感冒可以吃辣

感冒的时候要尽量避免。吃什么？感冒的时候呢，往往会出现鼻塞、嗓子疼这些表现，同时呢还有可能会出现脓鼻涕啊，这些中医辩证往往会认为风热或者是肺热的一种表现。 所以呢，建议在感冒的时候呢，大家不要吃辛辣刺激的食物，如胡椒、辣椒等等，饮食呢应该以清淡为主。关注我，我是呼吸科武医生。

秋冬季节易感冒，感冒的时候，这五种食物可不能吃。一、辛辣食物感冒的时候吃辛辣食物有可能会导致胃肠功能紊乱，甚至会引发恶 恶心、呕吐的风险。二、浓茶、浓咖啡感冒的时候喝浓茶、浓咖啡也会引起胃肠不适，有时会引发胃食管反流。三、膳食纤维含量高的食物感冒的时候，人的胃动力较弱，所以要避免摄入过多的膳食纤维含量高的食物， 如茼蒿、韭菜等。四、甜食甜食不但会增加痰的粘度，还会增加痰的量。五、 高盐饮食研究发现，低盐饮食有利于感冒的恢复，因此在感冒期间，每日吃盐量一定不要超过五克。关注我，我是杨老师，教你吃出好身体！