柚子皮玉米须功效

呃，大家好，我是健康管理师王老师，今天啊给大家分享的是那些我们会把它扔进垃圾桶里头的食材啊，其实呢却有着神奇的作用， 那我们常常啊，会有一些人就是我们吃玉米的时候呢，我们一般都是不吃玉米须，对吧对吧，我们都没有这个习惯，但是呢其实我们要知道，其实那种丑丑的玉米须对我们来讲呢却有着大大的能量。 我们中医认为啊，这个玉米须呢，它能够利水消肿啊，泻热，同时呢还能够平肝利胆啊，能够疏通，还能够下行，善于疏通我们下焦的这个湿热。所以说呢，如果说我们呃在吃玉米的时候呢，不妨呢可以把玉米须呢啊留下啊，然后呢 呃怎么来用它呢？就是我们呢，如果是我们煮玉米的话，可以把我们这个玉米须啊呃煮好之后呢，我们把这个这个 汤水呢呃倒出来，这个呢来讲呢就是我们一个很好的一个，我们叫它龙须茶啊，那龙须茶呢，其实它的口感呢是比较香甜的，不知道大家有没有喝过，就是我们煮玉米的这个水呢，我们如果把它呃倒出来之后呢，喝到嘴里之后你会觉得很香甜，有一种很清香的感觉， 那这个龙须茶呢，它可以作为我们全家的一个保健茶啊，就是说它可以帮我们领消凉血泄热啊，同时呢还可以去除我们体内的一个湿热之气，实际上来讲呢是我们夏季呢一个非常好用的一个呃一个珍宝， 那第二个这个不要被大家全扔掉的这个垃圾的这个有用的食材呢，其实我们就是我们的这个柚子皮，那我们吃的柚子的时候呢，我们很容易就会把柚子皮都扔掉了，其实呢还真是有点可惜，那因为柚子皮呢他其他除了可以呃冲到 我们空气的净化剂以外啊，就是我们如果说家里装修的话呢，我们不妨呢也可以多放一些柚子皮，那么它呢可以很好的去吸附空气当中那些其他的污毒的气体啊，这些气味对于改善空气来讲呢是有很好的作用的，同时来讲呢我们认为中医认为啊我们的柚子皮呢它是 呃味道是比较偏腥味的对吧？有一些稍稍有一些刺激味性的一个气味，同时呢它也是比较甘甜的，那腥味来讲它也是温性的，那有助于我们的化痰啊，止咳理气啊，止痛的这样一个作用。 柚子皮我们怎么来用呢？我们可以把我们的柚子皮呢做成这个，呃蜂蜜柚子茶对吧？可以用它去放一些淡盐，淡盐，然后就去煮水喝，同时呢我们也可以把它呢去呃切成丝啊，然后呢放到锅中呢去加入一些水或加入一些冰 冰糖呢去煎煮啊，就烧开之后呢我们煮一段时间，这样的话呢就让他这个汤汁呢变得粘稠。呃我们呢可以在平时的时候呢，不妨呢就再加入一些蜂蜜啊，然后呢想喝的时候呢，我们把它倒出来啊，嗯 买一勺，然后我们冲过一些温开水啊去冲服就可以了，可以作为我们一个平时很好的一个柚啊柚子蜂蜜茶啊来食用。那本身来讲呢，我们加水煮开之后啊，其实他对我们这个身体当中有一个很好的化痰的作用，同时呢我们这个柚子皮呢，我们也可以用它去泡脚， 还可以治疗我们的脚气啊，对于我们脚部的一些瘙痒的症状呢。呃，柚子皮他的这个效果也是非常不错的。呃，其实还有很多的被我们平时忽略掉掉的，或者是被我们扔掉的一些有用的食材啊，那在后续 当中呢，会跟大家一一去分享今天的分享呢，就到这里啊，也谢谢大家。如果大家还想知道哪些其他的健康问题呢，可以关注我啊，也可以在评论区去留言，我也会在后续的节目当中呢，一一给大家去及时的去分享的，也谢谢大家。