张水华要怎么说比较好

张水华是一位护士，因在多项马拉松比赛中获得冠军，被大家称为最快护士。张水华 他的一段话我觉得非常的理解，因为我也是他的同行，他就说跑完马拉松之后再去上班，觉得整个人都状态特别好， 没有那种昏昏沉沉的感觉，觉得整个人都被呃发动了精力特别好。为什么呢？因为咱们运动之后给咱们分泌的 多巴胺，内啡肽，血清素，吃上腺素呀等等等等这些因子呢，它可以缓解焦虑，使人有动力，然后可以缓解抑郁状态，也是能使人的这个精神状态非常的好，人给人带来愉悦感。 所以呢，嗯，他这个感觉是说的是自己内心真实的感觉。运动呢，跟这个工作是可以互相促进的，也可以互相呃提升， 运动了以后，人的这个精力更旺盛，注意力更集中，这个也更高，尤其他这种有运动天赋的，能够在马拉松比赛中能够获得冠军的， 这个人的这个身体素质应该是非常的好，然后耐力呀，毅力呀都是非常强，因为张水华呢，在疫情期间也是主动请应去到最危险的最需要的地方去支援， 说明这个人张水华呢非常喜欢他的这个护理工作，所以咱们也是呃 给他一些支持，给他一些宽容，让他在这个护理战线上继续奉献他的这个才华，也在这个在马拉松运动中夺得更多的桂冠。谢谢大家聆听，希望大家关注、点赞、收藏我的视频。

如果你也在职场，建议看一下今天的视频。对于网络上近期热议的张水华处分事件的讨论，也引起了我的一些感悟。 可能张水华的本意是想通过媒体说出希望领导支持他调休之类这样的话，变相的想通过媒体给领导施压， 迫使他们对自己以后参加这种业余赛事亮绿灯。站在他的角度来说，本无可厚非，但是人真的不能活的太自我了，就像我之前视频里面说过的，你只要生活在社会里，就会有社会化的属性，不可能一直那么自我的活着。这不是批判，这是现实。 假如你不能洒脱的辞职，还需要这份工作来养活自己和家人，那么这个头你就必须得低。如果第一次上进的时候，他说感谢国家，感谢人民，感谢主办方，感谢医院领导的支持，感谢同事的帮忙，会不会结果就完全不一样了？ 这不是虚伪，这就是人情世故，人情就是润滑剂，不是破窗的锤。我说这些既不是批判张水华的不对，也不是站对领导的决策，只是有时候我们太容易被情绪占上风，从而理智就会处于下限， 因为嘴嗨完了，还得面对一地鸡毛的生活。防共得交，父母得养，孩子得管。世间的事除了对错之外，还有一层人情世故，这才是我们需要用尽一生去学习的课题。

你要参加马拉松，你自己去调班？跟同事调班，我觉得我这么辛苦的努力就是被他一句话，我真的是 觉得挺挺难受的受网友，他也有一些不理解的。我也觉得，哎，你不如就辞职啊，就是专职做这个马拉松，可能你的成绩啊会更好。我因为我的性格喜欢安安静静的，低调一点的这种。呃，生活态度嘛，就是上上班， 然后呢？有业余时间就跑跑步，我为了马拉松的 pp 成绩再高三十秒，再高一分钟，我辞职了。去跑肯定是更好，但是 这不是我的全部啊，不是我的所有，我有家庭有生活，我有工作，这是我基本的东西，但爱好只是一个业余的，他只不是把爱好跑的比较好，比较 出类拔萃而已。他从高中毕业之后就是学护理，一直到刚出来工作就是做护士，做了十几年，也喜欢这个岗位。对于如果是新手的话，他可能觉得跑个呃二十二公里， 然后跑三五级的配速，他可能即使你不上班他可能都达不到，但是对于我来说我觉得呃还算呃轻松吧，再去上班的话我觉得是不冲突的，我也会平衡，如果是工作太忙太累的话，我也不会说死磕的去一定要去跑， 我也会适当的调整休息，我工作肯定是为主的吧，然后再根据工作的时间去安排运动。我反而觉得跑完之后再去上班的话，我整个人就精神状态特别的好，就是不会晕沉沉的，就感觉整个人调动起来了，兴奋起来了。

张水华百分之百不会辞职的啊，你别看福建第一人民大学附属医院已经给了他处分啊，那个处分可大可小吧。早在二零二五年九月份，张水华就接受了新京报我们视频那个采访啊， 他说过他要靠护士这个正式工作啊，养家养孩子，他明确自己也说跑马拉松就是个爱好啊。还有就是他在二零一五年十二月接受了媒体第一现场采访时候，他是这么说的，我跑马拉松不会疲惫， 可有精神状态影响不好，从而间接影响工作，他说我跑完马拉松反而更精神，上班去刚刚好。他说的这个话我可不敢苟同啊，你平均一个月下来至少参加两场马拉松的人，你来回坐飞机坐高铁，你住宿，你 就算你再有精神，身体也会疲累的，精神都跟不上吧？再加上你还得赛前赛后训练，熟悉场地，什么什么等等都得消耗吧？你怎么能说你不累的慌呢？而且你从事的是服务，不累是不是全让你同事给扛下来了？你这他这种人呢，不适合当同事。