腿受伤下床教程

我们这个人工膝关节自换手术后两天就可以下地康复锻炼走路了。呃，走路的时候呢，我们要扶着这种架子，扶个架子， 这个架子呢高度是可以调节的，根据你自己的身高调节。我们练走路呢啊，走路的时候呢，尽量的腿啊，要抬高一点走。 为什么呢？你抬高的时候锻炼大腿的肌肉力量，抬高还可以使这个膝关节练曲曲。另外呢，你转的多抬高，这样的呢，去进血液循环，预防血栓，还能减轻肿胀。然后走路的时候尽量不要这样走， 不要让半步半步走，要走走走，整个步走，整步走，整步。嗯啊，这是我们 淮北的啊，彭大姐，这是我们铜山张直的。呃呃，梁大姐，这是我们大黄山的老李， 这是我们徐州枫叶的徐老徐老徐老徐。好好好啊，这我帮他们做完膝关节之后呢，手术后两天就要下下来开始练走路啊。好，我们预备走好开始了啊。哎，脚抬高一点来走， 哎，对，就尽量走，夸张一点，没事，往前走，往前走。对，走，哎，两腿都抬高一点，往前走，哎，都抬高一点走， 哎，对，非常好，尽量抬高一点，挺胸抬头，别决定雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江。哎，对，很好，就越走就会越好，因为这手术才 刚刚，这才没几天，今后呢，这样练会越来越好。哎，非常好，再抬高一点啊，腿再抬高，两腿都抬高一点，老铁。哎，两腿都抬高一点哈，都抬高一点，哎，非常好，两腿都抬高，哎，对，就这样子挺胸抬头，别确定，一定会越来越好的啊， 好，非常好哎，非常好，不错，大刀举，哈哈哈。好好好，大刀举起来，哈哈哈哈，好好好，不错不错，很好。哎，大胆的练哈大胆的样子。