第一个八拍,一至二拍上,右脚踢左腿 右侧下盘绕,三四拍,左脚前落反缠头。五六拍上,右脚左转九十度,右侧下盘绕,调整拍型,拍肩向下。 七、八拍撤左脚收右脚左转二百七十度,逆时针下翻拍至左侧。第二个八拍,一至四拍开,右脚逆时针绕翻至左侧。 五至六拍,向右逆转一百八十度,收左脚。第三个八拍,一至二拍上,左脚踢右脚右侧下盘绕,三至四拍,右脚前落反缠头。 五至六拍上,左脚起前下盘绕,调整拍型,拍肩向下。 七至八拍上,右脚左转三百六十度,下抱圆平转至右侧。第四个八拍,一至二拍,逆时针翻拍至左侧,调整拍型,拍肩朝前。 三至六拍开,右脚逆时针绕翻至左侧。七、八拍,向右逆转一百八十度,收左脚。 一二三四五六七 二三四五六三二三四五六七八四二三四五六七八。
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这是我们第一个八拍的动作,右脚在后预备起一二三四五六七八, 把右脚收回来,是吧?那么手上下盘绕缠头到前方旋臂翻拍 啊,把这个手上的做一下,我们注意看啊,手上动作对不对?到这吧走是吧?一二拍,一二下盘绕,三四缠头 到右边五六,右脚转九十度的时候,看旋臂下盘绕啊,看什么看?旋臂 调整拍型对不对啊?旋臂调整拍型,在身体的右侧七八,左脚先动向左转个二百七十度的时候呢,看 走转转转转,看下巴圆转转,收右脚的同时收右脚,同时看什么看?从右侧开始看向左侧翻拍到左侧,那么这个翻拍他不是三百六,他这圈球是在里边的,顺势看翻拍,把球翻到外边去, 你什么翻拍?接了一个什么反绕翻对不对?这是我们的第一个八分的手上动作,准备 来预备走,一二三四五六 七八,翻拍到左侧啊,左侧面向大家来一次准备预备起 一二三四五六七八, 最后是收的是右脚啊,清楚了吧?那么接下来呢,我把手上动作给老师们说一下啊,左手面向大家做左手啊,看,我们一二拍左右手下盘绕的同时,左手呢?从脐前掌心向后啊,穿掌上去,看穿掌上去, 对不对?然后呢,我们做缠头的时候呢?左手放脐前做缠头,横着打开, 对不对?然后呢,我们上右的时候啊,左转九十的时候呢,看左手也是打开的,这有个旋臂调整拍型啊,然后呢,我们再撤左脚再转二百七的时候呢,左手也是打开的到左侧, 这是第一个八拍啊,然后呢,我们的第二个八拍,二二三四啊,双晃手的绕翻开右脚啊,二二三四,是不是二二三四反绕翻到左侧, 然后呢?五六拍呢?向右力转一百八十度面向后, 所以说第二个八拍呢,我们是六拍的,动作是什么呢?反绕翻向右转 啊,第二个八拍。再来一遍,二二三四五六,把第一个八拍连一下啊,哎,起一二三四五六七 八,二二三四五六,后面后两个八拍呢?是两个八拍啊,两个八拍多了两拍在哪多的?老师们,你们注意看, 我们的第一个八拍是先出的是右脚,踢的是左腿,对不对?我们的第三个八拍呢,我们要干嘛先出左腿面向你们做啊?因为第三八面向后的啊,是吧?三二上左踢右 三四一样落右反缠头,对吧?五六拍呢?刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的?我们面向后,之后呢?后两个八拍,五六拍,上左脚不转 看上左脚不转,是吧?旋臂调整拍型啊,那么七八拍呢,我们上右脚的同时左转三百六,跟左脚下抱圆呢,到你身体的右侧哎,上 上收转三百六到你的右边啊,到你右边,这是我们的七八拍,对不对啊?这是五六拍,七八 七八啊,二二拍的时候呢,我们再从右边到左边哈,转腰转腰撵拍,跟我们刚刚那个轨迹一样啊,下抱远走翻拍到左侧, 对吧?一样的啊,三四五六反绕翻,七八逆转一百八就又回来了,明白了没?