科尔维d3功效

到底需不需要每天给孩子补充维生素第三？很多呢家长问我这个问题，那么接下来呢，给大家一起介绍一下关于维生素第三的作用。 我们孩子身高的生长呢，其实呢就是钙不断累积在骨骼的过程，那么我们人体呢，本身呢不会产生钙，我们人体所需的钙呢，都是从食物中提取的， 食物中的钙要想进入身体呢，需要一个载体，这个载体呢就是维生素第三，在维生素第三缺乏的情况下，食物中的钙进入身体的转化率呢低于百分之十， 那么而我们在日常的食物中呢，维生素第三是处于这种不足的情况，因为维生素第三呢主要的来源呢是深海， 而我们国家的呢，这个孩子的饮食习惯中呢，深海鱼吃的比较少，这就会导致绝大多数的孩子呢都缺乏维生素 d 三， 那么这就是为什么我们国家营养协会关于维生素第三的摄入量呢，有一个明确的要求，就是孩子每天呢都要保证四百到八百国际单位的维生素第三的额外的补充量， 那么维生素第三，那么我们可以通过维生素第三的补充剂来给孩子补充 维生素第三，最佳的补充时间呢是晚饭后半个小时，因为此时呢是孩子对钙的需求最高的时候，在孩子晚上是生长激素分泌量最高的时候，此时呢生长激素的分泌量呢是白 白天的三倍，那么这个阶段呢，人体对钙的需求也是白天的三倍，所以说呢，晚饭后半个小时 是补钙和补充维生素第三的最佳时间，那么这样的话呢，就会有更多的钙，那么进入我们身体，保证孩子长高所必需的钙要充足， 所以要想让孩子长得更高，一定要记住每天都要给孩子补充足够的维生素 d。 三，各位家长，你学会了吗？

增强免疫力，最廉价的营养素是维生素 d， 维生素 d 呢，不仅能促进钙系数，还能在增强人体免疫系统方面发挥重要作用，能激发免疫细胞，对乳腺细菌或者病毒呢发动攻击。 各位网友大家好，我是微长外科董建红医生。维生素第三，被称作抗葛老兵。维生素参与调节钙磷代谢。 众所周知呢，钙对血的生病的过程，如肌肉收缩、神经传导、血液凝固和细胞膜结构的尾部呢，非常重要。而梨呢，在核酸、脂质等代谢过程中发挥重要作用。 钙、磷对骨骼的形成起关键作用。维生素 d 三，促进小肠粘膜对钙磷的系数，促进钙炎更新和锌固的形成， 促进肾小管对钙类的重细数，减少从尿中的排出。维生素第三呢，主要含于蘑菇、鱼肝奶和蛋黄中。一、鱼肝鱼含量呢，最为丰富。 人体百分之九十的维生素 d 来自于阳光的照射，阳光中的紫外线照射皮肤会产生维生素 d。 三，每天晒十五到二十分钟太阳，就能获得一天中所需要的维生素 d。 不同季节晒太阳的时间段呢，有些差异，建议春秋季节在十到十一点，夏季在九到十点，冬季在十一到十二点左右晒太阳。 同时提醒大家，紫外线的传统作用啊，非常弱，无法穿过玻璃，所以隔着玻璃晒太阳是起不到补充维生素第三的作用的。

就有些妈妈会担心说，常规都是按四百或者五百国际单位补，那您说补几千会不会中毒啊啊？ 因为大家经常问我的孩子要不要补维生素的，每天应该补多少，选什么样的一系列问题。那今天呢，尽量把我知道的信息和经验给大家说一说。孩子生下来以后，从两周前后开始要额外补 补充维生素 ad， 我觉得大部分家长都清楚的，我们通过观察和各方面的监测检查发现呢，刚刚入冬那时候，至少有 一半孩子，他的维生素 d 的储备相对含好，能达到三十甚至四十，高能达到六十。那个最近呢，因为 冬天刚过，体内维生素 d 储备能达到二十那克以上的就比较少了，能达到三十以上就是寥寥无几。维生素储备应该多少更好呢？理想指标应该在四十五 甚至更高，所以怎么办呢？维生素的储备低于二十那克，达不到理想指标四十五十那克的孩子，第三滴记每天一滴肯定是不行，怎么办？我们需要短时间大剂量突击补， 具体怎么来做呢？我们会指导家长尽量选择维生素 d 的滴剂。我这拿两个样品，这个滴剂呢，他就是这种一个小瓶打开以后呢，这个呀，他不用吸管，就这样滴，他就可以自动出来，他那个剂量不一样，这个就是一 滴四百国际单位，他这个是三滴，是四百国际单位，他浓度稍微低一点而已。总归呢，他们都属于浓缩的维生素 d 的低剂，孩子张嘴这样滴，一滴一滴，如果是四百国际单位用保守的方法去突击补充的话，每天至少五滴， 那也就不过是两千国际单位直接滴到嘴里，而不是滴到奶里，滴到饭里，滴到勺子上。因为一滴本来就很少，你东沾一点，西沾一点，进到嘴里实际就没多少。 那补多长时间呢？一般情况，尤其是户外活动少的情况下，我们会让家长连续补两个月。有一部分孩子由于他吸收的好，吸收利用率高，每个人的消化功能还不一样，这个补充可以让他的体内储备从二 时那刻上下，在两个月左右时间增加到四十、五十或者更高。我说的是最低两千国际单位，那也就是说还可以根据孩子的具体情况，适当的增加量是可以的。 有些妈妈会担心，那您说补几千会不会中毒啊？我想这个大家应该放心，额外补充两千国际单位实际是很保守的，离那个中毒太遥远了，根本就谈不上。

