林雨如何重新开始自己的生活？

当一切被打乱后，如何重新爱上自己的生活？今日话题，重建经历失恋、失业双重打击的那三个月，我强迫自己每天做两件事，早晨铺床，晚上写三件小确幸。铺床让一天的开始有仪式感。 记录小确幸，让结束时有光亮。重建不是回到从前，而是用碎片拼出新图案。在失控中抓住的最小确定性会成为你的锚点。从泡一杯茶，不玩手机开始，从准时睡觉开始，生活会在微小秩序中慢慢恢复弹性。 低谷不是深渊，而是生活。按下暂停键，让你重新较准方向。有时候，完整的人生需要先破碎一次。

你是如何度过自己的挚爱时刻的？九零后，曾经我拥有三家奶茶店，两家火锅店，是父母眼中的骄傲，是身边人的榜样，到负债五百一十六万，严重时甚至住进了 icu。 如果你觉得生活很难，看看我的生活，你就不会这样想了， 比大部分人起步都要好，家里有些积蓄。二零一八年，当时有一个新奶茶品牌达安茶很火，大学刚毕业就拿着父母给我的一百万，一连加盟了三家， 但没想到品牌出现了问题，供应链混乱，开了不到一年就被迫关门了。二零一九年，朋友介绍了火锅店，拉着我一起做，由于奶茶店的倒闭，让我心有不甘，于是我就把父母给我的房子、车子全部做了抵押，在杭州开了两家火锅店。 当生意开始往好的方向发展时，没想到遇到了二零二零年的风波，让我再次栽了一个大跟头。朋友看情况不对，连夜出声跑路，所有的债务合同全部落在我这个法人身上。关店那天一算， 五百一十六万。那段时间，白天迷茫，晚上颓废，身边的亲朋好友一个个避而不见，催着的电话一个一个接连不停， 只有父母每天在背后默默的支持我，为了我没日没夜的工作，慢慢的我明白了我不仅仅是为了自己而活。于是我就安抚我的代理人，要求他们给我时间，告诉他们亏损五百万，我就有挣五百万的能力。我在美团找了份工作，通过自己的努力 做上了区域经理的位置。工作期间让我结识了一位做餐饮的老板，了解我的经历后，他说栽了这么大跟头的人才知道怎么站我，于是就以月薪三万请我做他公司的运营总 监，在入职期间每天任劳任怨，也做出不菲的成绩，但是如此下去依旧填补不了我五百万的外债，于是就带着仅有的工资跟朋友开了一家运营公司。 为了让公司运转下去，我既是老板又是员工，每天睡觉时间只有四五个小时，身体像一台燃烧的机器，终于扛不住了，到医院一查即兴胰腺炎， 那是我离死亡最近的一次，我直接被推进了 icu。 躺在床上时，我不断回忆所经历的一切，也不断的问自己，这所有的一切到底为了什么？ 也许是我命不该绝的，我撑过来了，出院后，公司也从从前的三个人扩展到现在的三十人，慢慢的我也终于找到了答案， 这一切不是为了还清那五百一十六万的外债，而是为了自己，为了爱自己的父母，而是在认清生活残酷真相后，毅然选择负起责任。

