流感可以吃什么好吃的

流感回拨肌，我们孩子如何去吃？孩子流感刚好的这段时间，怎么吃饭是非常重要的，素问热润里边讲过，病热少淤，食肉之福，都是最宜 习近野，我在临床上也是一字强调，孩子的吃饭要七分饱，清淡素食为主，吃一点健脾生津的植物，特别是在流感恢复期的情况下，我们的饮食一定要粥啊，汤面拿或者馄饨为主，早晚可以吃点粥或者是面条 的时候呢，可以放点青菜或者红枣或者山药，都可以增加一些营养。吃肉的话呢，我们可以吃一点清炒的，或者是我们肉米啊，或者是我们清炖的就可以了。这段时间先不用吃了， 红烧的，油炸的，油腻的食物一顿也就吃个两到三小块也就够了，不要贪多，最好呢中午的时间吃，晚上七点半以后尽量的去 少吃，孩子尽量的少吃一次水果，尽量的吃一次当季的应急的水果，如果要吃的话，我们尽量的拿开水热一热，烫一烫再吃，这段时间是非常重要的，如果孩子吃了对调理的很好，他就恢复的很快，否则他的症状会反反复复，不容易恢复，严重还会影响孩子的脾胃的问题。

假如饮料家里已经有这种，小孩子或者大人已经出现咳嗽、嗓子疼，这个季节可以给他盐蒸橙子，把橙子上面切一个小口，用那筷子捣几个眼， 撒一点点盐，再把盖子扣上去以后上锅蒸，大火蒸，蒸干隔水蒸，蒸十分钟就可以了。莲肉蛋汤直接吃掉就行了，可以很好的起到一个止咳、润我们的肺的作用，痰也出来了。