不是王天放寡淡，是酷滕的情感过于热烈 #喜人奇妙夜 #喜人奇妙夜2 #酷酷的天放 #酷酷的滕 #王天放

酷滕心情曲线在哪看

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发布时间：2025-12-13 09:51

鹅厂阿姐茶话社

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“孤臣”
“认这江山起起伏”#酷酷的滕 #王天放 #喜人奇妙夜 #综艺
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43岁，每天运动1小时真的能变美🔥 2023年5月在小红书刷到我的老师（也是一位宝妈）的一字马照片，内心深受震撼，她展现出来的那种美是<化妆>无法媲美的，是一种由内而外散发出来的自信/阳光/温暖/自由之美。
一个人活成一支队伍的我，每天因工作/生活/孩子的学习陷入深度自我怀疑，内耗、焦虑，还总是莫名其妙的想哭，工作长期久坐也导致颈椎病，腰椎间盘突出，健康也出现了问题。
我一次次被她深深地吸引，也一次次自我反省，难道就这样没有自我的过完一生吗？最后鼓足勇气联系了老师，老师说你可以先试试公益课再决定是否报课。毕竟是花钱的事，公益课差不多跟了一周，觉得老师恨不得把底层逻辑掰开了揉碎了喂给小白的我，正值2023年6.18活动，直接报了年卡，没想到一发不可收拾，原本就一直想找一个可以长久坚持的运动，期间坚持跑步，时间久了膝盖疼，坚持早晚跳绳，时间久了脚踝疼，但没想到一坚持就是两年。
从刚开始听不懂老师口令，各种动作都做不标准，老师说听不懂就听不懂的学，害怕就害怕的学，担心就担心的学，此刻都是你将来蜕变时来时的路，全国各地的姐妹一起约课，每天坚持一小时直播课，不能自律就靠他律，社群姐妹约定每天打卡戒掉惰性。坚持这么久，同我的亲身经历告䜣姐妹们，我们可以根据自己的时间自由选择上课的时间，无论春夏秋冬，无论刮风下雨，都可以兼顾我的工作、生活以及孩子的学习，自从我有了自己的事情，孩子们能看到我的自律和成长，亲子关系反而变得更和谐了。
所以，姐妹们，无论你现在深陷什么低谷区，请相信我，每天去花点时间去运动，一天，一月，一年……你会感谢你今天的决定，也会感受到受坚持一项运动是一件多么了不起的事情，它带来好的体态/好的状态是确定的，是工作/或者其他任何东西都没法给你带来的。最后，姐妹们，请你一定一定要相信只有你好了，你身边的一切都好了，付出什么就会得什么，还会吸引好的一切。加油，我的姐妹们，希望我们都能够成为眼里有光的人。#瑜伽 #居家健身 #遇见更美的自己 #变美 #零基础学瑜伽@抖音小助手
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只有小S能编出KUSO"鸡舞"，范晓萱《管他什么音乐》。《管他什么音乐》是范晓萱与100%乐团在2009年推出的作品，收录在专辑《赤子》中。这首歌以其独特的活率性风格，成为了范晓萱音乐转型后的代表作之一。
这套魔性舞蹈最大的特色，就是由小S（徐熙娣）亲自编创。她将自己独特的幽默感和表现力融入其中，创造出了一套被称为 KUSO"鸡舞" 的舞步。所谓"KUSO"，在此可以理解为一种带点戏谑、搞怪且不拘一格的风格。
在第二十一届金曲奖上，范晓萱与百分百乐团演唱《管他什么音乐》时，身为主持人的小S更是亲自上台伴舞，为表演增色不少。
#范晓萱 #范晓萱管他什么音乐 #魔性舞蹈 #这就是范晓萱初代甜妹的杀伤力 #每日音乐推荐
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盯股票曲线，心如过山车般起伏不定。生活的波澜，是否也如这行情般难以捉摸？📈❤️ #股市人生 #起伏之间
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87年38岁/原来努力真的能变美‼️ 38岁才懂：女性最好的成长，是不依附、不内耗✨
不再纠结别人的评价，不再为家庭和工作过度透支自己，
学会把时间分给热爱、分给成长，
读书、运动、深耕事业，慢慢活成自己的靠山，
原来，年龄从不是枷锁，而是沉淀后的底气🌿
#女性成长 #30+清醒 #独立女性#瑜伽 #零基础学瑜伽
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75年 50岁
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困扰自己多年的大肚子终于不见了
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现在的我，每天都非常开心#零基础学瑜伽 #蜕变 #女性成长 #70后老阿姨 #见人不如健身
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