前叉术后戴支具行走要多久

因为你是做了一个前交叉韧带合并外满损伤的，后面如果说没问题出现之后的一些注意事项啊。第一个注意事项，支具佩戴时间会稍微长一点，一般我们会建议佩戴，六到八周休息的状态下，我们都是建议你把这个支具要全部带好，尤其在睡觉的时候一定要带着，白天很清醒状态下，你说能不能拆开透透气，这是可以的。第二个问题， 术后的一个康复锻炼的问题，其中有一个重要的动作，就是做这个屈膝的一个活动，头一周在三十度以内活动，从第二个礼拜开始到第四个礼拜，你要活动到九十度，到六个礼拜要弯到一百二十度。还有一个就是从术后就要开始做的怀蹦的动作，就是脚往上勾，往下踩， 每天做五百到一千次。第三个动作，把支具带着，把它全部捆好以后练这个直抬腿，可以在这个脚脖子上面加点重量，从一斤两斤开始，慢慢慢慢抬高，这个就是头一个月你要做的一些主要的康复锻炼。

前交叉忍带重建术后，这个睡觉的时候需要带支锯吗？这是很多并有非常关心的一个问题。我们说在前交叉忍带重建术后，早期睡觉的时候是需要带支锯的，因为在一个月以内，我们要求膝关节的区域度不超过九十度， 那么如果你不带字句，那晚上睡觉的时候，你的膝关节的区区的角度可能会超过这个限度啊。所以我们早期需要对人的进行保护，那么一个月以后我们区区的角度可以大于九十度，要增加角度锻炼的时候，晚上睡觉的时候可以把字句下掉哦。

你现在每天走八千到一万步，八千走一周了，现在术后两个月，两个月带直锯走。带直锯走的就走路可以有点累是吧？没啥感觉，前插八点五的机电方向盘，缝了七针。好，然后我现在弯腿不太好，九十五到一百是不痛的，然后就一百后面就弯不进去。 这四个动作在家要多练两个脚打开啊，不要内扣。好。对，好，你可以用手摸一下啊，肌肉紧了没有？紧了。 对，这说明气球在用力，你就可以玩到这个角度就可以，你可以试着从一分钟、两分钟、五分钟慢慢往上夹，维持一下，好，放下来再来。 这个动作也练一下啊，也是每天搞个五组，一组动个二十下左右。好，然后单腿站一下，我看看。这样呢，一个是练力量，一个是练平衡，很关键的是练弯腿，你弯腿现在不够弯腿。弯腿的话呢，你就可以做弓箭步，后腿可以绷直，这样压绷直。