扔东西对心理的影响

舍不得扔东西的人是什么心理？各种包装袋、旧东西，不穿的衣服鞋子等很多年的琐碎物品，明明心里清楚没有用处，但就是舍不得扔。这类人大多缺乏安全感，当身边的人都不能给他带来安全感的时候，就会有囤积和难以割舍的情绪产生。扔东西的时候会觉得自己一部分生命都要被丢弃， 他们没有主观判断力，觉得自己选的东西每一样都很棒，缺少主次和取舍能力。心理学定义为囤积症，主要表现是丢弃困难，丢弃的时候会产生痛苦和焦虑情绪，是一种性格缺陷的病态心理。 其实过度囤积会压缩生活空间，导致生活区域变得拥挤，干扰我们的正常生活。

大家好，我是心理尊师成目，一般人呢都叫我大乔。今天很想跟大家聊一个这样的话题，用了很久的东西突然丢了，会感觉很失落，是为什么？ 现在是秋天吗？我们这里经常下雨，我老公有一把雨伞，用了很多年，破破烂烂的， 有好几次我都想把它给扔了，可是我老公就是不肯，可是今年突然有一天他这把伞不见了，我老公就很着急，拼了命的去想这把伞到底丢在哪了，很想把这把伞再找回来。 你有过类似的经验吗？用了很久的东西突然丢了或是坏了，会感觉很难过，很失落， 那这是为什么呢？那是因为我们每个人都有依恋需求，就是在亲密关系中去建立情感连接 需要，这个需要对于我们人来讲是很基本的，很本能的一个东西，就像是渴了要渴了要喝水，饿了要吃饭一样。 嗯，那如果在我们的成长过程当中，这个需求得不到满足，就会形成依恋创伤。那依恋创伤是什么呢？简单的来说就是在我们成长经历的过程当中，我们的父母或者养育者如果对我们经常性的进行打骂，忽视、冷落， 就会给我们的身体上和心理上带来一些伤害，这就会形成依恋创伤。对于有依恋创伤的人来讲，他们会向外面的物件去投注情感， 来满足自己的依恋需求，那这样的一个物品就不仅仅是物品本身了，他会成为我们 力量的对象，也是我们人格结构碎片化的一部分。那这件东西丢了，就相当于无异于丢了我们的一部分， 所以我们真正放不下的并不是这个物品本身，而是他作为依恋对象对我们依恋需求的满足。说完了，谢谢大家再见。

在您的身边呢，是否有这样一群收藏家呢，喜欢囤积一些杂七杂八的东西， 甚至呢会捡东西回家来当做宝贝，恨不得呢把家里的每个角落都塞得满满当当的。可您要是说让他扔一件东西，那可是太难了， 而且呢，如果被他扔掉的东西呢，是他所谓的宝贝，他可能呢还会因此难过好几天呢。这种看似节俭的行为背后可能潜藏着一种叫做囤积症的心理疾病， 如果这种行为已经给自己的正常生活或者其他的家人带去了困扰，可以去相关的心理门诊进行检查和疏导。也建议大家在生活中试着养成断舍离的好习惯， 定期清理自己用不到的物品，为您和家人创造一片更舒适的生活空间。