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2025年中考体育跳远标准用球山东

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发布时间：2025-11-19 08:16

菏泽演武体育（总部）

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2025年山东济南中考体育立定跳远项目考试规则
●场地及器材：
考试在平整的场地上进行，使用立定跳远测试仪测试，同时人工记录备份。
●测试方法：
考生两脚自然分开，站在起跳线后，双脚原地起跳，双脚落地，丈量起跳线后缘至最近着地点之间的垂直距离，以厘米为单位记录成绩。考生每人试跳三次，记录其中最好成绩。
●犯规判定：
考生脚尖触线、过线或起跳时有垫步、助跑、连跳动作等应判犯规，须重跳。三次试跳均无成绩者，应继续再跳，直至取得成绩为止。考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。
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考试规则
●场地及器材：
考试在平整的场地上进行，使用立定跳远测试仪测试，同时人工记录备份。
●测试方法：
考生两脚自然分开，站在起跳线后，双脚原地起跳，双脚落地，丈量起跳线后缘至最近着地点之间的垂直距离，以厘米为单位记录成绩。考生每人试跳三次，记录其中最好成绩。
●犯规判定：
考生脚尖触线、过线或起跳时有垫步、助跑、连跳动作等应判犯规，须重跳。三次试跳均无成绩者，应继续再跳，直至取得成绩为止。考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。
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2025年山东济南中考体育立定跳远项目。考试规则
●场地及器材：
考试在平整的场地上进行，使用立定跳远测试仪测试，同时人工记录备份。
●测试方法：
考生两脚自然分开，站在起跳线后，双脚原地起跳，双脚落地，丈量起跳线后缘至最近着地点之间的垂直距离，以厘米为单位记录成绩。考生每人试跳三次，记录其中最好成绩。
●犯规判定：
考生脚尖触线、过线或起跳时有垫步、助跑、连跳动作等应判犯规，须重跳。三次试跳均无成绩者，应继续再跳，直至取得成绩为止。考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。
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考试项目与分值：
1.男生：1000米跑（20分）、立定跳远（20分）、实心球（20分）。
2.女生：800米跑（20分）、立定跳远（20分）、仰卧起坐（20分）。
评分标准：
1000米跑（男）：满分标准为3分40秒。
800米跑（女）：满分标准为3分25秒。
立定跳远：满分标准为2.4米（男）、2.2米（女）。
实心球：满分标准为11米（男）、9米（女）。
仰卧起坐：满分标准为50次/分钟（女）。
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