老师们,这是我们的第后边的两个八拍啊,所以我们的后两个八拍 后两八拍,对吧?预备走。三二三四 五六,上不转啊?五六上,不转啊?七八,上转。三百六 七八转,是吧?啊?四二呢?紧个转完之后呢?再继续走,四二撵拍到左侧,三四五六反绕翻,七八转。一百八 看。一二三四五六七八呢?下抱圆转就完了, 这动作对吧?背面示范对不对?一二三四五六,对不对啊?七八, 下班转到右边到右边结束。二二再向左转腰翻拍到左侧,逆时针翻拍。 然后呢?三四五六大绕翻,七八转个一百八就结束。总共是三乘八加六拍。前边是一乘八加六,后边是什么?二乘八。 呃,我们的第七节啊,踢腿缠。

呃,我们的第七节啊,鸡腿缠头来一遍啊,背面示范,我们不是啊,左右脚在后,左脚在前,重心在左脚上,对吧?哎。预备走 一二三四五六七八二二三四五六。 因为是三乘八加六拍,然后第三个八拍,预备走三二三四五六七 八四二三四五六七八。大家注意看,第一把脚底下,右脚在后,左脚在前,我们一二拍呢?左脚向前啊,右脚向前踢,左脚一二 踢左脚,对不对啊?我们的三四落,左脚重心向前移,向,向左脚上移,这是三四拍啊,五六拍,我们上右脚的同时,我们左转九十度,五六, 对不对?我们的七八拍呢?是不是该左脚动了啊?左脚往后走的时候,我们转的是多少度呢?转的是二百七十度,收的是右脚, 这是我们第一个八拍的动作,右脚在后,预备起一二三四五六七八, 把右脚收回来,是吧?那么手上下盘绕缠头到前方,旋臂翻拍 啊,把这个手上的做一下,我们注意看啊,手上动作对不对?到这吧走是吧?一二拍,一二下盘绕,三四,缠头 到右边五六,右脚转九十度的时候,看旋臂下盘绕啊,看什么看?旋臂 调整拍型对不对啊?旋臂调整拍型在身体的右侧七八,左脚先动向,左转个二百七十度的时候呢?看 走转转转转,看下巴圆转转,收右脚的同时收右脚,同时看什么看?从右侧开始看,向左侧翻拍到左侧,那么这个翻拍他不是三百六,他这圈球是在里边的,顺势看翻拍,把球翻到外边去, 你什么翻拍?接了一个什么反绕翻对不对?这是我们的第一个八分的手上动作,准备 来预备走,一二三四五六 七八翻拍到左侧啊,左侧面向大家来一次准备预备起, 一二三四五六七八, 最后是收的是右脚啊,清楚了吧?那么接下来呢,我把手上动作给老师们说一下啊,左手面向面向大家做左手啊,看我们一二拍,左右手下盘绕,同时左手呢,从脐前掌心向后 啊,穿掌上去看穿掌上去,对不对?然后呢,我们做缠头的时候呢,左手放脐前做缠头,横着打开 对不对?然后呢,我们上右脚的时候啊,左转九十的时候呢,看左手也是打开的,这有个旋臂调整拍型啊。然后呢,我们再撤左脚,再转二百七的时候呢,看左手也是打开的,到左侧, 这是第一个八拍啊,然后呢,我们的第二个八拍,二二三四啊,双晃手的绕翻开右脚啊,二二三四,是不是?二二三四反绕翻到左侧, 然后呢,五六拍呢?向右力转一百八十度面向后, 所以说第二个八拍呢,我们是六拍的动作,这什么呢?反绕翻向右转 啊,第二个八拍。再来一遍,二二三四五六,把第一个八拍连一下啊,哎,起一二三四五六七 八,二二三四五六,后面后两个八拍呢,是两个八拍啊,两个八拍多了,两拍在哪多的?老师们,你们注意看, 我们的第一个八拍是先出的是右脚,踢的是左腿,对不对?我们的第三个八拍呢,我们要干嘛?先抽左腿面向你们做啊。第三个八面向后的啊,是吧?三二上左踢右 三四一样落右反缠头,对吧?五六拍呢?刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的?我们面向后之后呢?后两个半拍,五六拍,上左脚不转, 看上左脚不转,是吧?