周伟龙《苍穹唤》分解教程第七节分解

这是我们第一个八拍的动作，右脚在后预备起一二三四五六七八， 把右脚收回来，是吧？那么手上下盘绕缠头到前方旋臂翻拍 啊，把这个手上的做一下，我们注意看啊，手上动作对不对？到这吧走是吧？一二拍，一二下盘绕，三四缠头 到右边五六，右脚转九十度的时候，看旋臂下盘绕啊，看什么看？旋臂 调整拍型对不对啊？旋臂调整拍型，在身体的右侧七八，左脚先动向左转个二百七十度的时候呢，看 走转转转转，看下巴圆转转，收右脚的同时收右脚，同时看什么看？从右侧开始看向左侧翻拍到左侧，那么这个翻拍他不是三百六，他这圈球是在里边的，顺势看翻拍，把球翻到外边去， 你什么翻拍？接了一个什么反绕翻对不对？这是我们的第一个八分的手上动作，准备 来预备走，一二三四五六 七八，翻拍到左侧啊，左侧面向大家来一次准备预备起 一二三四五六七八， 最后是收的是右脚啊，清楚了吧？那么接下来呢，我把手上动作给老师们说一下啊，左手面向大家做左手啊，看，我们一二拍左右手下盘绕的同时，左手呢？从脐前掌心向后啊，穿掌上去，看穿掌上去， 对不对？然后呢，我们做缠头的时候呢？左手放脐前做缠头，横着打开， 对不对？然后呢，我们上右的时候啊，左转九十的时候呢，看左手也是打开的，这有个旋臂调整拍型啊，然后呢，我们再撤左脚再转二百七的时候呢，左手也是打开的到左侧， 这是第一个八拍啊，然后呢，我们的第二个八拍，二二三四啊，双晃手的绕翻开右脚啊，二二三四，是不是二二三四反绕翻到左侧， 然后呢？五六拍呢？向右力转一百八十度面向后， 所以说第二个八拍呢，我们是六拍的，动作是什么呢？反绕翻向右转 啊，第二个八拍。再来一遍，二二三四五六，把第一个八拍连一下啊，哎，起一二三四五六七 八，二二三四五六，后面后两个八拍呢？是两个八拍啊，两个八拍多了两拍在哪多的？老师们，你们注意看， 我们的第一个八拍是先出的是右脚，踢的是左腿，对不对？我们的第三个八拍呢，我们要干嘛先出左腿面向你们做啊？因为第三八面向后的啊，是吧？三二上左踢右 三四一样落右反缠头，对吧？五六拍呢？刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的？我们面向后，之后呢？后两个八拍，五六拍，上左脚不转 看上左脚不转，是吧？旋臂调整拍型啊，那么七八拍呢，我们上右脚的同时左转三百六，跟左脚下抱圆呢，到你身体的右侧哎，上 上收转三百六到你的右边啊，到你右边，这是我们的七八拍，对不对啊？这是五六拍，七八 七八啊，二二拍的时候呢，我们再从右边到左边哈，转腰转腰撵拍，跟我们刚刚那个轨迹一样啊，下抱远走翻拍到左侧， 对吧？一样的啊，三四五六反绕翻，七八逆转一百八就又回来了，明白了没？老师们，这是我们的第后边的两个八拍啊，所以我们的后两个八拍 后两八拍，对吧？预备走。三二三四 五六，上不转啊？五六上，不转啊？七八，上转。三百六 七八转，是吧？啊？四二呢？紧个转完之后呢？再继续走，四二撵拍到左侧，三四五六反绕翻，七八转。一百八 看。一二三四五六七八呢？下抱圆转就完了， 这动作对吧？背面示范对不对？一二三四五六，对不对啊？七八， 下班转到右边到右边结束。二二再向左转腰翻拍到左侧，逆时针翻拍。 然后呢？三四五六大绕翻，七八转个一百八就结束。总共是三乘八加六拍。前边是一乘八加六，后边是什么？二乘八。 呃，我们的第七节啊，踢腿缠。

