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唱国唱歌、唱旧歌,唱不尽白眼的好风景, 唱国情歌、唱戏歌唱,不仅仅找好心情, 我留天上地去星座。

山路长山河 不但开了长花河一只红了长天歌唱起那欢歌又一场呀。 唱歌唱酒,歌唱我唱歌唱酒 往日子晴天, 唱歌唱戏,歌唱我情歌唱戏,歌唱我今天找好心情 好。


哈喽,大家好,我是林子老师,今天我们分解的舞蹈是林子老师的原创舞蹈大地飞歌,那么呢,现在跟着我一起学习来吧, 整个舞蹈的结构分为前奏, abc 三大组,那么我们首先从前奏两个八八开始学,五六七走,一二三四五六七八,二二 三四五六七八。好,来看一下这两个八拍好我们的要领,首先呢,我们去右脚,右手给右胯离手往回刷,那我们出手的时候呢,掌心向下,掌心向下,再 再去向上往回拉,看清楚了吗?我们最出手的时候呢,给重拍,给快拍往回拉的过程呢,哎,可以稍微的慢一点点,那么左边同样的哎, 做同样动作,感觉也是一模一样的哈,这是我们的第一组,第二组呢,我们的手右手摸头,从左肩摸到右肩,那我们的胯部呢,前左后右,直腿转胯,两个动作呢同时连接起来, 摸头转胯,摸肩胛骨转胯,好,大家发现没有,我们在做胯的时候呢,尽量的上半身是保持不动的,也可以说是核心收紧的,去做我们的胯部动作,是不是 好?做完以后啊,我们的五六七八胸腔发力,从右前左右前左,完了以后左胯右胯哈,走爵士步,两拍 好,这是我们的前奏,两个八拍好,来 a 组四个八拍。首先我们踩左脚一二三四五六七八,来看一下这一次动作怎么去做哈,首先呢,我们看脚步,首先呢踢脚起 踩下的同时呢往下蹲,你可以给一点胯右左右左,也就是我们的踩下去的时候,身体是屈膝向下的,一二三 四,看到了吗?好,那我们的手上动作呢,首先起的是左手啊,前面呢是两拍一个动作,我们右手给一个向下, 左手向上的感觉,一二大臂带动小臂,手呢,我们的手掌尽量的并拢,哎,不要不要有兰花指哈,兰花指呢,哎,就在这里面呢,不太适合我们,首先左手起一二 三四两拍,后面的五六七八,一拍一个好,第八拍呢,我们就不要再做动作了哈,那么这是我们的手上,配合刚才的脚步,一 二三四五六七八,好,那么我们的身体,大家发现没有,老师身体是微微向后倒的, 比如说整个重心的,哎,给一个向后的感觉,那么呢比较是吧,舒展,空旷,豪迈,是不是在这里呢,哎,稍微的可以这样去处理一下,好来,现在呢,我们去做第二组动作,首先看脚,首先我们滑,踩左脚,滑右腿, 踩右脚,滑左脚就是我们的脚,是吧,要踩滑哎,要滑出弧度来,那么呢手上动作,我们双手开 正面,也是双手打开,你看到老师胸腔,哎,胸腔进行一个舒展,让我们的框架感更大,是不是?那么同样的,滑完以后呢,我们的双手向上 哎,也是用胸腔去打开我们的框架,那么呢把它连起来就是一二三 四,在这里也不要有兰花指,好来,我们配合刚才的滑步,五六七走,一二三 四五的时候屈左脚,甩头右左右,好,来看一下这个动作怎么去做,首先看下我们的手, 哎,握紧拳头形成九十度啊,架起来,说白了就是我们的框架感应足够,首先左上右下, 右上左下,一二三四啊,大臂发力,那么头呢,甩左甩右甩左甩右,把你的头发甩起来,哎,我们头呢,稍微给一点点力度哈,给点力度会比较好看,那么同时走,一二三 四,好,这是我们的手臂和头的力量,那么呢,身体稍微去配合一下啊,不要站的太直了,那我们身体怎么去配合呢?蹲左蹲右 蹲左蹲右,把,我们身体有一个上下起伏感觉去进行一个缓冲,那么你的动作呢,会更加的丝滑一点点。好,来,五六七,走,一 二三四,学会了吗? ok, 好,来第三组,踩脚并步,三二三四,五六 七八,好,来,我们现在来拆分一下这一组,首先呢,我们是提胯并步,踩左脚踩左脚,给右胯并步,踩右 脚踢左胯并步。 ok, 这是我们的胯和脚部的配合,那我上半身看一下我们的手抓手定点,抓手定点在这里呢,你可以是打响指,或者直接抓也行,抓定 抓定好,那么这是我们手动作,带上我们的肩膀绕肩,那么你看一下我们绕肩的时候,身体是不是有侧身,好,再给重拍回正,身体回正,一回,二回,整个的是有一个角度的转换,那么配合刚才我们的胯啊, 一二三四,是不是瞬间感觉会比较丝滑一点点?那么在这里呢,我们可以把头戴上,你往左的时候呢,头向左甩好,往右的时候呢,头向右, 这样的呢,感觉会更好一点。五六七走,一二三四,对吧?哎,好看,好,五六七八呢,屈,左脚转胯,直腿转胯,方向是前左后右,那么在这个句上呢,我们往下 蹲,眼睛看上方膝盖歪,八字打开为正好,送牌为正。那么我们在下的时候呢,注意 重心不要偏离我们中轴线,直接往下,看到吗?啊,不要翘,往后,也不要向前,眼睛啊,我们看上方,下巴微抬就可以了,保护好我们的颈椎。一 二, ok, 好,这是我们的第三组动作哈,在这里呢,后面有一个衔接的间奏四,拍好,我们的手 用力撑开,放在我们的嘴边,从左边 a 到右边好,再起身,主要是用我们的腰腹核心力量从左到右胯向后撅起来,膝盖打直。 一二三四, ok, 好,这是我们的间奏好。第四组,踩左脚给左胯拉,右手踩右胯拉左手好,再来一次, 一二三四,你的脚可以踩啊,五六七八,我们的小五花转手 再去打开,好,这是我们手上动作,来,我们先做手上动作好,双手小五花向上转一圈,花手开花,看清楚了吗? 我们的胯部呢,转一圈,从左到右,转完以后呢,把你的胯向左顶出去,看清楚没有,那么我们把小五花连起来,一二 三四,哎, ok, 好,这是我们的 a 组的四个八拍加四拍,现在呢,老师把它整体的从第一组到最后一组,我们把它串起来 来,五六七走,一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四,肩周四拍, 四二三四五六七八, ok, 如果呢还有哪里不懂的话呢,可以来老师直播间。林子老师,每天啊,上午九点,晚上九点哈,手把手教你跳舞,大家呢有不懂的呢,可以来我直播间学习。