胸椎t12骨折多久能恢复正常

中十二的骨折，躺在床上的时候，这个毛巾哈先折一下，然后你侧过来打开这地方，骨折这个东西垫到这下边，比如我垫个一两天垫了，这个不是低了吗？我们再折一下哦， 我们再垫上，就这样垫啊，这是第一个啊，然后还有一个呢，蜷腿把屁股抬起来，抬到这个膝盖啊， 这上半边成一个直线，哎，就这后边直线来抬，坚持一会，然后慢慢放松三五秒，然后放松下来。这个是干啥的？防止腰椎后突畸形的，将来你一后突一阴天下雨一活动，多少都夹住。