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2026届中考体育有哪些项目都昌

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发布时间：2025-11-19 09:18

都昌中考体育体能训练营董教练

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过程测评 15分
2023年入学的七年级学生开始，七年级、八年级、九年级各占5分
必考项目 20分
耐力跑：1000米跑(男)/800米跑(女)
技能类(六选一) 12.5分
足球运球、篮球运球、排球垫球
羽毛球、乒乓球、游泳
素质类(四选一) 12.5分
50米跑、立定跳远、1分钟跳绳
引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)
除游泳项目外，现场测试项目均在九年级下学期由教育考试部门统一组织实施考试。游泳项目采用约考的方式进行，考生根据市教育考试部门发布的考试时间和地点自行约考#南昌中考 #中考体育 #南昌中考体育分值
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最新评分标准
必考项目:
男生1000米(2分18秒满分，20分)女生800米 (2分9秒满分，20分)
必选项目(五选二)
跳绳1分钟男168个女160个(10分)
引体向上男18个仰卧起坐女46个(10分)坐位体前屈男16.9cm坐位体前屈女17.3cm10分)
立定跳远男247cm女196cm(10分)投掷实心球男10.3米女7.4米10分)
必选项目(四选一) (10分)
篮球八字绕桩运球男11.9秒女14.1秒
足球运球男8.9秒女11.3秒排球垫球男一次33个女一次28个
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