呃，我们的第七节啊，鸡腿缠头来一遍啊，背面示范，我们不是啊，左右脚在后，左脚在前，重心在左脚上，对吧？哎。预备走 一二三四五六七八二二三四五六。 因为是三乘八加六拍，然后第三个八拍，预备走三二三四五六七 八四二三四五六七八。大家注意看，第一把脚底下，右脚在后，左脚在前，我们一二拍呢？左脚向前啊，右脚向前踢，左脚一二 踢左脚，对不对啊？我们的三四落，左脚重心向前移，向，向左脚上移，这是三四拍啊，五六拍，我们上右脚的同时，我们左转九十度，五六， 对不对？我们的七八拍呢？是不是该左脚动了啊？左脚往后走的时候，我们转的是多少度呢？转的是二百七十度，收的是右脚， 这是我们第一个八拍的动作，右脚在后，预备起一二三四五六七八， 把右脚收回来，是吧？那么手上下盘绕缠头到前方，旋臂翻拍 啊，把这个手上的做一下，我们注意看啊，手上动作对不对？到这吧走是吧？一二拍，一二下盘绕，三四，缠头 到右边五六，右脚转九十度的时候，看旋臂下盘绕啊，看什么看？旋臂 调整拍型对不对啊？旋臂调整拍型在身体的右侧七八，左脚先动向，左转个二百七十度的时候呢？看 走转转转转，看下巴圆转转，收右脚的同时收右脚，同时看什么看？从右侧开始看，向左侧翻拍到左侧，那么这个翻拍他不是三百六，他这圈球是在里边的，顺势看翻拍，把球翻到外边去， 你什么翻拍？接了一个什么反绕翻对不对？这是我们的第一个八分的手上动作，准备 来预备走，一二三四五六 七八翻拍到左侧啊，左侧面向大家来一次准备预备起， 一二三四五六七八， 最后是收的是右脚啊，清楚了吧？那么接下来呢，我把手上动作给老师们说一下啊，左手面向面向大家做左手啊，看我们一二拍，左右手下盘绕，同时左手呢，从脐前掌心向后 啊，穿掌上去看穿掌上去，对不对？然后呢，我们做缠头的时候呢，左手放脐前做缠头，横着打开 对不对？然后呢，我们上右脚的时候啊，左转九十的时候呢，看左手也是打开的，这有个旋臂调整拍型啊。然后呢，我们再撤左脚，再转二百七的时候呢，看左手也是打开的，到左侧， 这是第一个八拍啊，然后呢，我们的第二个八拍，二二三四啊，双晃手的绕翻开右脚啊，二二三四，是不是？二二三四反绕翻到左侧， 然后呢，五六拍呢？向右力转一百八十度面向后， 所以说第二个八拍呢，我们是六拍的动作，这什么呢？反绕翻向右转 啊，第二个八拍。再来一遍，二二三四五六，把第一个八拍连一下啊，哎，起一二三四五六七 八，二二三四五六，后面后两个八拍呢，是两个八拍啊，两个八拍多了，两拍在哪多的？老师们，你们注意看， 我们的第一个八拍是先出的是右脚，踢的是左腿，对不对？我们的第三个八拍呢，我们要干嘛？先抽左腿面向你们做啊。第三个八面向后的啊，是吧？三二上左踢右 三四一样落右反缠头，对吧？五六拍呢？刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的？我们面向后之后呢？后两个半拍，五六拍，上左脚不转， 看上左脚不转，是吧？旋臂调整拍型啊，那么七八拍呢，我们上右脚的同时左转三百六，跟左脚下抱圆呢，到你身体的右侧哎，上 上收转三百六，到你的右边啊，到你右边，这是我们的七八拍，对不对啊？这是五六嗨，七八 七八啊，二二拍的时候呢，我们再从右边到左边哈，转腰转腰撵拍，跟我们刚刚那个轨迹一样啊，下抱远走翻拍到左侧， 对吧？一样的啊，三四五六反绕翻，七八逆转一百八就又回来了，明白了没？老师们，这是我们的第后边的两个八拍啊，所以我们的后两个八拍， 后两八拍，对吧？