怎么让校草变成校花

这条视频，十八岁以上的赶紧划走，十八岁以下的一看，妈的，凭什么？为什么这些明星经历了青春期之后越长越好看，而有些人 越长越磕碜，就是因为青春期没有好好注意，导致颜值滑坡。如果你现在正处于十四到十八岁，那么看过来追选，你现在正处于颜值逆袭的黄金时段， 这几个颜值逆袭小妙招，赶紧收藏马著！第一，如何保持身材，越吃越瘦？青春期是身体发育的关键期，所以不能通过节食减肥。 那该如何保持身材呢？很简单，倒序吃饭，饭前先喝汤，营养又健康。接下来吃一点蔬菜垫垫肚子，之后再吃一点鸡肉、牛肉等蛋白质高的肉类，这个时候你 你就已经有七分饱了。最后再吃一点米饭就好了，这样一来，在保证食物走量不变的基础上，又能养成易瘦体质。第二，如何缓解青春痘？青春期一定要少喝牛奶有研究表明啊，牛奶会刺激痘痘， 想补钙喝什么呢？喝豆浆，豆浆不仅可以补钙，而且对缓解痘痘有帮助。除此之外，还可以多吃富含维生素 b 二和 b 六的食物，比如这些可以减少皮肤出油。第三，如何拥有好体态？拥有好的体态能让你的气质 提升一大截，如果你的颜值一般，那好的气质就能让你的颜值加分。首先，你们一定要改掉低头写作业、玩手机、翘二郎腿这些坏习惯，他会让你驼背、脖子前倾、 x 腿以及小腿外翻这两套改善体态的动作 金马柱练起来，一是这几个外网超火的体态管理动作，二是可以改善腿型的这三个动作，这样就能轻松拥有好线条、好体态。哎呀，为什么我青春期的时候没人告诉我这些呢？还在青春期的看到这期视频，你就偷着乐吧！

为什么于舒心、张慕斯、王鹤棣、吴磊经历完青春期越长越好看，而有些人越长越惨？我花了两周的时间发遍了他们的成长史，发现十四到二十二岁可是一 颜值逆袭的黄金时期。只要吃对用对，就可以比同龄人好看一大截。这几个颜值逆袭小妙招，屏幕前的零零后、一零后一定要先马后看，别错过逆袭向花校草的好机会。第一，如何保持身材，还越吃越瘦。青春期可是身体发育的关键期，可千万不能通过节食来减肥。 这个道具吃饭法坚持十五天呢，就能很容易养成易瘦体质。饭前先喝一碗汤，给胃部做个 spa， 然后再吃蔬菜这种粗纤维、低密度的食物，增加饱腹感。吃完汤和蔬菜呢，肚子已经五分饱了。这个时候再吃含蛋白质的肉类食物，最后再吃一点米饭，收尾七分饱刚刚好。第二，如何越吃 越白？猛猛窜个想变白呢？就学杨超越多吃番茄。就连景甜都是直接拿番茄当饭吃的，因为它里面有丰富的番茄红素和 bc， 是天然的防晒和抗氧化神器。难怪他们拍戏晒那么久都不黑， 白到发光。想长高的，就去吃鱼类、牛肉、黑芝麻、胡萝卜这类含钙量高的食物。这可是真的啊，我表弟就是初中的时候多吃这些，直接从一七五一七乘一八五，男神男女都一样啊。就算你父母不高，只要多补钙，成功凑个十厘米也不成问题。最后，科学护肤 超级重要。青春期呢，只需要做好基础的清洁加保湿就可以了。注意啊，千万不要用皂基洁面，因为皂基呢，是碱性的，我们的皮脂膜啊，是弱酸性的，每次拿这种碱性的产品洗脸，就是像在拿火烧我们的皮脂膜。长期下来啊，越烧越薄，连我们随手摸脸带来的细菌都抵抗不了。好多人的青春度啊，都是这么来的。所以一定要选 氨基酸洗面奶。保湿产品呢，可千万别跟风买什么无造型的护肤品，选择成分简单的保湿霜就好了。哎，为什么我青春期的时候没人告诉我这些，要不然我现在得多好看呀。

