粉丝7435获赞46.5万


来第一个动作,我们跟着视频来感受一下,自己踩一踩,我们不夹手,只做胸和腿, 从侧面感受一下这个顶胸和收胸哈,手就很简单了,开合开合, 聪明的你一定发现一次手开的时候,胸就是往外在抵,当反胸含住的时候,我就在收,你再从侧面感受一下这个挺胸和收胸。熟练之后,我们来到第二个动作,很简单,你看这个手就是在敲敲敲,前半身跟着节奏扭一扭,合起来,跟着节奏摇一摇。好, 你来的第三个动作马上就要结束了,我们看这视频再来先感受一下。我们只左手右手拍肩膀 甩出去,左手拍肩膀甩出去,第一个动作的腿是一样的,跟着节奏自然的把腿迈出去。后面的你一定又发现手每次指向前面的时候,腿是在中间。然后第四个动作和前面第二个动作是一样的。最后一个动作啦,右手拍左肩右肩绕, 再来一次右手左肩右肩绕,很好,加上屁股和头,跟着手绕圈。我们再来一次,左右绕, 左边收一下,右边收一下。我摇摇摇,我再摇摇摇,先打左肩,再打你,先打右肩,再打你,我再摇摇摇,拍左肩右边绕,美死你,恭喜你已经学会了。
