大家想看的实心球场地来了，快马加鞭为大家准备中 #广西体育高考 #体考上岸#实心球 #26届体考

2026广西体考实心球流程

434

32

6

151

举报

发布时间：2025-12-03 08:31

睡了还困🏅（企鹅说校）

粉丝2166获赞5.7万

相关视频

01:23
奥旋体育俱乐部：广西体考项目后抛实心球训练，临近体考，看看奥旋学员们的后抛实心球都练得如何了吧 #奥旋体育俱乐部 #后抛实心球
108广西奥旋体育俱乐部(南宁基地招生中）
00:30
【💥实心球满分秘籍！3步甩出“完美抛物线”】
🔥步骤拆解：
1️⃣ 握球锁指（拇指后八字交叉）
2️⃣ 双脚前后站身体成“反弓”蓄力
3️⃣ 蹬地收腹→挺身挥臂→爆发送出！
💥关注我，解锁更多体考干货！#实心球技巧 #体育满分秘籍 #中考体育#实心球
211安岳中考体育付老师
00:24
2026年体育中考项目——双手前掷实心球
分解动作的演示#实心球满分技巧 #实心球
79我是你的体育程老师🍊
00:16
广西体考已开始，专项已满！却卡在跳远和实心球？别让这两项拖垮你的体考总分！2-3天冲刺白嫖3-6分！@百分教练无偿分享提分技巧！#广西体育高考 #立定跳远技巧 #实心球满分攻略 #体考冲刺2025
57桂林冠速达体育（体育2027届招生中）
00:16
广西体考已经开始，立定跳远+后拋实心球技巧项目，在最后阶段如何轻松掌握技巧突破自己；体考百分教练无偿线上提升#广西体考 #广西体考上岸 #桂林体考 #2025年体考 #桂林同城
56桂林冠速达体育（体育2027届招生中）
00:53
实心球力量固然重要但是技术技巧还是占百分之70的同学们快加强技术吧#体育高考 #体育生 #后抛实心球 #体考生
171劲燃文教（招生中）
00:17
广西体考已开始，后拋实心球+立定跳远技巧项目在最后阶段如何轻松掌握技巧突破自己，@教练无偿提供技巧分享，祝同学们体考上岸#广西体考 #桂林体考 #2025年体考上岸 #桂林同城#后拋实心球
162桂林冠速达体育（体育2027届招生中）
00:25
#体考生 #体育高考 #田径 #广西体考去年广西体考现场实拍视频。考官很好的，只要你不是太磨蹭都不会催你、警告你的。投实心球时一定要调整好自己，抓紧球，自己在学校怎么投的，考试就怎么投，不要太紧张了。
1363广西体考交流墙（纪念章售卖）
02:39
李教指导：高考队员后抛实心球注意的细节！#体考生 #田径训练 #体育生 #后抛 #招生中
82广西田径选手（招生中）
00:27
广西体考后抛实心球满分，主要腰得好！ #体育生 #体考 #后抛实心球 #劳拉之星开挂实心球护腰 #劳拉之星投掷鞋
126弹簧老师阿昊
00:46
继续分享实心球干货视频技巧训练，觉得有帮助赶快学起来吧！#南宁中考体育 #中考体育 #实心球#柳州中考体育
4923南宁中考体育益学体育李教练暑假招生！
03:09
抛【实心球】必须满分！ #铅球 #体育生 #体考 #田径 #田径训练
981火龙小骑士
03:04
中考体育实心球详细讲解，让你轻松突破10米！中考体育实心球详细讲解，让你轻松突破10米！
#中考体育 #立定跳远
180中考体育喻老师
01:07
4个动作让你的实心球拿满分💯
实心球还是不会扔？感觉用尽全力了还是扔不远？发力模式很重要，4个动作教会你，带你轻松拿满分💯#实心球 #实心球满分技巧 #体育 #中考体育 #体考体测
1346邓老师教你练体育🏈
01:06
实心球专项性动作训练千篇一律，但是每个人的技术各有不同，需要分析的同学后台私信学长发视频为你分析动作#广西体考实心球 #广西体考
310uu7
00:30
持续分享实心球干货视频技巧训练，觉得有帮助赶快学起来吧！#南宁中考体育 #中考体育 #实心球#柳州中考体育
984南宁中考体育益学体育李教练暑假招生！
00:42
铅球训练一定是：慢到快，轻到重，不能急于求成。实心球辅助训练可放在每一节铅球课前，强化发力顺序。
#铅球 #体育生 #体考 #田径 #干货分享
7288二百斤的安教练
02:33
如何练习前掷实心球？满分动作技巧分享给大家#实心球满分技巧 #体育 #运动训练
297瑞火体育(介休校区)官方号
00:14
广西体考素质四项之一：后抛实心球技术示范，这个场地还是太小了点😂😂😂#后抛实心球 #广西体考吧 #体育生 #田径训练 #爆发力训练
43富富富
00:43
体考体测实心球提分技巧！ #体考实心球 #实心球满分技巧 #实心球满分 #实心球满分选手 #体考体测沃兰迪
263北体汤老师

猜你喜欢

最新视频

热门推荐

热门分类