纯爷们变成小女生是一种什么感觉？分手后，你突然变成了女孩子，还是特别漂亮的那种，这让你一时接受不了。最气人的是，还摊上了一个抠门系统，却意外和笑话成了室友。这让内心还是个纯爷们的你激动不了。事情发生在一个醉酒的晚上，因为分手很伤心，所以室友们让你一醉解千愁。结果第二天醒来，你已经变成了女生。 检测到宿主已确认，女神养成系统正式启动。嗯，还没来得及多想的你，脑子里顿时传来一阵深深的疲惫感，又渐渐的没了意识。早上七点半，你就迷迷糊糊的醒了，半睁着眼爬下床，走到卫生间，麻溜的把裤子吞下一点，正准备放飞自我排个水时，感觉像是少了点什么东西似的。眼睛猛的睁开，低头一看， 最重要的那个玩意没了。突然，你想起了昨晚做的那个奇怪的梦，以及听到的奇怪的声音，在心里默默的说了一句系统，我在。一道女生突兀的在风萧轩脑子里出现什么鬼？我这是怎么了？你强忍着不叫出声，在心里连忙问答素主你好，我是女神养成系统，专门为您服务。 系统机械的介绍到难道我喝个酒也能莫名其妙觉醒？系统那以后岂不是要风的风，要雨得雨了？系统小说你还是看过的，得到系统的主角大都开启了外挂，人生直接原地起飞，踏入人生巅峰。哎，等等，你刚刚说你是什么系统？你嘚瑟了一会，终于意识到了不对劲，连忙问道女神，养成系统吗？女神什么鬼？我可是个纯爷们，你是不是搞错了？ 副主，你已经处于清醒状态了，你现在的身体是男是女，你自己心里没点数吗？你颤颤巍巍的伸手摸向下方，果然走到镜子前，看到的还是那个熟悉的一米六八的自己。 只不过此时的你还是跟以前有些不一样的。胸前微微鼓起腰，手腿仿佛也更细了，皮肤也更加白皙细腻光滑。要不是头发还有些短，等留长一点，就是妥妥的美女一枚了。我怎么会突然变成女生？系统系统， 我能不能变回去？亲爱的素主，本系统一经绑定，就没有能把你变回男性的能力。不过如果素主可以按时完成一些小任务，暂时不被熟人发现你的小秘密，还是完全可以的。暂时 暂时是什么意思？当然是字面意思哦。清。因为本系统男女神养成。系统当然是要把宿主你培养成女神啊，怎么可能会让你身边的人一直以为你是男孩子呢。关于变身小说，你也是经常看的，虽然觉得这件事发生在自己身上感到非常的离谱，但起码没有失去理智，大呼小叫，从而惊醒还在熟睡的视野。不然事情只会更严重， 值得被迫接受这一事实。以后的事情以后再说吧，先把眼下的棘手事解决再说。来不及细细探索自己的身体。你打开了卫生间的门，探出头观察了一下情况，确认安全后，这才念手念脚的爬上了床。侧过身，脸朝向墙，把空调被牢牢的盖住全身。 回想着这神奇的经历，素主别太担心，大不了以后做一个漂漂亮亮的女孩子吗？还是很有趣的哟。系统渐渐的声音在你的脑海里回答不要快把我变回去。你无力的在脑子里咆哮，那是我无能为力哦。友情提醒宿主，你还有半个小时的时间去消化，半小时后将会发布第一个小任务。你敢肯定的说，这半个小时绝对是你有史以来度过的最煎熬 时间了。短短的三十分钟，你想了很多，自己当男人当了快二十年，突然一夜之间变成了女孩子，着实是打击到了你。压根就没有这方面的经历，生活习性什么的压根就不是很了解。尤其是最令你头疼的例假，虽然现在还没来，但是指不定哪天就来了，一点对策都没有可就完蛋。哎。在心里无奈的叹了口气。 最终你是不接受也得接受，虽然变成了女孩子，但好歹还有个系统，说不定以后就能走上人生巅峰了呢。叮咚之，半小时已到，宿主考虑的怎么样了呀？系统憨憨的笑声在脑海里回想我认命了 了吧。你无奈的说道。嘿嘿，素主，早点配合不就好了吗？不要太伤心，做女孩子没什么不好的。而且在本系统的帮助下，一定能助你成为绝美女神的。 是知道你此刻的内心五味杂陈，系统适时的安慰等，并且给你画了个大笔。正当你准备问些什么的时候，床铺对面的大胖丁允摇晃着脑袋坐起了身，嘟囔道哥，几个有没有醒的？