1岁宝宝能喝脉动吗

妈，你在干啥？宝宝，我在喝脉动，不能喝，小孩子不能喝饮料。我就想喝嘛，你喝了饮料等下。嗯，他这个饮料是等下会变僵尸的， 会冻在那里。他脉动他说会冻在那里，你敢不敢吃这个臭宝宝又在干嘛？你拿我的手在干嘛啊？哎呦，好疼啊好疼啊。别抠了别抠了别抠了，好疼啊，别抠了别抠了， 不喝了，给妈妈。我要脉动脉动喝了会冻住的，他跟那个雪一样，跟冰块一样，等下把你冻住了知道吧。不会的会的，千万不能喝，我就要喝这个牛奶吧。牛奶好， 来打开，姐姐打开给弟弟。哎呦，这谁弄的呀，弟弟干嘛呀？把我的桌子都给掀了。 让姐姐打开跟你两个人分吧。打不开，太紧了太紧了，我给你加油。来，小朋友也给他加油。

果泥饼干、小饼干、肉和围脖。嗯。 哎，妮妮姐，为什么小朋友可以喝运动饮料的？你不知道吧？我以前也不知道，医生告诉我，因为麦兜前段时间不是肠胃感冒吗？然后肠胃感冒的最主要的表现就是不停的呕吐。 医生说小朋友呕吐就缺水的情况比较严重，所以要经常补充电解质饮料。如果你觉得冬天能喝电解质的饮料让小朋友更不舒服的话，你可以在里面学我一样，加上热水，一半一半就可以了。那肠胃感冒是着凉了吗？肠胃感冒当然是着凉了啦。那着凉了之后，除了补充电解质饮料之外，我 我们麦兜以前爱吃的这种奶盖糖，还有包括牛奶、奶制品、奶酪等等等等，全部都要停了。因为奶制品和牛奶会让他的病情更加重，什么都不能吃了，最好饮食要清淡。那宝宝要怎么养胃呢？下期告诉你。

已经试过了，持续高烧，反反复复喝尖叫，真的有效。

昨天有一位打冰球的会员的爸爸问我说，我们家孩子运动后经常会大量的喝一些糖水，是不是？对啊，那说起这个运动和运动补水，就多说两句， 从运动前开始说。通常呢就是在孩子运动前半小时是要补充一些水分的，因为我们在运动中会大量的出汗， 然后人体丢失水分会比较多，而这些水分的丢失会带走很多体内的微量元素，无机盐，无机盐和微量元素其实是维持人体内环境平衡的， 如果丢失的太多，内环境的平衡就会被打破，人体就会出现很多不适，在运动中可能就会出现容易疲劳啊，就是肌肉也会出现一些损伤，所以我们一般建议在运动前半个小时要适当补充一些水。补充神， 什么样的水呢？从孩子的生长发育过程中来讲呢，我们一般是建议补充点白水就可以， 如果你的运动量或者你的运动强度比较大，可以补充一些运动饮料，运动饮料里面因为它是含有一些我们人体所必需的微量元素和矿物质的，能够有效的缓解你在运动过程中因为强度比较大，然后能够缓解疲劳的发生。 在运动过程中我们需不需要补水呢啊？当然也是需要的，建议孩子们少量补充一些水分，也是为了维持体内的体液的平衡。 运动后多久要补充呢？一般运动后半小时之内可以喝运动饮料，半小时之后我们可以补充一些酸奶呀，牛奶。 至于运动前中后，我们为什么要去补液呢？刚才我们也说了，一方面呢，就是延缓运动疲劳的发生，一方面呢就是在运动后促进身体的恢复，这是运动补水的非常重要的一方面。补什么样的水呢啊， 有的时候我看到很多孩子会喝碳酸饮料，这是绝对禁止的功能饮料，比如说脉动红牛啊，这也是我们不建议孩子去喝的，因为一些功能饮料里面是含有咖啡因的，在孩子运动强度比较大，出汗量比较多的时候， 建议会补充一些专业的运动饮料。市面上呢，目前我是比较推荐的运动饮料，像宝矿力啊，加德勒，这是真的是专业的运动饮料，因为这些运动饮料 他不含有过多的其他的成分，矿物质、电解质和水为主。我们讲到运动饮料，他为什么和其他的液体不一样，就是他是一种等肾溶液，他是维持细胞内外液平衡的，不至于你喝进去以后， 要么造成你的体液进一步加重流失，要么就是你一点作用也没有。所以补液补什么样的水分，补什么样的液体，还是有科学讲究的。 关于运动前中后是否需要补液，补什么样的液，如果有家长有什么问题，欢迎关注齐老师的抖音号，也欢迎在留言区给我留言，我们一起讨论，谢谢！