怀孕了就开始吃叶酸吗

孕前没有吃叶酸，怀孕后叶酸要吃到多久？通常叶酸呢？我们正规的补法是什么呢？要备孕的时候提前两到三个月吃，因为你吃两到三个月的话，会让你血液里面的叶酸的水平达到一个有效预防身体管缺陷的一个状态， 怀上了继续吃，吃到三个月。如果是到了三个月之后，十二周之后，你如果是单纯的叶酸就可以停了，因为那时候神经管发育已经结束了，就叶酸预防神经管缺陷的任务啊已经完成了。 如果你吃的是不是单纯的叶酸，是多种维生素和矿物质，再加上叶酸的话，其实还是可以继续吃下去的，因为叶酸预防神经管缺陷的功能已经结束，但是多种维生素和矿物质对你还是有额外的好处的。

孕前忘记吃叶酸，或者没有吃叶酸，孕后还吃有用吗？别担心，今天王医生给大家科普一下。首先我们得先搞懂叶酸的作用，它对我们细胞的分裂生长、氨基酸、蛋白质的合成都起到一个关键的作用， 是宝宝生长发育必不可少的营养素。孕期的头三个月是胎儿生长发育的关键时期，孕妈在这个时候缺乏叶酸，很容易导致胎儿神经发育缺陷，增加脊柱链无胎儿的发生率。 所以叶酸最好在用前三个月就开始吃，但如果忘了也别太担心，怀孕之后再吃也是来得及的。而且现在人们不缺吃，少喝， 营养均衡，如果你平时吃的蔬菜水果足够多，本来叶酸也是可以的，所以即使没吃叶酸，也不要太过于担心。

那是怀孕以后才开始吃的叶酸呀。对，就是没有提前吃是吗？嗯，就是提前吃的，然后也看到一些负面性的，就不敢吃了，就先停了。 不是说这次怀孕之前吃的是吧？对，那赶紧吃上吧。实际上叶酸呢，要受孕前三个月开始吃。 因为你服了叶酸之后，大约四周叶酸在体内缺乏的现状才能得到改善。那么还得继续大约再吃个十二周到十四周左右，体内叶酸的量才能够比较稳定或者是有明显的效果。

怀孕前忘记吃叶酸了，或者是没有吃叶酸就怀孕了，这种情况呢，怀孕之后再吃叶酸会有用吗？其实呢，在怀孕的前三个月是胚胎神经发育的关键时期，这个时期如果缺乏叶酸，可能呢，会造成胎儿的神经管发育进行 增加脊柱裂和无脑儿的发生率。因此呢，叶酸呢，最好是在怀孕前三个月开始补充，但是呢，你没有补充叶酸，怀孕以后再吃仍然是有用的。 如果你的叶酸基因代谢正常，那么我们吃到怀孕三个月就可以了。如果叶酸基因代谢不正常，我们可以吃到终止妊娠的那一天。叶酸呢，还有其他的一个作用，就是可以预防孕期的贫血和其他的一些合并症。因此呢，孕前三个月和怀孕之后补充叶酸是没有问题的。

孕期的叶酸、 dha、 铁、钙要怎么吃？今天一条视频和大家说清楚。第一个是叶酸，在备孕和怀孕前三个月就去吃，每天摄入零点四毫克，我吃的是艾乐维的，医生建议吃到生， 每天早饭随餐吃。第二个是 dha， 建议存孕十六周开始吃，一直吃到深，每天摄入二百毫克就可以。如果你和我一样吃的是这个 bio 的，然后每天就吃一粒，饭后吃，更好吸收。第三个是这个铁，一般是唐筛的时候会去查一下是否缺铁， 如果那个时候就缺铁，就赶紧补起来，食补和药补可以配合起来。第四是钙，他也是孕十六周之后去吃，建议大家晚上去吃，夜间吃的话更好吸收。营养品不是吃的越多越好，孕妈妈可以根据自身的需求和医生的建议，缺什么补什么。

怀孕前忘记吃叶酸了，或者是没有吃叶酸就怀孕了，这种情况呢，怀孕之后再吃叶酸会有用吗？其实呢，在怀孕的前三个月是胚胎神经发育的关键时期，这个时期如果缺乏叶酸，可能呢，会造成胎儿的神经管发育进行 增加脊柱裂和无脑儿的发生率。因此呢，叶酸呢，最好是在怀孕前三个月开始补充，但是呢，你没有补充叶酸，怀孕以后再吃仍然是有用的。 如果你的叶酸基因代谢正常，那么我们吃到怀孕三个月就可以了。如果叶酸基因代谢不正常，我们可以吃到终止妊娠的那一天。叶酸呢，还有其他的一个作用，就是可以预防孕期的贫血和其他的一些合并症。因此呢，孕前三个月和怀孕之后补充叶酸是没有问题的。