官方发布内蒙古中考体育乒乓球专项测试办法及评分标准#乒乓球 #中考体育 #中考体育训练 #中考体育满分

内蒙古初三体育项目测试过程乒乓球

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发布时间：2025-11-25 07:49

丰崧体育-中考乒乓专项

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🔥内蒙古初三生必看！中考体育乒乓球 “左推右攻”，这样练稳拿 10 分！
家有即将中考的娃，乒乓球专项别瞎练！今天扒透内蒙古中考体育「1 分钟连续左推右功」的得分关键 ——
✅ 测试咋考？
发球机每分钟 40 颗球，交替送左、右半台，你得用规范动作左推（拨）右攻，把球稳稳打回对方台面，1 分钟内拼有效板数！每人能测 2 次，取最好成绩～
✅ 避坑 & 加分技巧！
❌ 别慌！连续 2 次正手 / 反手击球不算失误，接着打就行
❌ 发球机擦网 / 送偏？计时会暂停，等正常了再继续
✅ 擦边、擦网都算有效球！别浪费每一次击球机会
✅ 多少板能拿分？
20 板及以上直接满分！15-14 板有 7 分，10-11 板也能拿 5 分～每天花 10 分钟对着墙练节奏，分根本跑不了！
家里有练乒乓球的初三生，评论区扣 “冲满分” 互相打气！
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