预备走。三二三四 五六上不转啊，五六上，不转啊，七八上转三百六 七八转，是吧？啊？四二了，紧挨转完之后呢，再继续走，四二撵拍到左侧，三四五六反绕翻，七八转，一百八， 看一二三四五六七八呢？下抱圆转就完了， 这样的对吧？避免示范对不对？一二三四五六，对不对啊？七八， 下班转到右边到右边结束。二二再向左转腰翻拍到左侧，逆时针翻拍， 然后呢？三四五六大绕翻，七八转个一百八就结束，总共是三乘八加六拍，前边是一乘八加六，后边是什么？二乘八。

第一个八拍，一至二拍上右脚踢左腿 右侧下盘绕。三四拍，左脚前落反缠头。五六拍上右脚左转九十度，右侧下盘绕，调整拍型，拍肩向下。 七八拍撤左脚收右脚左转二百七十度，逆时针下翻拍至左侧。第二个八拍，一至四拍开右脚逆时针绕翻至左侧。 五至六拍，向右逆转一百八十度，收左脚。第三个八拍，一至二拍上左脚踢右脚右侧下盘绕。 三至四拍，右脚前落反缠头。五至六拍上左脚起前下盘绕，调整拍型，拍肩向下。 七至八拍上右脚左转三百六十度，下抱圆平转至右侧。第四个八拍，一至二拍，逆时针翻拍至左侧，调整拍型，拍肩朝前。 三至六拍开，右脚逆时针绕翻至左侧。七八拍，向右逆转一百八十度收左脚。 一二三四五六七八二二三四五六三二 三四五六七八四二三四五六七八 哒哒在这是不是来预备走？一二三四五六七八二二三四五六 三二三四五六七八四二三四五六七八。我们接下来说第一个八块的脚底下 啊。第一把脚底下，注意看第一把脚底下，我们来啊，这一节有角度上的变化，后来不注意啊，容易混混掉。看， 右脚在后，左脚在前，我们一二拍呢？左脚向前啊，右脚向前踢左脚一二 踢左脚，对不对啊？我们的三四拍干什么呢？落左脚三四，落左脚重心向前移，向向左脚上移，这是三四拍 啊！五六拍，我们上右脚的同时，我们左转九十度，五六 记清楚，这是小细节，不注意的话容易忘掉对不对？五六拍是不是上右脚同时左转九十度 对不对？我们的七八拍呢？是不是该左脚动了啊？左脚往后走的时候，我们转的是多少度呢？转的是二百七十度，收的是右脚， 这是我们第一个八拍的动作，要清楚我们的脚底下，先不管手上啊，脚底下是不是右脚在后？预备起一二三四五六七八， 把右脚收回来啊？面向大家准备预备起一二三四五六七八。那么手上做的是什么呢？手上 下盘绕缠头到前方，旋臂翻拍 啊，注意，那我面向前给老师们把这个手上的做一下，那么注意看啊，手上动作对不对？到这吧走是吧？一二拍，一二下盘绕，三四缠头 到右边对不对？长度到右边五六干什么呢？我们上右脚转九十度的时候，看旋臂下盘绕啊，这不是个翻啊，看什么看，旋臂 调整拍型对不对啊？旋臂调整拍型在身体的右侧对不对？我们七八拍干什么呢？ 左脚先动向左转个二百七十度的时候呢？看走转转转，看下半圆转转转，收右脚的同时收右脚，同时看什么看？从右侧开始看，向左侧翻拍到左侧，那么这个翻拍他不是三百六， 他是看球，是在里边的，顺势看翻拍，把球翻到外边去， 你什么翻拍？接了一个什么反绕翻对不对？这个位置老师们要看，要看清楚这是什么逆时针的碾拍，调整拍型，拍头朝前，再接下边的反绕翻，明白没啊？这是我们的第一个八分的手上动作，准备 来预备走一二三四五六 七八，翻拍到左侧啊，左侧左手，老师们注意看了啊，左手面向面向大家做左手啊，看，我们一二拍，左右手下盘绕，同时左手呢，从膝前掌心向后 啊，穿掌上去，看穿掌上去，对不对？