苍穹唤曳步舞第四节分解教程

第一个八拍，一至四拍开，左脚左转一百八十度，开右脚侧点，逆时针后倒横绕至左侧。五至八拍，右转一百八十度，横拍拉至右侧，收左脚。 第二个八拍，一至二拍开，左脚 s 绕至左侧。三至六拍，右脚盖部开左脚跟，右脚逆时针绕翻至左侧。 七至八拍，屈膝逆时针小绕翻。第三、四个八拍，与第一、二个八拍动作相同，方向相反。 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。

第一个八拍，一至四拍开，左脚左转一百八十度开右脚侧点逆时针后倒横绕至左侧，五至八拍，右转一百八十度，横拍拉至右侧收左脚。 第二个八拍，一至二拍开，左脚 s 绕至左侧。三至六拍，右脚盖部开左脚跟，右脚逆时针绕翻至左侧。 七至八拍，屈膝逆时针小绕翻。第三四个八拍，与第一二个八拍动作相同，方向相反。 一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。 预备起，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。首先我们的第一个八拍的这个脚步的问题，对吧？ 我们的一二三四拍对不对？一二开左脚对不对？一二开一二开左脚，三四，上右脚侧点啊，侧点连起来就什么哎，一二三四， 对吧？我们再把，这是一二三，我们是连起来说的，我们的这是我们脚下动作啊，一二三四 啊，然后五六七八干什么呢？右脚和步重心右移，右脚和步撇脚是不是五六七八？ 那么这里边老师们要注意一个问一个问题了啊，一二三四，重心在左腿上对不对？那么五六七八呢？五六七八，对。在转的时候呢，以右脚支撑对不对？右脚支撑啊， 支撑完之后呢，有一个稍微有个往下沉的一点点啊，自然的下沉对不对？五六七八，起 啊，七八，起来，起来之后呢，五六转的时候沉，七八，转完之后呢，起，把脚跟重心稍微的提一下，肿 我们的第一个八拍的脚底下啊，一二三四五六七八啊，刚才讲了，是不是啊？我们的一二三四拍左侧后倒横绕啊？横拉到左侧， 是不是啊？一二三四到左侧啊？一二三四背面示范，再来一次准备预备起一二三四到左侧，重心在左腿上， 那么五六七八干什么呢？看手臂，看有个什么小圆弧，小圆弧旋臂横拉拍， 这是注意我们小圆弧旋臂是什么？调整拍型，小圆弧旋臂调整拍型，把球调整到另外侧来，看到没有？然后再横拉拍， 那么我们的五六七八拍的动作是什，是什么呢？看五六七八横拉拍到右侧，我们转了一个一百八十度，明白没有？本来是面向后边的，是不是看五六七八 能看得清楚吗？我们在咱们这个什么，我们做完了之后，对不对啊？一，是不是做完之后啊？一二三四到左边对不对？那么这块一会有有有，有个什么要做一个什么？小圆弧，圆弧向左边左后方走， 圆弧向左后方走，画圆弧的同时旋臂横拉拍， 准备预备起一二三四五六七八，那么第二个八拍就简单了，第二八拍啊，二二开，左脚向左 s 绕， 三四五六拍，右脚盖布上，左脚收右脚，这个节奏对不对？手上是个大绕翻啊，二二三四五六 在大绕翻到左侧七八拍干什么呢？沉重心是不是沉起想绕翻，沉起想绕翻，那么这时候呢？ 我们的两个手臂在身体左侧是分合的，是交叉的啊，是交叉的，要清楚，我们第二个八拍。老师们啊，第二个八拍啊，二二三四五六到左侧， 七八晨起小绕翻，明白没啊？面向大家做一下预备，走，二二三四五六七八，我们第三个八拍 跟咱们第二排脚步是相同的啊，方向相反，三二三四五六七八，对不？脚底下开，右脚上，左脚侧点，三二三四，对不对啊？活步， 头部撇脚，五六七八节奏，我们的手上动作呢？向右的一个什么 啊？三二三四五六七八啊，一二三四。转了一百八，对不对？一二三四 啊，深色拍完了对不对？来，准备手，一二三四面向后，那么咱们刚刚呢，从右边往左的时候，咱们说什么？什么画圆旋臂横拉拍，对不对？ 我们第一个八拍时候，那么我们这个第三个八拍时候呢？我们不是拉到了我们这右边来，对不对？那么在这从这往右走的时候呢？怎么办？ 往左走时怎么办？也是一样，看画圆旋臂横拉开， 能明白吗？也是一样的啊，走，看，画个圆弧手臂向外旋臂调整拍型，横拉拍，横拉拍，横拉拍，走走走，走 啊，这块啊，小圆弧，小圆弧画圆旋臂横拉拍啊，那么连起来呢？是不是？看三二三四五六七八， 对吧？看的清楚吗？第三个八拍啊，三二三四五六七八，四个八拍呢？不是到左边了。第四八拍，那么跟咱们第二八拍一样，方向相反啊。 四二开，右脚向右 s 绕啊，三四五六拍呢，是正绕翻，脚下是概步开步收啊，三四五六 啊，三四五六。手上是个正绕番啊，手上是个正绕番，脚下是个什么呢啊？概不打开收没问题吧？ 我们的第四个八拍啊，四二 s 绕，向右的三四五六呢，是个正绕弯，脚下三四五六，概不打开收，左脚 那么连起来就是我们什么连起来啊？四二三四五六 七八。拍什么呢？七八七八。晨起想绕翻，晨起想绕翻，晨起想绕翻 啊？把第第四八拍连起来，预备走四二三四五六七八。 预备走三二三四五六七八四二三四五六七八。