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为什么八柔课上大家拍照总喜欢用六这个手势呢?这个手势叫夏威夷六,老外管他叫沙卡,他没什么具体的意思,和大家拍照的时候一个业是一样的,但八柔圈这个六通常要竖起来,因为更像巴西游术的英文缩写 bjj 当中的。这夏威夷六这个手势啊, 最早出现于冲浪,据说啊,有一个夏威夷的哥们,他没有中间三根手指,他跟人打招呼的时候只能这样, 时间长了,这就成了流行手势了。夏威夷六啊,在南美比较盛行,巴西人很喜欢用这个手势和别人打招呼,而巴西游术又源于巴西,中国人呢,又对六这个数字情有独钟,自然就快速的被大家接受,现在明白了吗?

这是练柔道的手啊,抓硬币啊,干什么都行,抓多少减是多少啊。啊?一个一块钱,一个一块钱啊。来抓龙臂,抓龙臂抓来明年的好运气。 哎呀哇,肯定一百多个,我大概一看都一百多个,年庆活动第一把抓了多少?看看八十五。 这是十个吗?咱们这个是练抓握的手,九十五,一百零五,一百一十五,一百二十五,一百三。真是最多的一个一百三啊。那再来一把吧,哈哈哈。

先做坐理吧,好哎,好哎,这个叫做理,这个不叫跪啊,这个姿势叫做正坐, 正坐啊,所以什么叫跪呢?你膝盖膝盖起来,屁股屁股起来,这个是跪,然后趴着,然后这,这也叫跪,往前趴一点,对,这也叫跪, 而坐在自己的脚上,脚跟上,这个叫做。在中国汉唐时期, 这个姿势就叫做,什么意思啊?就是说早期的在唐之前,五代以前,中国人的生活习性也是席地而坐的,这个就叫席,席地而坐的。 对,所以呢,日本是长期中国人过去是一个古汉里的这一套东西,所以我们叫着无服行汉理。 他的渊源是这么过来的,只不过是一个异地的孤岛文化保留,明白了吧?所以我们这样去理解。咱们再看一下这个,这个再说一下我对我们的原理。咱们先从战力开始吧。 这里首先两个人会在这个一块垫子左右对对两米,再往后退一点,退到那个缝,那对,这一块垫子是两米。为什么是两米啊?大概就这个距离开始行,不能再往前走了。 他假设的是啊,说一下,这假设的是是两个持刀的武士狭路相逢的时候,当走到这个位置,就是最后能说话的位置了,也就是说再往前 就是都可以触及你的距离了,也就是说这是最后的安全距离,这是最后的安全距离。 我们一般情况下是假设两名武士都迟刀,也就是拿出刀,刀差不多一米吧,再加上自己的胳膊,也就说可以碰到对方了。也就是说如果你贸然走进刀的范围内,你是很危险的,或者是对别人的威胁和不敬, 所以两个持刀者在这就不能再往前走了,所以两个人如果说话就在这说,行李在这行,所以这个距离是刀的安全距离。所以说好多事情 如果你按照柔道的这个正规的学习,这些都应该讲给你。所以对礼节后面是有生活逻辑的。你记住,在武道也好,艺术也好,任何 一个礼节,甚至任何一个动作,任何一个习惯,其实是有一层生活的道理和逻辑的。你要知道这个就而不是装给你看,演给你看,显得我很高大上,显得我很文雅,这个文雅背后其实有更深层的意义,这是一个距离,好,两个人离, 注意看他们的手全部是放在大腿正面的,不可以放在身后,不能藏在身后,做一个侧错误的,然后把嘴不能你这样 对,这样是什么呢?就是说对方会认同你在背后有可能藏武器,也就是说我要把手放在正面,让你看到我的手上是没有武器,我不伤害你的,我的眼睛注意,眼睛看哪,你看这是一层意义了吧。 ok, 双方现在离现在眼睛看哪里啊?眼睛看哪里, 错误的是看自己的脚,很多人一鞠躬是看自己脚,这个也是错的。为什么这个时候如果有一个方是非常狡诈的,你把头低向这看自己的脚看地,而不看对方的脚,对方很有可能拔刀劈你,偷袭,你 明白了吧?所以你一定要在理的时候,还要看着对方脚前的大概这个位置,一脚左右这个位置 瞄着的,也就在礼节的同时还要防范对手,还要告诉对手自己是安全的,你看在一礼之间就有兵家之间的这种 礼貌礼仪,脚瑕斗志已经开始产生了。所以理并不仅仅单单是装样子给你看的。你不是说防身吗?好, ok, 也就是说咱们从里开始讲防身的话,如果你打好洞来, 假如到我们从这开始给你讲,而不是教你怎么去摔人,去打人, ok? 如果你在陌生地带,对,如果你在陌生地带的话,一个环境非常让你觉得可疑的环境的话,我建议你在这个位置就不要再跟他,让他靠近了你就可以在这停,如果他往前你就往后退了, 因为如果对方拿出一个棒子或拿出一个什么东西的话,在这个位置你是有机会的。如果你贸然走到这,对方突然拿出一个东西来打击你,不是刀的话,就是拿个砖或者拿个小木棍打你的话,你会 帮你造成更大的伤害,也就是说你看理当中已经蕴藏了什么生活逻辑,所以这个才是柔道,以后你慢慢学多了以后你就知道。所以你不是老想问防身,老问防身吗?你看这已经可以告诉你安全 的距离了。嗯,对吧。这是站立,那么坐立,我们说坐立怎么开始一定注意看他们的腿。好,坐立看他们的腿。撤左脚看到了吗?撤左脚有一点,看增加量。这边 看宗教练这边脚尖是翘起来的啊,小号那边那个脚尖应该是翘起来的。为什么要翘起来?还是如果对方有一方突然想拔刀或者拿磁械伤害你,脚尖翘起来,增教练可以突然启动向前或向后逃离, 如果真的现在马上直接坐下了,这个脚放平了,你现在突然启动会很慢的,你这个腿起不来,对, 也就是说如果你想逃跑,一个人想伤害你,已经坐下了,你见的第一件事情是什么?你坐的第一件不是转身爬起就要跑,你先要把你的这个脚趾翘起来,你才能启动。 如果你是这样被摔倒以后,你想这样站起来,你的启动不是不可以,会慢很多,是不是这个逻辑? ok, 所以你看在理当中已经蕴藏了这么多防身的逻辑在里面了, 所以他需要什么?需要智慧对吗?需要生活逻辑对吗?需要常识对吗?而不需要你动手对不对?所以如果你能把事态控制在这个,你已经安全了,你用最小的成本做了最大的收获好不好? 一样的后脑不要。对对对,也是这个,也是这道理啊,余光能看到余光,要能看到他的手,对,不能说上来直接碰到这个,对,包括我们理的时候给你说开一点。好,谢谢,谢谢二位。

一本就是直接获得比赛胜利,单臂向上,高举过头,掌心向前。 两个既有则比赛获胜。先做出既有手势,过渡到一本的手势,单臂前举与肩平,掌心向上。