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皮质醇高会写在你的脸上
#心理学
#皮质醇
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#水淼心理
皮质醇高了容易做梦吗
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发布时间：2025-11-30 10:36
陪你等一场日出🐾
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冷知识:其实高皮质醇的人都有一个特点...
#健康科普 #冷知识 #皮质醇 #皮质醇高 #皮质醇管理
3.0万
一头狮子
03:56
又不掉称了，看看是不是该降皮质醇了！ 减肥不难，但方法要对！网上降皮质醇的方法看的眼花缭乱，我就只分享两个我觉得不错的简单好用易坚持的方法，毕竟方法多了你们肯定会和我一样犯懒觉得麻烦的！
#任羽煊减肥 #皮质醇对减肥的影响 #九阳自律豆浆 #九阳豆浆 #自律搭子
3.3万
反射弧
00:57
40秒了解皮质醇！ 它到底是不是反派角色？#知识分享 #皮质醇 #拒绝内耗拒绝焦虑 #爱自己爱生活 #健身干货
2415
健人小丘
03:33
皮质醇过高？亲密接触与低温睡眠的秘密 #抖音创作者大会 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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李新宝
01:03
已无痛瘦12斤！减肥的尽头是降皮质醇！如何判断皮质醇偏高？#减脂 #皮质醇对减肥的影响 #减肥干货 #无痛减肥 #一起减肥打卡 @DOU+小助手 @抖音小助手
3.1万
小王在努力
00:50
皮质醇激素指标高原因排查 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗小常识
398
蒲的足迹
16:15
皮质醇对你的影响到底有多大？
#健身 #减脂 #减肥 #皮质醇 #过劳肥
82
月色下的公子
00:16
体脂高，请先降皮质醇！
近期有个会员和我反应 失眠多梦 血糖总是偏高…
大家可以参加借鉴一下是否也是皮质醇过高
宝子们，长期在高皮质醇水平下，会降低减脂效率哦。
"压力肥"身材就是皮质醇水平过高所导致的！
如果你也有情绪波动大，烦躁焦虑，减肥不掉秤的问题，可以先通过图4⃣️测试下是否皮质醇偏高。如果确实是皮质醇偏高导致的不掉秤，就可以通过管理饮食，管理睡眠，管理血糖，平衡胰岛素，保持体内低炎水平来降低皮质醇过高是问题。
#九州小区 #产后宝妈 #减脂塑形 #普拉提 #私教工作室
18
教普拉提的洛洛
01:09
不是嘴馋，是皮质醇高了#减肥 #科普 #皮质醇 #失眠#演绎
1.3万
杉矶村科学家恩民
01:32
纳闷了，真的没人发现吗（重度皮质醇）#皮质醇#皮质醇高#南非醉茄#焦虑失眠#减脂
416
柚子（营养师版）
06:32
赶快转发给你身边天天嚷着“皮质醇”高的人！他想知道的所有问题答案都在这里了！#皮质醇 #南非醉茄 #营养学 #健身干货 #睡眠 @DOU+小助手
6.4万
粗人(力量矩阵营养学)
02:30
你的皮质醇升高了怎么办？5个办法告诉你有效降低皮质醇#减肥经验分享 #干货分享 #减肥 #压力#皮质醇
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小马儿（陪姐妹们减肥版）
01:10
冬天是重度皮质醇的噩梦（全是干货）
#皮质醇#健身#南非醉茄#焦虑失眠#减脂
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小太阳吃蒲公英
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5招降皮质醇‼️少吃多动还不瘦的真相 #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #逆袭 #皮质醇
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飞飞运动了吗
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这些居然是皮质醇高的表现（肥胖）
#皮质醇#南非醉茄#焦虑失眠#减脂#健身
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奶呼呼
00:21
一个月降8%体脂总结降低皮质醇最吊的tips
#日常生活 #体重管理 #皮质醇#体脂 #我的减肥日记
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自律的一只椰
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两个字就说清了？ #失眠 #养肝 #皮质醇
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咖多饱饱（调体质
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熬夜拉高皮质醇，如何拥有好睡眠？ #熬夜 #皮质醇 #失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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416医院内分泌姚婷
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那些你以为正常，实际上是皮质醇爆表的表现
#健康 #知识科普 #皮质醇 #总裁营养师谭哥 #压力
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总裁营养师谭哥
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睡了几十年觉，啥才叫真的高质量睡眠?#睡眠 #睡眠质量 #皮质醇 #褪黑素 #睡眠障碍
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脱脂可可
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