人为什么对深水有恐惧

想象这样一个画面，你深处在一千米以下的深海，周围没有同伴，没有光线，你什么都看不到，也听不到，四周只有流动的海水和其他未知的存在， 有没有感觉呼吸困难，心跳加快，手心出汗？你可能是有传说中的深海恐惧症，这种恐惧症其实是神经症的一种，原因大概有这么两点， 一些天生比较敏感的人，在受到外界刺激后啊，会产生应激反应，对某些特定的环境啊产生恐惧感，这类人可能还会同时患有 ud 恐惧症。 有的人可能是小时候看了有关于深海生物的恐怖片，就把对那些意向生物的恐惧转嫁到了深海上。还有一个原因， 最初的陆地生物就来自危险的深海，我们的祖先在深海中艰难求生的恐惧感可能就被刻在了基因里，被一代一代的传了下来。还是看看暖色调的海滩来治愈一下吧。

游到深水区，这恐惧呛水后上不来也下不去，今天就教你一个最简单实用的自救方法，沉底跳跃。首先我们吸一口气沉下去，小臂用力，手掌向上推水， 同时鼻子缓慢吐气，可以帮助我们快速下浅。双脚沉底后，屈膝下蹲，蓄力翻手掌向下推水的同时，双脚用力蹬离池底， 手脚合力跳出水面换气，就这样上下慢慢蹦跶到池边就可以了，不用刻意垫。平时游累了在池边休息的时候就可以这样，在浅水区多练几下，还有助于我们放松休息。点赞收藏备用吧，深水呛水都不怕！