然后呢，我们坐禅头的时候呢，左手放起前坐禅头横着打开， 对不对？然后呢，我们上右脚的时候啊，左转九十的时候呢，看左手也是打开的，这有个旋臂调整拍型啊。然后呢，我们再撤左脚再转二百七的时候呢，看左手也是打开的，到左侧， 这是第一个八拍啊，第一个八拍要注意完了啊。然后呢，我们的第二个八拍， 二二三四啊，双晃手的绕翻开右脚啊，二二三四反绕翻到左侧。 然后呢，五六拍呢？向右立转一百八十度面向后。 所以说第二个八拍呢，我们是六拍的动作来预备起，一二三四五六七八二二三四五六。 对，这个是一乘八加六拍啊，结束是吧？那我们后两个八拍呢， 是两个八拍啊，两个八拍多了，两拍在哪多的？老师们，你们注意看， 我们的第一个八拍是先出的是右脚，踢的是左腿，对不对？我们的第三个八拍呢，我们要干嘛？先抽左腿面向你们坐啊，因为第三八面向后的啊，是吧啊，三二上左踢，右 三四一样落右反缠头，对吧？五六拍呢？刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的？我们面向后之后呢，后两个办法五六拍，上左脚不转 看上左脚不转，什么啊？缠头啊，反缠头往起前走走什么旋臂调整拍型 啊？那么七八拍呢，我们上右脚的同时左转三百六，跟左脚下抱圆呢，到你身体的右侧哎，上上收转三百六到你的右边 啊，到你右边，这是我们的七八拍，对不对啊？这是五六拍，七八 七八啊，二二拍的时候呢，我们再从右边到左边哈，转腰转腰撵拍，跟我们刚刚那个轨迹一样啊，下抱圆走，翻拍到左侧， 对吧？一样的一样的，明白没？这什么？我们的二二撵拍到左侧，然后呢？三四五六反绕翻七八逆转一百八就又回来了， 明白了没？老师们，这是我们的第后边的两个八拍的动作，转体的角度有点不太一样，上部的步伐也有点改变啊，所以我们的后两个八拍，后两八拍，对吧？预备走三二 三四五六上步转啊，五六上步转啊，七八上转三百六，七八转三百六。哎哎哎，跑了 三百六是吧？啊，四二呢？紧个转完之后呢，再继续走四二碾拍到左侧，三四五六反绕翻七八转一百八。 借熟啊，面向侧边给老师们做咱们的后两个八拍，好不好？后两个八拍预备走三二三四五六 七八四二翻三四五六，大绕翻七八转一百八。

第一个八拍，一至四拍，向左上三步旋踢，右腿顺时针绕环， 五至八拍，向右上三步旋踢左腿逆时针绕环。 第二个八拍，一至四拍，左右并步反八字绕环，五至六拍向前上左脚体前上方做顺时针小绕翻。 七至八拍上右脚收，左脚左转一百八十度，右上方做顺时针小绕翻。第三、四个八拍，与第一、二个八拍动作相同。 第五个八拍，一至四拍上左脚跟，右脚上抱圆，左转三百六十度，接顺时针小绕翻。 五至八拍，撤，左脚，撤，右脚逆时针下盘绕，接顺时针小绕翻。 第六个八拍，一至二拍，撤左脚撤右脚逆时针下盘绕，接顺时针小绕翻。 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五 六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二。 第一个八拍， 一至二拍上右脚踢左腿右侧下盘绕，三四拍，左脚前落反缠头。五六拍上右脚左转九十度，右侧下盘绕，调整拍型，拍肩向下。 七八拍撤左脚收，右脚左转二百七十度，逆时针下翻拍至左侧。第二个八拍，一至四拍开，右脚逆时针绕翻至左侧。 五至六拍向右逆转一百八十度，收左脚。第三个八拍，一至二拍上左脚踢右脚右侧下盘绕，三至四拍，右脚前落反缠头。 五至六拍上，左脚起前下盘绕，调整拍型，拍肩向下。 七至八拍上右脚左转三百六十度，下抱圆平转至右侧。第四个八拍，一至二拍，逆时针翻拍至左侧，调整拍型，拍肩朝前。 三至六拍开右脚逆时针绕翻至左侧。七八拍，向右逆转一百八十度，收左脚 一二三四五六七 八二二三四五六三二三四五六七八四二三四五六七八。

