Douyouhave可以配哪些

嗨，有没有那么一种感觉，有时候越吃越馋，越待越懒，明明就知道该动一动，就是躺在沙发上动不起来。就是我太懂这种感觉了， 普通人变颓废也就这三步，一破罐子破摔。今天多吃一口蛋糕，想着明天再减肥吧，反正已经这样了，结果明天直接摆烂。 第二步，惯性偷懒，躺一天觉得舒服，躺两天就开始上瘾，身体就记住了这种不动才爽的节奏。第三步，自我否定，看着别人瘦就说自己没毅力，最后干脆直接放弃，越颓越丧。 有句老话说的好，有简入奢易，有奢入简难，这偷懒和吃零食，其实都是这个理。还有句歇后语，叫什么懒汉下地，浑身不自在。你要是躺久了，就连站起来都觉得累，但是这真不是你懒，你只是被舒服给绑架了。 走出舒适区，今天少吃一口，明天多走几步，慢慢的把状态拉回来。记住，动起来的爽永远比躺平的爽更持久。明天周末了，一起动起来，告别颓废！