双手反向旋转技巧

卢卡讲解身体反向旋转学习笔记 首先把意识带到你的锁骨上，关系到你的肩膀。肩膀是的，所以你会意识到锁骨和肩膀的联动运动。然后你将意识带到你的胸腔，你会意识到你的肘部 是如何反映到你的胸腔。然后你通过骨盆做同样的事情。你的手腕反映你 的骨盆区域。例如，如果你的手腕紧张，你的骨盆也会变得。因此，手腕也必须被允许对骨盆区域的动作作出反应。 然，你将其应用于你的腿中。所以理解这一点很重要。骨盆区域与你的髋关节并没有真正的直接关系，尽管他们彼此非常接近。实际上，你的骨盆区域控制着你的脚踝。 所以，如果你想使用你的脚踝，你使用你的骨盆区域来协助。接下来是骨盆区域启动脚踝的动作。如果你想使用你的膝盖，你将使用你的胸腔，所以你不会单独使用膝盖。 单独使用膝盖你就失去了连接。胸腔会影响膝盖，骨盆会影响脚踝等等。这些具有高度意识的缓慢动作将帮助你学习如何开始 将你刚才看到的练习应用到你手臂上，并且到你的腿。

来做一个挑战啊，这是上只手向不同方向转的挑战。这只手 向外转可以理解为顺时针，这只手向里转，你可以理解为逆时针，然后两只手同时转，一个手逆时针，一个手顺时针，当然熟练之后还可以随意的调换。我们看下侧面啊， 如果要是手不方便的话，可以用手指一个往里转看侧面，一个往里转， 一个往外转，然后两个同时转， 中间可以随意调换位置， 你也来挑战一下。

初中几何模型思想，所有的手段都是为了解决问题好，我们来看题。如图，在三角形 a、 b、 c 和三角形 a、 d、 e 中，角 b a、 c 是等于角 d a、 e 等于九十度的， a、 b 等于 a c， a d 等于 a e 连接鼻翼点欧是鼻翼的终点，连接 ao。 若 ao 的长度等于一，则 cd 的长度为多少一点伸视线两长加两短，各自的夹角均为九十度。这就是个典型的等腰子手拉手模型， 也就是等腰直角三角形 abc 和等腰直角三角形 ade， 彼此之间绕着公共顶点 a 产生了一个旋转。但经过观察我们会发现，这道题中的情况和我们之前所学过的手拉手模型有所不同。在此题中，两个等腰子的拉手线 be 和 cd 是左手拉右手，右 手拉左手，而我们之前所学过的是左手拉左手，右手拉右手拉手线是等长的比底和 c e。 那因为拉手线是反向的。模型不同了，我们在解决这道题时，以往手拉手中的结论就无法使用了， 这样我们就要想办法通过添加辅助线来重新构造，把这个反向手拉手转化成我们所熟悉的正向手拉手。而转化的方法是利用轴对称构造全等，把图中某一个等腰直角三角形的左手变成右手，右手变成左手，从而使他们回归到左拉左右拉右的心态 好。此时我们以等腰直角三角形 a、 d、 e 为对象，以 a e 这条直角边为对称轴，做出它的对称图形，也就是直角三角形 a 及 e。 但在做好之后，我们会发现两条正向的拉手线是 b e 和 c g， 这和题目中要求的线段 c、 d 没有 有直接的联系，因此我们就改用以另一条直角边 ad 为对称轴来做直角三角形 ade 的对称三角形。这时我们来看这个大的等腰直角三角形 abc 和我们刚构造出来的这个小的等腰直角三角形 adg， 他们左拉左右拉右的拉手线分别是 b 几个 cd 了， 那也就是我们所熟悉的正向手拉手模型。而 c、 d 这条拉手线又刚好是题目中要求的线段。 我们再根据熟悉的正向手拉手模型结论就可以得知，两条拉手线 b 级和 c、 d 的长度是相等的，那此时只要求出 b 级的长度，我们就可以得到 c、 d 的长度了。 好， b 级的长度怎么求？题目的条件告诉我们， a、 o 这条线段的长度是等于一的，而 a、 o 和 b 级的关系同学们有没有看出来？在这一个三角形一笔集中， a、 o 和 b 级这两条线段是不是就是中位线和其对应底边的关系啊？那 b 级的长度就应该是等于两倍的 a、 o， 也就是等于二的，而拉手线 b 级的长度是等于二的，那另一条拉手线也就是题目中要我们求的 c、 d 是不是也应该等于二的呀？ 这道题重要的并不是反向手拉手这个模型，而是我们通过轴对称和背长来构造全等，把一个陌生的问题转化成我们所熟悉的问题。这种思想方法也正是我们在数学学习中经常要用到的迁移手段。

被别人家猪头怎么快速逃脱？ 一只手抓肩膀， 一只手搂他脚，身体旋转，双手反方向发力，将其摔倒。