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你知道吗,百分之九十九的人的大小点都跟你的咀嚼习惯有关哦,很多人习惯性左侧或右侧单侧咀嚼, 久而久之你的全身骨的肌肉会发生偏移,形成大小脸。你们看,曾经的我,大小脸非常严重松弛,下垂,太阳凹,那我是如何做到的呢?今天和大家总结的三个方法,点赞收藏,往下看。第一个松解我们的孽肌,孽肌位于我们整个头 上方,在我们整个两侧头颅两侧,像贝壳一样两个方向啊,手指绘制,从我们把 线从下往上进去两分泌,我们做一个往后的旋,这个动作呢,用两到三分泌,能够很好的松解我们整个劣迹的肌肉。第二动作呢,就是在我们整个头尾脑 勺,就是我们靠近耳朵前方这个地方,你的手柜只放在里面,压实了以后,上下上下左右左右能感受到这个地方, 背以松,解开有些很疼的,从下到上一直到头顶心,一共呢一分钟。第三个呢,就是做我们的整个腋下和关节的腹位训练啊,嘴巴打开啊,用我们嘴巴向左向右开合啊啊 啊啊,很多人会想的,没有关系,用手抱住两侧肌肉向上提,牢牢抱住嘴巴。左边啊,和你手对抗,感觉有对抗感,这里发力啊,右边啊,和右边手对抗,这个动作呢,呃呃 呃呃,新人幅度小一点,一共左右一组做十五组做两次,你学会了吗?