维生素 ad 和第三怎么吃？宝妈群里有的宝妈说医生让吃 ad， 有的又说医生只让吃第三，你会发现不同的医生建议还不一样。那么到底是维生素 ad 还是第三，我也做过一些功课，跟大家分享一下。首先， 维生素 d 三是必须从宝宝出生十五天起补充的，吃到至少三岁，一岁以下每天四百单位，一岁以上增加到六百单位。而维生素 a、 d 则是维生素 a 和 d 三两种维生素的结合。宝宝六个月前主要是母乳，因为母乳里的维生素 a 含量很少，所以建议母乳宝宝要适当补充维生素 a。 因 母乳宝宝可以只吃维生素 ad 或者 ad 和 d 三交替吃。如果是奶粉，宝宝看奶粉里面如果含有维生素 a， 则可以只吃维生素 d 三。六个月以后，随着宝宝辅食种类的增加，维生素 a 是可以从很多食物中获取到的，所以主要补充维生素 d 三。当然， 如果担心的话，吃维生素 a、 d 或者 a、 d 和 d 三交替吃也可以。我家宝宝是六个月前维生素 a、 d 和 d 三一天一粒交替吃的，六个月以后只吃维生素 d 三， 一天一粒四百单位。需要注意的是，一岁以后就要增加到每天六百单位，就是一天一粒，一天两粒交替吃了。吃什么牌子不重要，主要看维生素 b 三的含量够就行。

很多家长都都问我，维生素 a、 d 还有维生素 d 三，还有 dha， 他们三个是什么关系？那么如何去吃？那么接下来呢，用个视频给大家介绍一下。 先介绍一下维生素第三，维生素第三，它呢是一种维生素脂溶性维生素，它的作用呢是促进钙吸收的， 因为人体要想长高，促进钙吸收，那么需要维生素第三作为载体，那么如果没有维生素第三呢，钙的吸收率不到百分之十， 维生素第三呢，因为在食物中很难获取，这就是为什么我们国家营养协会关于维生素 d 的重要性做了明确的规定，我们要终身服用维生素 d 三，那么维生素 第三和 d 有什么关系呢？维生素 d 分为其好多种类，第一，第二，第三，那么真正促进钙吸收呢？其实呢是维生素第三，所以呢，我们要每天补充的是维生素第三， 第二个呢是维生素 ad， 维生素 ad 呢，是维生素 a 和维生素 d 三的混合体， 他是两种维生素，那么这两种维生素呢，对孩子的生长发育至关重要。刚才维生素第三我们一讲了，那么维生素 a 呢，它的作用，第一个它会促进孩子视力的发育，预防孩子近视。 维生素 a 呢，含有增加骨骼的活性，延长骨骼的生长周期，他本身是促进骨骼生长的，而且维生素 a 对大脑的发育至关重要。 那么维生素 a 和维生素第三呢？他们都是脂溶性维生素，而且他们的比例关系呢，是一比三的关系，也就说一份的维生素 第三跟三份的维生素 ad 相结合，那么这个比例是最有利于孩子身体生长和发育的，所以说呢，维生素 ad 是这个， 那么 dha 呢，它的全名叫二十二碳六硒酸，它是一种脂肪酸，那么它呢作用是促进大脑发育的，因为大脑细胞中由绝大多数的这个成分是 这个 dha， 所以说 dha 是构成大脑发育的重要成分，那么脑细胞他呢，要想跟其他的细胞 更好的连接，那么在维生素 d， 维生素在那个 dha 充足的情况下呢，他会有很多的轴突，那么会跟更多的脑细胞，其他的细胞连接，这他的网状会更丰富，那么他传导神经传导的更快， 这就是为什么 dha 对孩子大脑发育，提升孩子的记忆能力以及孩子的逻辑思维能力的帮助很大。所以说 dha 这个营养素呢，在三周岁之前必须要每天吃， 而且吃的时间呢是在早饭后吃，而呢在经济条件允许的时候呢，建议吃到十四岁，因为在十四岁的时候呢，孩子的大脑的发育才完全成熟，所以说这就是 dha 的作用，各位家长你学会了吗？

