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脑出血饮食怎么吃?记住这三点就够了!现在网上关于脑出血患者的饮食建议层出不穷,五花八门, 好像各有各的道理。今天呢,刘医生给大家集中总结一下,其实脑出血的饮食并没有那么复杂,注意以下三点就够了。首先呢是低脂饮食,因为高脂的饮食会加重脑动脉硬化,使血管的弹性降低。 第二呢是低盐饮食,这个很好理解,平时注意饮食清淡,腌制的食品尽量少吃。第三就是多吃水果蔬菜,像苹果、猕猴桃、胡萝卜、红薯等等。当然, 饮食的控制只是一方面,控制好血压,定期复查,适度的运动也是预防脑出血复发必不可少的。


俗话说病从口入,那么有过脑出血的患者更要注意,以下这些食物一定要敬而远之。首先啊,油脂含量和胆固醇含量比较高的动物内脏、肥肉、烧烤等等最好不要吃,会导致我们的血脂升高,血液更加粘稠,从而 加重脑血运障碍,不利于病情的恢复。其次啊,辛辣刺激的食物,像是辣椒啊,姜啊,蒜啊,芥末等等,也不要急着吃。脑出血患者可能因为长期卧床,消化功能减弱,这类食物会刺激我们的胃肠道粘膜, 加重胃肠道的负担。脑出血患者一定要预防便秘,这样的情况用力的排便,容易让脑内脆弱的小血管发生破裂,再次导致脑出血,有时候啊,还会影响脑出血治疗期间使用药物的药效。 最后啊,脑出血患者一定一定不能喝酒,酒精会刺激我们的脑血管,导致血压的波动,加大再次出血的风险。另外呢,脑出血患者还要少吃高盐 高糖的食物,平时注意清淡饮食,少油少盐,保证营养,保持情绪的稳定,睡眠的充足,这样才能有利于快速恢复。