珊瑚颂广场舞保姆教程分解动作

珊瑚颂小五段详细分解第一个动作，交叉步，蹲开，蹲开向后，一样的蹲开，蹲开向前上，左脚先向后推，也是左脚，我们的手为手开 尾手开，然后双手重上，压腕交叉从肩膀的两边拉出去来，预备走，退，压腕旁开手退开， 左脚向右往右边，那我们的手也是从落下来，右手向上， 右手背腿，左脚脚步赶紧收，左脚 右哒右下去。就没有说啊，是不是右左右蹲，那就是你能有多快，你就快一点， 有一拍过来，然后蹲，然后一拍过来，蹲下去的时候身体会有一个扭转，你到两点钟，两点后八点也可以，或者是七三点和七点都可以，侧边政策都是可以的。来预备走，一哒二， 下去蹲三哒四，两个手就合到一起了，都是可以的。然后左脚上来取垫步微微往右走，我们的双 手交叉托起，三四托到右手斜上，左手旁平的位置，眼睛看斜上方就可以了。最后一步，把右脚快速收回来啊，来，来一次。预备走， 左二三四，把右脚收住，然后左脚并不收，并不收回来。把胯松掉， 右边松掉啊，那我们手左手落下来，右手微微落，左手快速落下来，从右边 飘手到上面去。预备走，左飘手松胯，右飘手松胯，然后从右边落下来，左右左右。那我们的 脚步也是快的，左右左右就是在原地左右左右四下，当然也是可以带松胯的。预备走，左 右左右，身体会微微有一点点向前俯身啊，下面还是交叉步上，左脚撩右手，预备走，上脚撩，上脚撩向后退，左右左右。 那我们的手是小五花往上抛，慢慢打开小五花的时候右手上左手下拧就可以了，在我们胸腔前面来，预备走，一二小五花，三四手慢落。 好，来，这是我们全部内容，我们喊口令，预备走，一二三四五六七八哒。二二 三四五六七八收，三二三四五六七 八四二三四五六七八。延长。