重新开始，不一定非要追求完美，有时候我们需要的不过是一个正头惯性的新起点。尽管这两年的工作在我的预想下走上了正轨，但我还是选择了辞职， 不是逃避，是真的累了。原来我从来都没有准备好去承接一份按部就班的工作，所以这一次我躲进了山里，慢慢记录一下在山里的日子，读了几本搁置了很久的书， 在日出日落里悄悄老了一岁。抽空培养一下兴趣爱好，也偶尔去山外的世界晃一晃。 这些念头或许都很零散，我尝试着让自己彻底放松，可一想到要重新接纳现实的节奏，心里还是会泛起胆怯。现在我终于承认，对我来说，真正难的不是做好一件事， 而是勇敢的开始一件事。所以我宣布，腐朽之日正式结束，开始上工。 所以我今天要做的是装饰这个喝茶的角落。老实说，从入住到现在， 装饰任务就一直拖着没有动了。我准备了一些相框来挂我喜欢的画，墙面上再做一个麻绳的帘子，绳子上挂一些我捡来的树皮，还有干枯的果子。墙根我已经搭好了一个木台子来放我的花瓶 在做一些置物架。所以我有三件事要做，要么今天，要么明天，后天，把它全部完成掉。开始吧， 从零开始到底意味着什么？后来才懂， 牵挂的越多，心里的枷锁就越重，重新迈步就越难。今年年终那段日子，迷茫的像闯进了雾里。辞掉工作后，我给了自己很长一段放空期，日常就是打球、撸铁、打游戏， 放任自己想睡就睡，想起就起，隔三差五背上包去徒步，把脚步交给山野。可越放纵越忍不住怀疑，我是不是真的出了问题。 这块木板呢，我已经给它切割好上好漆了，接下来就是把它钉到墙上去，做成一个周架。 那时候总盼着要么能遇到一个足以扭转轨迹的决定，要么能等来一位从天而降的伯乐，拉我走出这团困境。 本来想着这个墙特别硬，钉子最后打的话可能不太方便，但是这个墙好像挺软的，跟那边那个墙完全不一样。 人们总说开始前要把所有事情都规划的妥妥当当，但其实行动永远该排在计划前面， 别总纠结自己还有多少没准备好。如果一直停在原地犹豫，就永远只能望着想去的方向往前一步，哪怕只是小小的一步，也比困在准备里更靠近答案。 这些材料我也花了一点时间去收集，小村子也几乎被我翻了个遍，水库边有个大木桩子也被我掀开，底下有中指这么大的独角仙的幼虫 应该还是在睡觉。水沟里面有一只睡觉的刺猬，也被我翻开来看了一下。如果你来找我玩的话，我还有很多有趣的东西跟你分享，那么今天再把这个角落再完善一下。在我来到这个村子以前， 木工我从来没有做过。应该说双鱼座都有一种超能力，很容易能够学会一项技能，当然精通的话就另说了。 这是整到了一半的样子，看一下怎么样。 我准备在这里放上三只干花，就是这个 挂墙上应该会非常的好看。以前一直相信二十五岁左右的自己该拥有想要的一切，稳定的生活，旁人认可的成就。 可真走到这一步，才明白，那些曾经执着的拥有，不过是对物质世界的纯粹欲望，太理想化， 也太脱离现实。现在的我不再执着于拥有多少，反而更想找回那个简单纯粹，没被焦虑裹挟的自己。

你是如何原谅自己失控并重新开始的？今天分享的是自控力。别把自控力想象成取之不尽的洪流，它更像是每日定量的电池，每一次纠结， 每一次对抗消耗都在消耗电量。聪明的人不为无关紧要的选择耗尽能量，他们会把宝贵的意志力预留给那些真正重要的人生。决定管理自控力的第一步，是意识到它的有限，并学会针对性分配。

低谷期如何自我救赎？这是我的真实故事，分享出来。我不想引导，只想鼓励自己或者同样经历的人，但愿你们都不要经历。人生有时候就像开盲盒。今年我开出了负债体验卡， 附加朋友惊喜诈骗包餐饮创业，把积蓄烧完，转行奢侈品，又交了一笔人机学费。在觉得快要成底的时候，我做了一个最清醒的决定，离开一个人，一车破了把行李， 请你包涵衣服和新头发碎的坏心情全都打包带走，接纳一切，寻找机会避风翻盘。没讨好谁，没图安逸。 我知道，我要找的不是避风港，而是属于自己的坐标系。幸运的是，我也遇到了好几个贵人，感谢他们福星 救命稻草一般及时拉我一把，感激不尽。杭州这座城市很大，大到我必须把自己彻底打碎，再一块块拼起来。奇妙的是，当指尖重新触到黄金的量，钻石的硬。大概做了十年珠宝，后来差点被弄丢了，自己突然就醒了。 师傅的话在脑海里回想，切磨时最疼痛的部分，才会变成风折腾来的通道。原来我不是在重庆人，我是在重新拍板，做一件仅此一件的作品。 现在熬夜盘点，明晨改稿是常态。咖啡成了我的最佳工作搭档。黑眼圈都快闭。珍珠很圆润的，但你知道吗？很多人因我一句专业的节目而眼睛发亮。而我能笃定的说，支付宝式的切工配得上你的服饰。那种卢本英在此的确定感，比任何证书都要闪亮。 疲惫是真的，但不再漂泊也是真的。我在杭州终于有自己的小天地，怕他只是一个发着光的柜台站还在，夜还在熬，柜台的灯常亮到凌晨。但我清楚，我是在相日子， 把那些颠簸的岁月都相成人生。主食旁最韧，主食旁最坚韧的主食。如果你也在寻找属于自己的光，关注我，咱们一起聊聊如何把陌生的城市磨成自己的掌柜。