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你可以把它当做一个轻食早餐,又或者是一顿下午茶的甜点都可以的。。那个兜啊,敷上保鲜膜。 大勺麦片牛奶让他浸泡做两份了,因为一份只需要半条香蕉,多少麦片就多少牛奶。。 吸饱那个,然后就撒上生可可粉,做出来就是巧克力味道的了。。哎,你要是没有也不用专门去买,就拿咖啡粉一样的,很好吃。。 剩可可粉好处多多,去查阅一下,平时你喝什么东西,或者是做麦片、早餐鸡蛋啊,这都可以,加进去十来块钱一包,很便宜。。 我把豆松最喜欢的巴拿拿放下去。。 把它拧紧不漏就行了,不要放冰箱里冷藏了啊。。主打的就是纯天然,无添加,没有糖。。如果你因为他们给我分享的是加什么?? 啊,花生酱啊,芝麻酱啊,我考虑到热量有点高,我觉得生喝的就比较合适我。。嗯,就这样子哦,水光肌一样。 冷藏哦,冷藏哦,我觉得冷藏液会比较好一些些。。就这样子,一份简单的早餐、下午茶、甜点,花不了你三五分钟。 超好吃,因为是冰冰凉凉的,又有巧克力的苦味。。 喂,你也不用担心压力大,什么东西全程没有,添加,其他什么糖分啊,高热量的东西。。 做完这个早餐,待会我要去开家长会,学校离家里有十五六公里那么远了,来回要一个多两个小时,就时间比较赶。。现在还好,比较充裕啊,因为我在瓜子二手车买了台宝马。 才花了六万六瓜子,每台车都有官方检测,免费提供保险理赔记录,车况一目了然,油车还有两万公里的质保,买二手车瓜子有保障。。嗯,就这样,没有肉,八十岁之前不要给饱饭。。 植物界的黄油好吃。。 完蛋,水给多了。。 咦,警告我。。 把这个放这里, ok, 早餐就这样,一个燕麦球,一杯咖啡,半个牛油果。。