预备走一二三四五六七八二二三四五六。 因为是三乘八加六拍，所以说我们的前边两个八拍是一乘八加六 啊，我们后边的两个八拍是两个八拍，记住啊，这是这是前两个八拍，一乘八加六拍，然后第三个八拍。预备走三二，哎呦哎呦，三二三四五六 七八呀，没出镜吧？七八四二三四五六七八 一二。踢左脚对不对啊？我们的三四拍干什么呢？落左脚三四，落左脚重心向前移，向向左脚上移，这是三四拍 啊。五六拍，我们上右脚的同时，我们左转九十度。五六。 记清楚，这是小细节，不注意的话容易忘掉对不对？五六拍是不是上右脚同时左转九十度对不对？我们的七八拍呢？是不是该左脚动了啊？左脚往后走的时候， 我们转的是多少度呢？转的是二百七十度，收的是右脚，这是我们第一个八拍的动作。来啊，面向大家准备预备起一二三四五六七八， 是吧？那么手上做的是什么呢？手上下盘绕，缠头到前方，旋臂 翻拍，一二下盘绕三四，缠头 到右边，对不对？长度到右边。五六干什么呢？我们上右脚转九十度的时候，看旋臂下盘绕啊，这不是个翻啊，看什么看，旋臂 调整拍型对不对啊？旋臂调整拍型在身体的右侧对不对？我们七八拍干什么呢？ 左脚先动向左转个二百七十度的时候呢？哈，走转转转转，看下巴圆转转转，收右脚的同时收右脚同时看什么哈？从右侧开始哈，向左侧翻拍到左侧，那么这个翻拍他不是三百六， 他这球是在里边的，顺势看翻拍，把球翻到外边去，因为什么？左手呢？从脐前掌心向后啊，穿掌上去看穿掌上去， 对不对？然后呢，我们做缠头的时候呢，左手放脐前做缠头，横着打开， 对不对？然后呢，我们上右脚的时候啊，左转九十的时候呢，看左手也是打开的，这有个旋臂调整拍型啊。然后呢，我们再撤左脚再转二百七的时候呢，看左手也是打开的，到左侧， 这是第一个八拍啊，第一个八拍是不是二二三四反绕翻到左侧 来，预备起一二三四五六七八二二三四五六是吧？那我们后两个八拍呢？ 是两个八拍啊，两个八拍多了，两拍在哪多的？老师们，你们注意看， 我们的第一个八拍是先出的是右脚，踢的是左腿，对不对？我们的第三个八拍呢，我们要干嘛？先抽左腿面向你们做啊。第三拍面向后的啊，是吧？三二上左踢右 三四一样落右反缠头，对吧？五六拍呢？刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的？我们面向后之后呢，后两个半拍五六拍上左脚不转 看上左脚不转，什么啊？缠头啊，反缠头，往起前走走，走什么？旋臂调整拍型， 这五六拍没有转，记住，老师们啊，这是没有转。那么七八拍呢，我们上右脚的同时左转三百六跟左脚下抱圆呢，到你身体的右侧看上 上收转三百六到你的右边，我们的二二撵拍到左侧，然后呢三四五六反绕翻七八立转一百八就又回来了。

