数葫芦练气息有什么好处

男人一堆葫芦，切的嘀里咕噜，甜葫芦、普葫芦、红葫芦、普葫芦，好汉数不出十二个葫芦，一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦、四个葫芦、五个葫芦、六个 葫芦、七个葫芦、八个葫芦、九个葫芦、十个葫芦、十一个葫芦、十二个葫芦。

熟枣练生是为用的啊，说一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，你看你的丹田是不是越来越松，后腰是鼓的对吧？然后煤气就吸，气息是为你表达内容服务的，源于生活的， 不用吸太满，七八成饱就行。就感觉到后腰皮蛋那鼓了，小腹是收的 啊。然后你练数数枣，一个枣两个枣啊，再练练，学生你觉得气息不错，就让你练。数葫芦最漏气了，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，这会就要让上唇控制你的气息了，不能一个葫芦两葫芦仨就没气了， 明白吗？上唇控制，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦四个葫芦，你看你就不会漏气。数枣容易，数葫芦不容易啊， 这样呢，注意，就感觉巨头是什么样的？数枣和数葫芦的巨头没有。先一个葫芦先舒服了，再数一个枣，两个枣没有，都是一个枣，两个枣，三枣控制。那你的锯子也应该这种感觉。

同学们好，今天我们讲的是鼠葫芦练习，这个练习呢，也是锻炼我们的气息啊，让我们能拥有一个强大的气息啊，这是一个非常好的一个锻炼气息的方法啊。首先呢，先吸满气， 小腹横隔膜，两肋往外张张开，然后就开始数啊，吸一口气， 金葫芦银葫芦，一口气数不了二十四个葫芦一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦五个葫芦六个葫芦七个葫芦八个葫芦九个葫芦啊，数葫芦呢，是数的越多越好， 数的越多越好，但是呢，不要数的时候啊，为了追求屎的这个速度啊，咬字就 咬的不轻了。比如说是这样的，金葫芦银葫芦，一口气数不了二十四个葫芦一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦五个葫芦六个葫芦七个葫芦八个。哎，我们要注意咬字，金葫芦银葫芦，一口气数不了二十四个葫芦，一个葫芦两个葫芦，每个字要咬清楚啊。还有吸气的时候， 呃，不要吸的十十成饱啊，八分饱就行了，吸过满金葫芦银葫芦，一口气也难受，呃，吸的时候呢，吸气的时候小腹啊不要往里收，往里收就没气了， 金葫芦银葫芦，一口气就就泄气了，吸气的时候小腹两肋往外撑。好，我给大家示范一下， 金葫芦银葫芦，一口气数不了二十四个葫芦，一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦五个葫芦六个葫芦七个葫芦八个葫芦九个葫芦十个葫芦十一个葫芦十二个葫芦十三个葫芦十四个葫芦十五个葫芦十六个葫芦十七个葫芦十八个葫芦十九个葫芦，二十个葫芦，二十一个葫芦、二十二个葫芦、二十三个葫芦，二十四个葫芦。 这个练习呢？呃，是数的越多越好，每次增加一个葫芦啊？两个月以后咱看看咱们能数几个葫芦。 每天呢？这个练习，呃，做个二十组啊？试一下。