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2026泉州体育中考示范视频——1分钟跳绳
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#泉州体育中考
#泉州本地生活
晋江中考跳绳长什么样子
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发布时间：2025-11-29 10:54
泉州中招君老师
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2026年泉州体育中考摇号结果出炉！#泉州体育中考 #体育中考 #体育 #福建观察
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一分钟跳绳230个/分，一镜到底！
#跳绳 #体育中考 #中考体育 #体育训练 #奔驰宣传片燃爆30秒
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燃卡体能顾教练
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中小学生体测双轴承跳绳青少年中考专用考绳 #跳绳运动 #专业跳绳 #好物推荐🔥 #好东西一起分享 #体测跳绳
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山野户外行
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🔥中考体育跳绳初体验！ 目标满分！中考跳绳初次打卡，从 “绊绳王者” 到 “流畅跳绳” 的蜕变开始✨
#齐立领创体育联盟 #中考体育 #跳绳 #升学 #体育运动
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齐立领创
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💯中考体育！跳绳想一分钟破 200？示范来了💥
同学们可能还在为中考跳绳难突破 200 个犯愁。现在看示范：第一跳绳长度，单脚踩绳中间，拉起手柄至腰上胸下；第二握绳方法，握手柄中后端，手心别朝上，尽量向下或相对，大臂贴身体两侧；第三手臂保持不动，靠手腕转绳；第四起跳高度 3-5 厘米，双脚低跳。在北京市四、六年级体测里，跳绳是相当重要的项目，有额外加分20分！可得重视起来，抓紧练习。
#体测 #体考 #北京体考 #跳绳 #跳绳技巧
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VJOIN徐教练
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不要早恋，要跳绳满分#体育老师 #跳绳 #中考体育 #泉州同城
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王诗人呀
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初中生专用跳绳，轻松应对体测考试，计数准确，不打结！
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361跳绳中考专用计数学生儿童中小学钢丝竞速健身比赛用考试绳子#跳绳 #跳绳跳绳走一波 #跳绳运动 #好用不贵经济实惠 #好物推荐🔥
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瑶瑶好物
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中考体育一分钟跳绳训练。加油！
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手握风云(≧∇≦)/
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一键60s倒计时，计数高弹钢丝不打结不缠绕高转轴承计数跳绳#中考计数跳绳 #不打结跳绳 #钢丝跳绳 #天天跳绳 #居家健身有新招
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柠檬思语
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