卡尔进行曲怎么跳

慢速跟练，双手打开左右胯，交叉顶左胯，收腿，手伸直下拉两下，双手打开右脚划圈。这个动作怎么做？来学踩左脚，右脚往后画圈，加上手部动作踩左脚， 双手打开右脚往后，身体转侧面，这个时候左腿在前，右腿在后，双手往后伸直，准备点胯，四下微微点头点胯，同时身体从前往后 点头，上半身慢慢往后继续重复。