旋臂调整拍型啊,那么七八拍呢,我们上右脚的同时左转三百六,跟左脚下抱圆呢,到你身体的右侧哎,上 上收转三百六,到你的右边啊,到你右边,这是我们的七八拍,对不对啊?这是五六嗨,七八 七八啊,二二拍的时候呢,我们再从右边到左边哈,转腰转腰撵拍,跟我们刚刚那个轨迹一样啊,下抱远走翻拍到左侧, 对吧?一样的啊,三四五六反绕翻,七八逆转一百八就又回来了,明白了没?老师们,这是我们的第后边的两个八拍啊,所以我们的后两个八拍, 后两八拍,对吧?预备走。三二三四 五六上不转啊,五六上,不转啊,七八上转三百六 七八转,是吧?啊?四二了,紧挨转完之后呢,再继续走,四二撵拍到左侧,三四五六反绕翻,七八转,一百八, 看一二三四五六七八呢?下抱圆转就完了, 这样的对吧?避免示范对不对?一二三四五六,对不对啊?七八, 下班转到右边到右边结束。二二再向左转腰翻拍到左侧,逆时针翻拍, 然后呢?三四五六大绕翻,七八转个一百八就结束,总共是三乘八加六拍,前边是一乘八加六,后边是什么?二乘八。

第一个八拍,一至二拍上右脚踢左腿 右侧下盘绕。三四拍,左脚前落反缠头。五六拍上右脚左转九十度,右侧下盘绕,调整拍型,拍肩向下。 七八拍撤左脚收右脚左转二百七十度,逆时针下翻拍至左侧。第二个八拍,一至四拍开右脚逆时针绕翻至左侧。 五至六拍,向右逆转一百八十度,收左脚。第三个八拍,一至二拍上左脚踢右脚右侧下盘绕。 三至四拍,右脚前落反缠头。五至六拍上左脚起前下盘绕,调整拍型,拍肩向下。 七至八拍上右脚左转三百六十度,下抱圆平转至右侧。第四个八拍,一至二拍,逆时针翻拍至左侧,调整拍型,拍肩朝前。 三至六拍开,右脚逆时针绕翻至左侧。七八拍,向右逆转一百八十度收左脚。 一二三四五六七八二二三四五六三二 三四五六七八四二三四五六七八 哒哒在这是不是来预备走?一二三四五六七八二二三四五六 三二三四五六七八四二三四五六七八。我们接下来说第一个八块的脚底下 啊。第一把脚底下,注意看第一把脚底下,我们来啊,这一节有角度上的变化,后来不注意啊,容易混混掉。看, 右脚在后,左脚在前,我们一二拍呢?左脚向前啊,右脚向前踢左脚一二 踢左脚,对不对啊?我们的三四拍干什么呢?落左脚三四,落左脚重心向前移,向向左脚上移,这是三四拍 啊!五六拍,我们上右脚的同时,我们左转九十度,五六 记清楚,这是小细节,不注意的话容易忘掉对不对?五六拍是不是上右脚同时左转九十度 对不对?我们的七八拍呢?是不是该左脚动了啊?左脚往后走的时候,我们转的是多少度呢?转的是二百七十度,收的是右脚, 这是我们第一个八拍的动作,要清楚我们的脚底下,先不管手上啊,脚底下是不是右脚在后?预备起一二三四五六七八, 把右脚收回来啊?面向大家准备预备起一二三四五六七八。那么手上做的是什么呢?手上 下盘绕缠头到前方,旋臂翻拍 啊,注意,那我面向前给老师们把这个手上的做一下,那么注意看啊,手上动作对不对?到这吧走是吧?一二拍,一二下盘绕,三四缠头 到右边对不对?长度到右边五六干什么呢?我们上右脚转九十度的时候,看旋臂下盘绕啊,这不是个翻啊,看什么看,旋臂 调整拍型对不对啊?旋臂调整拍型在身体的右侧对不对?我们七八拍干什么呢? 左脚先动向左转个二百七十度的时候呢?看走转转转,看下半圆转转转,收右脚的同时收右脚,同时看什么看?从右侧开始看,向左侧翻拍到左侧,那么这个翻拍他不是三百六, 他是看球,是在里边的,顺势看翻拍,把球翻到外边去, 你什么翻拍?接了一个什么反绕翻对不对?这个位置老师们要看,要看清楚这是什么逆时针的碾拍,调整拍型,拍头朝前,再接下边的反绕翻,明白没啊?