而内耗，降低自己的能量。我记得那天直播的时候，有一个特别可爱的初中生，他问我与同学相处的人际关系技巧，他特别怕得罪那个同学， 特别怕自己的同学老师嘲笑自己。其实我特别理解他当时的感受，因为我自己也经历过，我知道那些嘲笑批评和背后的闲言碎语都是真实的，但我们得知道一件事情就是这些所有的东西他都是暂时的，所以我当时就跟他讲，要好好读书，好好学习，把自己手头最关键最重要的事情一点一点的去做好。 我之前看到一句话说的特别好，跟你们分享一下，他这么说的，当你有朝一日对某件事深信不疑，痴迷上头，甚至为了他可以把自己的尊严随便拿出去换钱的时候，你也就彻底的不在乎别人的看法了。而最有意思的事情就是，往往这个时候才是大家真正开始尊重你的时候。 最后，其实包括我在内，我们每一个人都有能量很低的时候，但是我们得学会给自己补充能量，比如说可以建立自己的能量建设清单，回想一下，从小到大做什么事情能够让你们觉得瞬间满血复活， 可以列一个清单，而这些就是你的能量补给充电，时刻学会适当的奖励自己，对我来说就是听歌独处看书，一杯红酒，一顿火锅，或者是一趟自驾。今天的分享就到这里了，希望对大家有所帮助，给我点个赞，我们下期再见！

自从请了大师来我们家，让我开始养磁场之后啊，我的运势真的挡不住的旺，给他分享几个特别容易被忽略的但是真的真的很有用的养磁场的方法。接下来想要顺风顺水的姑娘们，刷到记得要全文背诵。第一，在做任何重大的决定之前，一定要去吃一次次 自己一直以来都特别喜欢的美食，如果你在吃这个美食的时候觉得变味了，不如以前那么好吃了，那说明这个决定暂时不必去做，要三思而后行。第二呢，就是家门口不要堆放杂物， 特别是有些人特别爱把垃圾堆在门口，财不入脏门，杂物多了，财神爷来了都得跑。第三点呢就是千万不要浪费水源，就是水龙头一定要随手关掉，不尊重水源就是不尊重金钱， 尊重财富，也是不尊重我们生命的起源，所以这点一定要特别注意。第四点，如果家里有家具破损，灯具损坏，一定要及时的去维修更新，这样才有能量的一个流通，财运的一个顺畅。如果家里长期摆放一些破破烂烂的东西， 是非常影响能量和职场的。第五，在任何的人际交往中，如果你跟这个人在一起，会让你有种很喜欢自己的感觉，那他绝对是旺你的，这个人就是你的贵人，你一定要好好的珍惜。那如果你跟他在一起，会让你觉得非常讨厌自己，整个人充满了愤怒，焦虑，嫉妒，那他就是来克你的，你一定要远离他。