你此刻紧张急了，浑身紧绷到了极点，一动也不敢动。见其他三人睡得跟死猪一样，没 人回话，丁允又扑通一声躺了回去。呼，还好还好，大胖没注意到我。你轻拍着小胸脯，缓解着内心的紧张。拍了几下后，你心里有一种怪怪的感觉。手掌握了握拳，脸颊以肉眼可见的速度变得飞红。老实说， 当当那触感好软。差点你就把持不住电了。口口水。你轻轻掀开衣领，眼睛往里瞟去。不看不要紧，一看顿时就让他血脉喷张好白。强忍着上手的冲动， 你连忙转移视线，生怕自己流下鼻血。到时候可就尴尬。哪有人看自己身体看着看着流鼻血，就是有点小，不过小点也好，正好现在是夏天，穿点宽松衣服，应该没人能看出来。 宿主看完了吗？系统幸灾乐祸的说道。看完了。呸，你想说什么？你尴尬的在心里说道。本系统名为女神养成系统，致力于把宿主打造成绝美女神。希望宿主多多配合，早日完成变美大业。行了行了，有话快说，有屁快放。你翻了个白眼，催促到。得嘞。现在发布第一个小任务，请宿主在三天内穿上系统准备好的衣服，在校外的 风华广场逛一小时。任务奖励完美不伤身。数胸带一条。看到面前仅自己可见的淡蓝色透明屏幕上闪现出来的任务及奖励，你的心里仿佛有一万只羊驼奔腾而过。束胸带我一个。大老爷们要这个做什么？下滑线？什么大老爷们？素主，请注意你现在的言辞，你可是女孩子，这东西可是很有用的。 系统淡淡的说道。呸，好，我现在的确是女孩子，可你给我这个有什么用？别的系统不都是给钱给房产给豪车吗？你怎么给的这么寒蝉。你吐槽到忘了跟你说了，本素主会给你一切可以帮助素主成为女神的物品，但唯独财务除外。没钱我怎么活？关我什么事。你很想骂他，但话到嘴边又憋了回去。毕竟这系统可是祖宗得 供着。嗨嗨。本系统知道素主心情不爽，所以友情提示一下，平时做任务奖励会很多，漂亮的衣服化妆品、手势什么的，这些素主可以自行处理。真的，你眼前一亮，自己处理，那岂不是可以卖掉？虽然不会报复，但起码赚点小钱是没问题的。当然是真的，要不是看你可怜，我才不会告诉你这个想法。 系统傲娇的说道。嘿嘿嘿，那就行。可是这个竖胸带里面露难色。任务奖励均为随机物品，或者身体属性都有可能，如果哪天宿主完成任务导致某个部位变大，不怕别人看到，那你自己想办法去解决吧。啊，这好吧，这么一看，这个奖励还不错。那我穿什么衣服啊。白色修身衬衫加粉色。不过西白者裙 过膝多长？遮住速主大腿的三分之一。那特喵的不就是超短裙吗。对啊，放心啦，安全裤会给你的啦。那我的声音怎么办？刚刚你就轻轻说了几句话，发现他的声音跟女孩子没什么两样。空灵月，给人一种如沐春风的感觉， 特别温柔。素主自己解决，告辞。系统说完便没了声音。任凭你一人在床上凌乱。到了十点多，请示其他三人陆陆续续都醒了。 瘦子王华从卫生间洗漱完出来，看到你还侧躺在床上，丝毫没有起床的迹象，便捏手捏脚的走到你的床边，点起脚拍了一下你的头，说道晓峰，该起床了，马上十一点了。你吓得一哆嗦，转过身假装揉了揉眼， 压低声音说道瘦子，下次轻点。头都被你拍傻了。话音落下，好几秒都没见王华回应你，疑惑的转过头看向他，发现王华正盯着自己。你看着我做什么？你小心翼翼的说道。我怎么感觉小风你今天怪怪的呢。王华若有所思的说道。听到这话，眼睛和大胖也看了过来。 前者扶了扶近矿，说道王华，哪怪了？我怎么看不出来？是啊，小峰不跟以前一样吗？大胖随意的说道。王华笑了笑，指着你的脸说道诺，我感觉小峰皮肤好像更好了，更白了。你悬在心里的石头落了下去，白了他一眼，说道我不是 gay， 你离我远点。