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不是王天放寡淡,是酷滕的情感过于热烈
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#酷酷的天放
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酷滕心情曲线在哪看
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发布时间:2025-12-13 09:51
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“孤臣”
“认这江山起起伏”#酷酷的滕 #王天放 #喜人奇妙夜 #综艺
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木木森
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43岁,每天运动1小时真的能变美🔥 2023年5月在小红书刷到我的老师(也是一位宝妈)的一字马照片,内心深受震撼,她展现出来的那种美是<化妆>无法媲美的,是一种由内而外散发出来的自信/阳光/温暖/自由之美。
一个人活成一支队伍的我,每天因工作/生活/孩子的学习陷入深度自我怀疑,内耗、焦虑,还总是莫名其妙的想哭,工作长期久坐也导致颈椎病,腰椎间盘突出,健康也出现了问题。
我一次次被她深深地吸引,也一次次自我反省,难道就这样没有自我的过完一生吗?最后鼓足勇气联系了老师,老师说你可以先试试公益课再决定是否报课。毕竟是花钱的事,公益课差不多跟了一周,觉得老师恨不得把底层逻辑掰开了揉碎了喂给小白的我,正值2023年6.18活动,直接报了年卡,没想到一发不可收拾, 原本就一直想找一个可以长久坚持的运动,期间坚持跑步,时间久了膝盖疼,坚持早晚跳绳,时间久了脚踝疼,但没想到一坚持就是两年。
从刚开始听不懂老师口令,各种动作都做不标准,老师说听不懂就听不懂的学,害怕就害怕的学,担心就担心的学,此刻都是你将来蜕变时来时的路,全国各地的姐妹一起约课,每天坚持一小时直播课,不能自律就靠他律,社群姐妹约定每天打卡戒掉惰性。 坚持这么久,同我的亲身经历告䜣姐妹们,我们可以根据自己的时间自由选择上课的时间,无论春夏秋冬,无论刮风下雨,都可以兼顾我的工作、生活以及孩子的学习,自从我有了自己的事情,孩子们能看到我的自律和成长,亲子关系反而变得更和谐了。
所以,姐妹们,无论你现在深陷什么低谷区,请相信我,每天去花点时间去运动,一天,一月,一年……你会感谢你今天的决定,也会感受到受坚持一项运动是一件多么了不起的事情,它带来好的体态/好的状态是确定的,是工作/或者其他任何东西都没法给你带来的。 最后,姐妹们,请你一定一定要相信只有你好了,你身边的一切都好了,付出什么就会得什么,还会吸引好的一切。加油,我的姐妹们,希望我们都能够成为眼里有光的人。#瑜伽 #居家健身 #遇见更美的自己 #变美 #零基础学瑜伽@抖音小助手
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燕姐练瑜伽
03:35
只有小S能编出KUSO"鸡舞",范晓萱《管他什么音乐》。 《管他什么音乐》是范晓萱与100%乐团在2009年推出的作品,收录在专辑《赤子》中。这首歌以其独特的活率性风格,成为了范晓萱音乐转型后的代表作之一。
这套魔性舞蹈最大的特色,就是由小S(徐熙娣) 亲自编创。她将自己独特的幽默感和表现力融入其中,创造出了一套被称为 KUSO"鸡舞" 的舞步。所谓"KUSO",在此可以理解为一种带点戏谑、搞怪且不拘一格的风格。
在第二十一届金曲奖上,范晓萱与百分百乐团演唱《管他什么音乐》时,身为主持人的小S更是亲自上台伴舞,为表演增色不少。
#范晓萱 #范晓萱管他什么音乐 #魔性舞蹈 #这就是范晓萱初代甜妹的杀伤力 #每日音乐推荐
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皮球zz的麦K馆
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盯股票曲线,心如过山车般起伏不定。生活的波澜,是否也如这行情般难以捉摸?📈❤️ #股市人生 #起伏之间
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KNEW
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87年38岁/原来努力真的能变美‼️ 38岁才懂:女性最好的成长,是不依附、不内耗✨
不再纠结别人的评价,不再为家庭和工作过度透支自己,
学会把时间分给热爱、分给成长,
读书、运动、深耕事业,慢慢活成自己的靠山,
原来,年龄从不是枷锁,而是沉淀后的底气🌿
#女性成长 #30+清醒 #独立女性#瑜伽 #零基础学瑜伽
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安可爱瑜伽
02:24
75年 50岁
0基础 瑜伽10个月
10个月换来了一个不一样的自己
更年期症状消失
困扰自己多年的大肚子终于不见了
瘦身10+斤,身材纤细紧致
亲手雕刻出全新的自己
轻松完成各种体式 拍了美照
现在的我,每天都非常开心#零基础学瑜伽 #蜕变 #女性成长 #70后老阿姨 #见人不如健身
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75年的骏鸣
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这款高颜值又高性价比的新车,小伙伴们可别错过#奔腾小马#张新成PICK的五好萌宠
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如果你也是肚子也是很大赘肉五花三层,喜欢的衣服穿不上,你就跟着我练轻松甩掉肚子#揉腹操
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@酷酷的滕 居然说出了@吕严 严肃的严 在节目的成长曲线!#喜人夜聊 #喜人奇妙夜
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喜人奇妙夜
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无人托举才百无禁忌,人这一辈子有人帮衬是福气,没人撑腰才是日常#带娃 #独立妈妈 #记录真实生活 #vlog日常 #带娃的日子
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珍珠妈
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一分钟上手的y2k调色 原来这么简单?。#摄影教程 #可颂一起摄影课 #摄影攻略 #调色 #摄影教程 #后期 #y2k #千禧辣妹 #杭州约拍 #新手P图
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山本黑木📷
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从来没想过,50岁了还能下一字马,还能重新拥有好身材,瑜伽10个月,重新塑造了一个全新的自己#零基础学瑜伽 #居家锻炼 #蜕变 #瘦身 #70后老阿姨
1.4万
75年的骏鸣
02:54
而今迈步愿为“扫地僧” 倾囊相授数学“内功心法” #高中数学 #高中数学知识分享 #帮助孩子成长#我要上热门 #数学学习方法和技巧 @厉老师数学思维- 画图教学法 @步学赵礼显数学 @老胡模型数学 @马哥数学
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87年38岁每天运动一小时🔥5个月后我惊呆了😱 #零基础学瑜伽 #变美变瘦变好看 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #我的瑜伽生活
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