允许万物穿过自己教程

在经历一些难熬的时光之后，当我终于有机会可以把这些事情讲出来的时候，我想了很久我要怎样去描述这些事情，但是我的脑海里只冒出了两个字，算了。我一直觉得自己是一个执念非常深的人， 不放过任何我想要留住的，但只是经由我的人和事，不放过付出必须要得到一定回报的执念，看似是在向外界讨要留住的权利，其实只是不能放过我自己。 有时候我就在想，只有失去和痛苦才能更好的塑造今天的我吗？直到最近，我听到了一期博客叫让万物穿过自己， 他说，我们每个人从一出生就可以看到外面的世界，但几乎所有的事情都发生在我们自己的内心，所以我们能够看得到外面的世界，却看不到自己。我们只有在与别人的关系里面，在和这个世界的接触里面，我们开心， 我们难过，我们受伤，我们痛苦，在这个过程中，我们被一个什么什么样的东西弹回来，我们才能看到自己的模样。所以不是一个个情感和经过的事物构成了自己，而是让情感和事物穿过了自己。 我们只是在场而已，然后去目睹，去经历，在你的内心不断去拆掉和重建那些情感和认知的房子，去相信我们的身体和心灵，让所有事物自然的穿过我们自己，而我们需要做的就只是在场。 在这个宇宙里，有一万亿颗恒星，一百四十亿年的时间，无论有没有你，无论有没有我，生活本就存在。 作为极其有限的参与到宇宙之中的自己，急着向宇宙讨要我极为想要的那一丁点，就错过了我正在经历的，我拥有的非常非常小的这一瞬间。我想了很久，我何德何能 让那些只是经由我的人和事实现我的执念。许久，我写下了一句话，放过自己吧，不要再连累下一刻了，或许我们都需要把自己当成河流，而不是水杯，毕竟真正的抵达从来不是站稳，而是不断的穿过。 最后呢，想跟大家分享一段我非常喜欢的这段博客的结语，未来无人知晓，我们每个人都不知道会发生什么，但是我愿意放手，我也愿意纵身一跃，我愿意去冒险，愿意去相信我自己的身体，相信我自己的心， 然后我愿意去在场，我愿意去体验，我愿意去经历，我愿意去把自己变得更加丰盈，然后专注，然后放松，允许万事万物穿过我内心那些不断毁掉不断重建的房子，最后让他们都穿过自己。