大家好，我是沈月华主任。关于孩子的身高，很多妈妈特别是身高不高的一些妈妈所担心的问题，他们说不管怎么样，让我的孩子身高要长得高一点。 那我告诉你，身高的确是受到遗传的因素，特别是妈妈的身高有一定的影响。但是你不要担心，我们只要给宝宝在生长发育最快的时期给他充分的营养，维生素 d、 三钙剂以及各种微量元素。 同时也不要忘记给宝宝多训练，多运动，多锻炼。那么在这种情况下，两者之间他们有一定的相关性，有好的营养，再加上适当的运动，你的宝宝身高肯定会超过你。

戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情说三遍！近期，全国流感活动水平持续上升。根据中国疾病预防控制中心发布的最新监测数据，全国门急诊流感样病例中的流感阳性率已接近百分之四十五， 整体进入中流型水平，部分省份甚至已经达到了高流型水平。权威专家预计，本轮流感的高峰期即将到来，部分省份将在十二月中上旬迎来高峰，而全国绝大部分地区的流感高峰期则会出现在十二月下旬至四年一月初。 本轮疫情主要以甲型 h 三 n 二流行为主，发病人群以青少年为主，并正从中小学生向大学生和上班族蔓延。面对来势汹汹的流感，传统防护措施依然有效， 请大家务必坚持佩戴口罩、勤洗手、多通风，并尽量减少前往人员密集的公共场所，做好自己健康的第一责任人。

随着气温逐渐下降，甲瘤病毒开始活跃，而免疫系统尚未完善的儿童成为其主要攻击目标。 如何为孩子们筑起一道坚实的健康防线呢？让我们来听一听县人民医院儿科新生儿科主任黄智慧，为大家带来一份权威实用的儿童甲瘤预防指南。 那么甲瘤与普通感冒发烧有什么区别呢？流感又称为流行性感冒，它是由流感病毒感染引起的一种疾病，多发于冬春季节。 今年我县流感主要是由家庭流感病毒感染所致。流感与普通的感冒并不是一种疾病，他们的区别主要在于流感的起病比较突然， 普通的感冒呢，是逐渐起病的。流感的发热一般是常见为高热，普通的感冒发热呢，一般是少见或者有低热。流感的咳嗽呢，是常见的，而且呢可能是比较严重的。普通的感冒呢，有轻微的咳嗽。 流感的全身症状比较严重，他有全身酸痛、乏力或者是头痛。然后普通的感冒呢，他的全身发力疼痛跟头痛呢，是比较少见或者轻微的。 流感的并发症比例呢，是比较高的，严重者呢，可以危及到患儿的生命安全。普通的感冒并发症是比较偏低。 在日常生活中，我们应该如何预防治疗甲瘤呢？流行性感冒的传播方式主要是通过呼吸道飞沫 跟接触传播。流行性感冒的预防主要是每年流行季节前接种流感疫苗，因为流感病毒呢，每年都有变异，所以接种一定是每年接种一次，六个月以上的孩子就可以接种流感疫苗。 日常防护要勤洗手，保持环境清洁通风，避免接触眼睛、鼻孔，保持良好的呼吸道卫生。咳嗽或者打喷嚏时，用纸巾或者手肘呢捂住口鼻。生病时一定要居家休息。 流行性感冒的治疗呢，主要是口服奥斯他为或者是马巴洛莎为。在退热药物的选择上，儿童可口服布洛芬或对乙酰氨基酚。此外，为应对当前流感就诊 高峰，县人民医院也积极采取了一系列措施，保障患儿及时就医。面对流感，我愿愿领导高度重视， 专门设置了儿科才学士和联系电话，全力以赴应对流感。