高压144低压95需要吃药吗

高压一百四，低压一百，到底要不要治疗呢？门诊中经常遇到这样的患者，很多人觉得呀，高压也就是收缩压不高就不用治疗了，其实呢，低压高和高压高都是一样的，都是必须治疗的， 否则呢，也会出现一系列的并发症，到时候呢治疗可就晚了。那么这种情况我们该怎么做呢？首先， 我建议单纯是低压高的患者，先进行非药物的治疗，可以通过控制体重，调整饮食，就是少吃盐啊，少吃油腻的。另外呢，调整生活方式，比如说规律的作息， 那么还有呢，进行运动锻炼呢来改善，如果三到六个月还是低压下不去， 那就要进行药物治疗了。这里呢，要注意的是患者朋友啊，不能自行买药服用，一定呢要在医生的指导下呢用药。

血压一百五九十五啊，需不需要指甲呀？那我们先看啊，全球的各大高血压指南是怎么说的？那首先看我们中国的高血压指南， 那他是这样说的，那么假如我们是一级高血压，也就是我们的血压高压在一百四到一百五十九之间，低压在九十到九十九之间，那我们可以先通过三到六个月的有氧运动调节生活方式啊。如我们再看，如果血压仍然不能控制在正常范围以下，那么需要药物治疗。 那么近期的世界卫生组织的高血压指南啊，更加的严格，那么只要我们的血压大于一百四九十，就需要药物治疗。 那么很多人可能疑惑了，那么我到底需不需要吃药？那么周医生比较倾向于更严格的去控制血压，为什么呢？那么首先说改善生活方式，有氧运动啊，能不能降血压，那么答案是肯定的。那么最近呢， 发表在欧洲预防学会上啊，一篇啊高血压的文章啊，发现我们有氧运动啊，可以把高压降低四点九到十二个毫米汞柱，把低压啊降低三点四啊，到五点八个毫米汞柱，但是不难看出啊，这个降低的程度是有限度的啊， 假如我们的这个血压啊，在一百五以上啊，或者是低压在九十五以上，那么很难通过运动啊，把它降低在一百四九十以下， 甚至呢，有些患者呢，我们可能需要更低的血压的值，比如说我们需要控制在一百三八十以下，单独啊，通过运动啊，改善生活方式来控制， 那么就相对力不从心了。另外呢，如果啊，我们的血压没有控制达标啊，这个时候呢，我们去坚持运动，有时候是有风险的，因为我们都知 运动过程中血压会增高，如果说血压增高的幅度比较大，那么这种情况下呢，容易出危险。那么再一个呢，在我们临床上啊， 那么我发现啊，运动去控制血压，对于一些比较肥胖的高血压患者，可能效果更好。假如这个患者呢啊，不肥胖啊， 那么也没有那么多的危险因素，就是单纯的血压超过一百五啊，九十五以上，那么运动对于他的效果呢，是相对比较差，所以呢，周医生更倾向于啊，假如说你的血压超过了一百五啊，九十五以上，那么应该啊，用药啊，把血压控制在比较安全的范围内， 至少控制在一百四九十以下，那么这个时候我们再调整生活方式，再去运动啊，如果我们血压进一步的下降，我们可以逐渐的把加药减下来，实际上这么做呢，我觉得是更安全。