第一个八拍， 一至二拍上，右脚踢左腿右侧下盘绕。三四拍，左脚前落反缠头。五六拍上，右脚左转九十度，右侧下盘绕，调整拍型，拍肩向下。 七八拍撤左脚收，右脚左转二百七十度，逆时针下翻拍至左侧。第二个八拍，一至四拍开，右脚逆时针绕翻至左侧。 五至六拍，向右逆转一百八十度，收左脚。第三个八拍，一至二拍上，左脚踢右脚右侧下盘绕。三至四拍，右脚前落反缠头。 五至六拍上，左脚起前下盘绕，调整拍型，拍肩向下。 七至八拍上，右脚左转三百六十度，下抱圆平转至右侧。第四个八拍，一至二拍，逆时针翻拍至左侧，调整拍型，拍肩朝前。 三至六拍开，右脚逆时针绕翻至左侧。七八拍，向右逆转一百八十度收左脚。 一二三四五六七 八二二三四五六三二三四五六七八四二三四五六七八。 我们的第七节啊，踢腿缠头来一遍啊！背面示范，我们不是啊，左右脚在后，左脚在前，重心在左脚上，对吧？哎！预备走 一二三四五六七八二二三四五六。 因为是三乘八加六排，然后第三个八排，预备走三二三四 五六七八四二三四五六七八。大家注意看，第一把脚底下， 右脚在后，左脚在前。我们一二拍呢？左脚向前啊，右脚向前踢，左脚，一二 踢左脚，对不对啊？我们的三四落，左脚重心向前移，向左脚上移，这是三四拍啊，五六拍，我们上右脚的同时，我们左转九十度，五六， 对不对？我们的七八拍呢？是不是该左脚动了啊？左脚往后走的时候， 我们转的是多少度呢？转的是二百七十度，收的是右脚，这是我们第一个八拍的动作，右脚在后预备起一二三四五六七八， 把右脚收回来，是吧？那么手上下盘绕缠头到前方旋臂翻拍 啊，把这个手上的做一下，我们注意看啊，手上动作对不对？到这了走是吧？一二拍，一二下盘绕，三四缠头 到右边五六，右脚转九十度的时候，看旋臂下盘绕啊，这不是个翻啊，看什么看，旋臂 调整拍型对不对啊？旋臂调整拍型，在身体的右侧七八，左脚先动向左转到二百七十度的时候呢，看 走转转转转，看下半圆转转，收右脚的同时收右脚，同时看什么看？从右侧开始向左侧翻拍到左侧，那么这个翻拍他不是三百六，他是看球，是在里边的，顺势看翻拍，把球翻到外边去， 你什么翻拍？接了一个什么反绕翻对不对？这是我们的第一个八拍的手上动作，准备 来预备走，一二三四五六 七八，翻拍到左侧啊，左侧面向大家来一次准备预备起 一二三四五六七八， 最后是收的是右脚啊，清楚了吧？那么接下来呢，我把手上动作给老师们说一下啊，左手面向面向大家做左手啊，看，我们一二拍左手，右手下盘绕，同时左手呢？从脐前掌心向后啊，穿掌上去，看，穿掌上 去，对不对？然后呢，我们做缠头的时候呢，左手放脐前做缠头，横着打开 对不对？然后呢，我们上右脚的时候啊，左转九十的时候呢，看左手也是打开的，这有个旋臂调整拍型啊，然后呢，我们再撤左脚再转二百七的时候呢，左手也是打开的到左侧， 这是第一个八拍啊，然后呢，我们的第二个八拍，二二三四啊，双晃手的绕翻开右脚啊，二二三四，是不是？二二三四反绕翻到左侧， 然后呢，五六拍呢？向右力转一百八十度面向后， 所以说第二个八拍呢，我们是六拍的，动作是什么呢？反绕翻向右转 啊，第二个八拍。再来一遍，二二三四五六，把第一个八拍连一下啊，哎，起一二三四五六七 八二二三四五六，后面后两个八拍呢，是两个八拍啊，两个八拍多了两拍在哪多的？老师们，你们注意看， 我们的第一个八拍是先出的是右脚，踢的是左腿，对不对？我们的第三个八拍呢，我们要干嘛？先出左腿面向你们做啊。第三八面向后的啊，是吧？三二上左踢右 三四，你要落右反缠头，对吧？五六拍呢？刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的？我们面向后之后呢？后两半拍，五六拍，上左脚不转 看上左脚不转，是吧？