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我们肚子下边这个骨头啊,最中中间这个地方叫耻骨的联合,两侧的耻骨联合在连接的过程中啊,它中间是一些软组织相连的,那它相对比较稳定的时候呢,没有疼痛的感觉。到了怀孕的晚期啊,我们那个肌肉和韧带开始松弛了, 松弛素也发挥作用了,韧带也松懈了,所以说呢,两侧呢就开始为分娩做一些前期准备。出现分离的情况,如果这个持股联合分离超过一指,我们就认为他分离的有点过度明显,那么一旦持股联合出现分离,我们在走路的时候,这个持股联合就会出现上下摇摆,就会出现明显的持股联合痛, 这是一种一个原因,另外一个原因呢就是头正好是就是顶在了刺骨联合上,顶的局部也会出现疼痛的感觉。所以到怀孕的晚期呢,有很多孕妇就觉得这个 持股联合痛,有的呢是持股分离引起的,有的是抬头及顶压引起的。那么如何缓解呢?其实就是我平时我们第一这个加强身体锻炼,增强身体这肌肉韧带的力量, 是抵御疼痛和防止球联合同的一个重要原因。现在很多孕妇大大怀孕期间这个活动量偏小,肌肉萎缩 是一个重要的一个诱因。其次呢就是说适当的补充钙质和营养素,也是能够防止吃苦练合同。再有呢就是说改变自己的体味, 就是说某些体味可能会使他的疼痛更加明显,适当的变换体味。另外呢,对于吃骨联合分离的孕妇,到怀孕晚期就适当的量力而行的少活动,因为你这个频繁的活动吃骨联合就会疼痛和明显。吃骨联合的适当分离, 其实他是在为分娩做一些准备,那么这种骨缝的轻微的分离能够某种程度上改善这个骨盆腔的大小,对分娩是创造一些有利的条件。这样的孕妇有水果联合痛的,如果水果联合分离不是特别厉害的,那么是不影响自然分娩的, 所以说一定范围内的这个疼痛不影响生产,可以生产,那么产后呢?适当的需要一段时间的康复。