惊魂燕蛋白怎么玩，

昨天有一位姐妹私信我，她说之前喝别的品牌的胶原蛋白，不知道为什么没有效果，导致她现在对胶原蛋白保持怀疑的态度。在这里我给大家解释一下，可能有两个原因。第一，大部分胶原蛋白的品牌原料都属于外购，那有些品牌可能会选择原料稍微便宜一点的工厂， 那这些工厂可能在提取工艺或者在原料本身的稳定性上面没有一个成熟的把控。像我们胭脂点这款胶原蛋白肽原料战略合作工厂是拥有一百四十六年胶原蛋白经验的德国加利达， 这么多年人体的深入研究和产品的深度研发，使加利达的胶原蛋白肽拥有更高的安全性、稳定性和靶向性。第二呢，可能没有长期坚持的去喝它，它的起效也要有一段时间的坚持，最重要的两点，第一，选对产品，第二坚持使用。

喝不了牛奶怎么办？牛奶中含有乳糖，对一些乳糖无难受的人来说，一喝牛奶，肚子容易闹脾气。比如我一点点还能接受。如果喝一整罐牛奶，肚子就开始有气咕咕叫，特别不舒服。 除此以外，有些人还因为复杂的原因，一喝牛奶还容易长痘。这种情况可以选择更合适替代品。燕麦奶就是很好的选择。虽然叫燕麦奶，但是不是燕麦加奶，而是燕麦加水做的。相比牛奶，他是植物蛋白饮品，零乳糖，乳糖不带的人不用担心会出现上面的问题，可以放心喝。 但是目前市面上的燕麦奶参差不齐，选择时候一定要注意配料表，有一堆新赛季的肯定不行。而像这款我常用来泡蛋白粉的燕麦奶，原味百分之九十九以上成分都是水和燕麦 灵芝糖、灵黛糖。而且喝着一瓶就能喝到超过十一克的膳食纤维，抗饿健康。直接喝很解腻，腰间内蛋白粉那味道也绝对的。我现在一天消灭两瓶燕麦奶，一瓶直接喝，一瓶泡粉，太舒服了，关键划算，记得看评论区。