旋臂调整拍型啊。那么七八拍呢，我们上右脚的同时左转三百六，跟左脚下抱圆呢，到你身体的右侧哎，上 上收转三百六到你的右边啊，到你右边，这是我们的七八拍，对不对啊？这是五六拍，七八 七八啊，二二拍的时候呢，我们再从右边到左边哈，转腰转腰撵拍，跟我们刚刚那个轨迹一样啊，下抱远走翻拍到左侧， 对吧？一样的啊，三四五六反绕翻，七八逆转一百八就又回来了，明白了没？老师们，这是我们的第后边的两个八拍啊，所以我们的后两个八拍 后两把拍，对吧？预备走三二三四五六上步转啊，五六上步转啊，七八上转。三百六 七八转，是吧？啊？四二了紧，转完之后呢，再继续走，四二撵拍到左侧，三四五六反绕翻，七八转一百八 看一二三四五六七八呢？下抱圆转就完了， 这样对吧？避免示范对不对？一二三四五六，对不对啊？七八， 下班转到右边到右边结束。二二再向左转腰翻拍到左侧，逆时针翻拍。然后呢？三四五六大绕翻七八转个一百八就结束。 总共是三乘八加六排，前边是一乘八加六，后边是什么？二乘八。

的第七节啊，踢腿缠头来一遍啊，背面示范，右脚在后，左脚在前，重心在左脚上，对吧？哎，预备走， 一二三四五六七八二二三四五六。 因为是三乘八加六拍，所以说我们的前边两个八拍是一乘八加六 啊，我们后边的两个八拍是两个八拍，记住啊，这是，这是前两个八拍，一乘八加六拍，然后第三个八拍。预备走，三二 三四五六七八四二三四五六七八。 哎，走一二三四五六七八二二三四五六 三二三四五六七八四二三四五六七八。 第一个疤痕的脚底下啊，第一把脚底下，注意看第一把脚底下，我们来啊，这一节有角度上的变化。好，一二 踢左脚对不对啊？我们的三四拍干什么呢？落左脚三四，落左脚重心向前移，向，向左脚上移，这是三四拍 啊，五六拍，我们上右脚的同时，我们左转九十度，五六， 记清楚，这是小细节，不注意的话容易忘掉对不对？五六拍是不是上右脚同时左转九十度对不对？我们的七八拍呢？是不是该左脚动了啊？左脚往后走的时候， 我们转的是多少度呢？转的是二百七十度，收的是右脚，这是我们第一个八拍的动作，用一下啊，右脚后预备起一二三四五六七八， 手上做是什么呢？手上下盘绕缠头到前方，旋臂 翻拍，对不对？到这吧，不走是吧？一二拍，一二下盘绕，三四缠头 到右边，对不对？长度到右边。五六，干什么呢？我们上右脚转九十度的时候，看旋臂下盘绕啊，这不是个翻啊，看什么看，旋臂 调整拍型对不对啊？旋臂调整拍型在身体的右侧对不对？我们七八拍干什么呢？ 左脚先动向左转个二百七十度的时候呢？看走转转转，看下巴圆转转转，收右脚的同时收右脚同时看什么看？从右侧开始看，向左侧翻拍到左侧，那么这个翻拍他不是三百六， 他是看球，是在里边的，顺势看翻拍，把球翻到外边去， 因为什么翻拍？接了一个什么反绕翻对不对？这个位置老师们要看，要看清楚这是什么逆时针的碾拍，调整拍型，拍头朝前，再接下边的反绕翻，明白没？来，预备走，一二 三四五六七八， 翻拍到左侧啊，左侧我已经很慢了，老师们动作要看清楚，我们再来一遍。准备预备起，一二三四五六 七八，到左侧面向大家来一次准备预备，起，一二三四五六七八， 看啊，准备预备起，一二三四五六七 八。左手。老师们注意看了啊，左手面向面向大家做左手啊，看，我们一二拍，左右手下盘绕，同时左手呢？从脐前掌心向后啊，穿掌上去，看穿掌上去， 对不对？然后呢，我们做缠头的时候呢？左手放脐前做缠头，横着打开， 对不对？