diddy纪录片在哪能看

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毫不夸张的说，这部电影能救你的命，看完他，你绝对不敢瞎吃东西了。不管是五彩斑斓的糖果，还是纵享丝滑的巧克力和蛋糕，甚至 很多你以为养生的健康食品全都糖分超标，但绝大多数人并没有意识到，长期摄入超标的糖，会对人的身体产生怎样巨大的影响。有个男人以牺牲自己的健康为代价，做了一项大胆的实验，将彻底打破你的认知。他叫达蒙加梅乌，来自澳大利亚，这里 饮食习惯很不健康，超市里百分之八十的食物都含糖，平均一个四口家庭每周就要吃掉六公斤的白糖，他们吃糖就像干饭一样。但打 达蒙是个例外，他三年以来一直坚持低碳水饮食，保持了非常好的身体和健康状态。而为了搞清楚糖对人体的影响，也为了让自己即将出生的孩子在健康的环境中成长，达蒙非常作死的想出 做了一个实验，连续六十天每天摄入两百克的糖分，这也是澳洲人平均每天吃掉的糖量。注意，实验过程中，他保持之前的运动量，不喝汽水，也不吃巧克力、糖果或者冰淇淋，吃的全是超市里所谓的健康食品。第一。 今天早上，达蒙不过倒了一小杯麦片，再加上几勺酸奶，还有四百毫升的果汁，看起来都是很健康的早餐。但实际上，你是排保安的，我没听日你会同我练车的。 是的，并不是垃圾食品里才含大量的糖。相反，那些看似十分健康的低脂食物，为了保证更好的风味，反而加入了更多的糖分。为了直观的展现这些健康食品的含糖量，他干 最将等量的白糖撒在食物上，还用白糖泡水喝，最后甚至直接干嚼白糖，那么抠的还不得吃嘛？福尔斯，你要一根哦！一奶粉！就这 坚持了十二天，可怕的事情发生了！不到两周，达蒙的体重增加了六点四斤，肚子肉眼可见的圆了， come on baby！ 等到实验接近尾声的时候，达蒙足足长胖了十七斤，体脂率也增加了百分之七，腰腹上面全是肥肉。专家告诉达蒙，食物里面添加的都是精致果糖，但肝脏对果糖的分解能力是有限的，所以就只能把它排到血液里。一旦我们体内已经储存足够的能量，这些 果糖全都会转化为脂肪。更可怕的是，当血液中的果糖增多，就会使得胰岛素的含量变高，导致体内的脂肪停止燃烧。 按了如果一直都瘦不下来，很大一部分原因就是你在不经意间吃了太多的糖，这还只是吃糖的其中一个副作用而已。在实验的过程中，达蒙开始变得嗜睡，浑身乏力，喜怒无常，皮肤状态也很差。研究表示， 当一个人保持高糖加工食品的饮食习惯，他的眼睛下会隆起眼袋，皮肤也会出现各种问题，这都跟肝脏里堆积的太多脂肪有关。医生还说，他有脂肪肝的倾向，长此以往会扰乱新陈代谢，还会引发二型糖尿病，同时增加患心血管疾病的几率。打满 震惊了，过量吃糖竟然对人体有这么大的伤害！但他不解的是，既然如此，为什么人们还是忍不住的疯狂摄入糖分呢？为了寻找答案，他决定前往世界上糖产业的圣地，数一数二的肥胖国度。 哈哈哈。谁知刚到美国的达盟就被这里发生的一切吓得目瞪口呆。