心梗一般发生在凌晨几点

五十一岁的女士啊，半夜三点胸闷憋气憋醒了，全身大汗。幺二零做完心电图提示急性心肌梗死啊！其实他的心梗已经报警一个月了，可是他不懂呀，没有及时就诊，导致了心梗发生啊。 记住今天视频中的三点建议啊，你也能够早期识别心肌梗死再报警。大家好，我是心血管王医生。这个患者这一个月以来啊，经常胸闷憋气不舒服， 大多数是在那个活动后呀，上楼以后出现，走路急了也会出现，常常需要休息几分钟才能缓解啊。他觉得又不疼， 就没往那个心脏病方面想啊，以为就是气虚啊，于是就买了点什么补气的药，吃了快一个月了啊，没成想凌晨三点心梗。其实经常看直播的同学都知道对吧，这种活动后，劳动后、运动后的不舒服，每次持续 几分钟，休息几分钟能缓解啊。这种情况首先要考虑是心肌缺血，心绞痛，也就是心肌梗死在报警。如果他能及时就诊，经过正规的治疗，那么就能预防心肌梗死。可是这种患者平时他根本没有看过科普对吧？ 所以他根本没有一点点新习惯的尝试，导致了心梗报警了。一个月没有重视，最终导致了心梗发生。 我们科普总说心绞痛就是心肌梗塞报警。可是心绞痛他不仅仅是心前区疼痛啊。心绞痛的表现可能是胸痛，心前区疼痛啊，头疼，牙疼，肩膀头后背疼，腹部疼痛，还有的心绞痛。就像这位女士啊，她不疼，就是胸闷憋气， 还有的就是出冷汗或者咽部发紧啊，或者就像一块大石头压在胸部，但是不管怎么的表现啊，有两个共同的特点。一个就是持续时间一般在两到十五分钟， 也就是心绞痛，一般不会是几秒钟，一般都是几分钟左右啊。第二个特点就是几乎都是活动劳动，运动劳累后发生或者加重。就像这位患者对吧，他活动后啊，上楼以后啊，走快了，走急了就会出现，常常需要几分钟就能逐渐缓解。 记住三点啊，第一时间上符合心绞痛吧，他每次不舒服就几分钟。第二症状上也符合心绞痛吧，胸闷憋气，也可能是心肌缺血心绞痛。第三特点上符合心绞痛吧， 活动运动后就会加重，所以应该早早就诊对吧。正规治疗以后就能避免心肌梗死。如有不适，线下就诊，切莫耽误。

你知道心梗和脑梗最喜欢发生在哪个时间吗？ a。 早上刚起床的时候 b。 白天活动的时候 c， 晚上睡觉的时候。 答案呢是 a， 早上五点到九点这段时间啊，被我们称为魔鬼时间，心梗和中风的发生率呢，都远远高于其他时间 猝死的发生率啊，也是其他时间的二到四倍。为什么呢？早上刚刚睡醒的时候啊，身体各个器官突然从沉睡状态到清醒状态，交感神经的迅速的激活，肾上腺激素拼命的分泌，导致血管收缩，心率增快，血压升高。 医学上称这个现象啊，叫做血压的成风现象。而高血压患者的血管弹性更差，食物神经调节功能啊也更差，导致清晨的血压剧烈波动，这个压力大了，血液在血管里就像过山车一样啊，横冲直撞，不小心把哪的斑块撞破了， 意外不就发生了吗？怎么办呢？给有心脑血管病的高危人群，尤其是老年人一个建议啊，早上醒的时候呢，先在床上躺着赖五分钟，打开手机看看我的视频， 让血管和心脏切换状态有一点缓冲。然后呢，再慢慢的起身。冬天如果被窝内外的温差很大的话，要先裹着被子起身， 要知道血管突然遇冷收缩痉挛，再遇上血压成风，那就是险中加险了。起身之后啊，在床边坐会，休息一会，然后再慢慢的起来。第二，晨起半个小时之内啊，要尽量避免锻炼生气和用力大便， 这些会进一步升高血压的行为啊，会让本来就危险的魔鬼星辰雪上加霜。第三，测一下自己晨起的血压，如果持续三天都成风很明显，那要调整一下自己的降压药剂量或者服用的时间了， 或者换用更长效的记性，减少血压的波动。生活中啊，注意这三点，减少清晨的心脑血管病的发生率。我是和李烟雨，别光记得看啊，记得转发给身边的老年人。