然后呢，我们上右脚的时候啊，左转九十的时候呢？看，左手也是打开的，这有个旋臂调整拍型啊。然后呢，我们再撤左脚再转二百七的时候呢，看，左手也是打开的，到左侧， 这是第一个八拍啊，第一个，第二个八拍，二二三四啊啊，左手放在起侧，是不是二二三四反绕翻到左侧， 然后呢，五六拍呢？向右立转一百八十度面向后。 所以说第二个八拍呢，我们是六拍的动作啊，六拍的动动作啊，是不是二二三四五六是什么呢？反绕翻向右转。 第二个八拍简单，但是节奏得注意好。二二三四反绕翻，五六向右转， 一二三四五六七八二二三四五六。 对，这个是一乘八加六拍啊，结束我们的第三个八拍面向你们做啊，因为第三八面向后的啊，是吧？三二上左踢，右 三四，一样落右反缠头，对吧？五六拍呢？刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的？我们面向后之后呢？后两个办法，五六拍，上左脚不转 看，上左脚不转。什么看缠头啊，反缠头，往起前走走，走什么旋臂，调整拍型，再看看对不对。从右边往前走，走走走往下走，旋臂。 七八拍呢，我们上右脚的同时左转三百六，跟左脚下抱圆呢，到你身体的右侧哎，上上收转三百六，到你的右边 啊，到你右边，这是我们的七八拍对不对啊？这是五六哎，七八 七八啊。二二拍的时候呢，我们再从右边到左边哈，转腰转腰撵拍，跟我们刚刚那个轨迹一样啊。下抱圆走翻拍到左侧， 对吧？一样的，一样的，明白没？这什么，我们的二二碾拍到左侧，然后呢？三四五六反绕翻，七八立转一百八。 会了吗？派对吧，预备走。三二三四五六上步转啊，五六上步转啊，七八上转三百六， 七八转三百六，哎哎哎，跑了三百六是吧啊，四二呢？紧个转完之后呢，再继续走。四二撵拍到左侧，三四五六反绕翻七八转一百八。 借数先出左脚踢右腿，一二啊，三四拍落右脚， 五六拍向前上左脚都没有转啊，一直是冲向前的，我们只有在七八拍的时候，我们一次性转了一个三百六一二三四五六。我们都是往前走的，没有加转体 啊，没有加转曲，注意是吧？一二三四五六。那么七八拍呢？我们上右脚的同时，我们再左转三百六七八， 我们的脚底下能看清楚吗？面向前对吧？一二三四五六七八。 脚底下清楚了没有？再带最后一遍，预备走一二三四五六七八。哎呀，挨到墙了， 现在脚底下明白了没有？就转了一个三百六，把，你们能转晕喽 就是了。那么手上动作呢？看一二三四五六七八呢？下抱圆转就完了。然后 啊，上左脚，踢右腿，预备起三二三四五六，往后退一点是不是？然后这什么看？七八 四二，向左翻拍三四五六，大绕翻七八，转个一百八。 预备起三二三四五六七八四二三四五六七八。

第一个八拍，一至二拍上，右脚踢左腿 右侧下盘绕，三四拍，左脚前落反缠头。五六拍上，右脚左转九十度，右侧下盘绕，调整拍型，拍肩向下。 七八拍撤左脚收右脚左转二百七十度，逆时针下翻拍至左侧。第二个八拍，一至四拍开，右脚逆时针绕翻至左侧。 五至六拍，向右逆转一百八十度，收左脚。第三个八拍，一至二拍上，左脚踢右脚右侧下盘绕，三至四拍，右脚前落反缠头。 五至六拍上，左脚起前下盘绕，调整拍型，拍肩向下。 七至八拍上右脚左转三百六十度，下抱圆平转至右侧。第四个八拍，一至二拍，逆时针翻拍至左侧，调整拍型，拍肩朝前。 三至六拍开，右脚逆时针绕翻至左侧。七、八拍，向右逆转一百八十度，收左脚。 一二三四五六七 二二三四五六三二三四 五六七八四二三四五六七八。