这是我们的第一个八分的手上动作,准备 来预备走一二三四五六 七八,翻拍到左侧啊,左侧左手,老师们注意看了啊,左手面向面向大家做左手啊,看,我们一二拍,左右手下盘绕,同时左手呢,从膝前掌心向后 啊,穿掌上去,看穿掌上去,对不对?然后呢,我们坐禅头的时候呢,左手放起前坐禅头横着打开, 对不对?然后呢,我们上右脚的时候啊,左转九十的时候呢,看左手也是打开的,这有个旋臂调整拍型啊。然后呢,我们再撤左脚再转二百七的时候呢,看左手也是打开的,到左侧, 这是第一个八拍啊,第一个八拍要注意完了啊。然后呢,我们的第二个八拍, 二二三四啊,双晃手的绕翻开右脚啊,二二三四反绕翻到左侧。 然后呢,五六拍呢?向右立转一百八十度面向后。 所以说第二个八拍呢,我们是六拍的动作来预备起,一二三四五六七八二二三四五六。 对,这个是一乘八加六拍啊,结束是吧?那我们后两个八拍呢, 是两个八拍啊,两个八拍多了,两拍在哪多的?老师们,你们注意看, 我们的第一个八拍是先出的是右脚,踢的是左腿,对不对?我们的第三个八拍呢,我们要干嘛?先抽左腿面向你们坐啊,因为第三八面向后的啊,是吧啊,三二上左踢,右 三四一样落右反缠头,对吧?五六拍呢?刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的?我们面向后之后呢,后两个办法五六拍,上左脚不转 看上左脚不转,什么啊?缠头啊,反缠头往起前走走什么旋臂调整拍型 啊?那么七八拍呢,我们上右脚的同时左转三百六,跟左脚下抱圆呢,到你身体的右侧哎,上上收转三百六到你的右边 啊,到你右边,这是我们的七八拍,对不对啊?这是五六拍,七八 七八啊,二二拍的时候呢,我们再从右边到左边哈,转腰转腰撵拍,跟我们刚刚那个轨迹一样啊,下抱圆走,翻拍到左侧, 对吧?一样的一样的,明白没?这什么?我们的二二撵拍到左侧,然后呢?三四五六反绕翻七八逆转一百八就又回来了, 明白了没?老师们,这是我们的第后边的两个八拍的动作,转体的角度有点不太一样,上部的步伐也有点改变啊,所以我们的后两个八拍,后两八拍,对吧?预备走三二 三四五六上步转啊,五六上步转啊,七八上转三百六,七八转三百六。哎哎哎,跑了 三百六是吧?啊,四二呢?紧个转完之后呢,再继续走四二碾拍到左侧,三四五六反绕翻七八转一百八。 借熟啊,面向侧边给老师们做咱们的后两个八拍,好不好?后两个八拍预备走三二三四五六 七八四二翻三四五六,大绕翻七八转一百八。

第一个八拍,一至四拍,向左上三步旋踢,右腿顺时针绕环, 五至八拍,向右上三步旋踢左腿逆时针绕环。 第二个八拍,一至四拍,左右并步反八字绕环,五至六拍向前上左脚体前上方做顺时针小绕翻。 七至八拍上右脚收,左脚左转一百八十度,右上方做顺时针小绕翻。第三、四个八拍,与第一、二个八拍动作相同。 第五个八拍,一至四拍上左脚跟,右脚上抱圆,左转三百六十度,接顺时针小绕翻。 五至八拍,撤,左脚,撤,右脚逆时针下盘绕,接顺时针小绕翻。 第六个八拍,一至二拍,撤左脚撤右脚逆时针下盘绕,接顺时针小绕翻。 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五 六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二。 第一个八拍, 一至二拍上右脚踢左腿右侧下盘绕,三四拍,左脚前落反缠头。五六拍上右脚左转九十度,右侧下盘绕,调整拍型,拍肩向下。 七八拍撤左脚收,右脚左转二百七十度,逆时针下翻拍至左侧。第二个八拍,一至四拍开,右脚逆时针绕翻至左侧。 五至六拍向右逆转一百八十度,收左脚。第三个八拍,一至二拍上左脚踢右脚右侧下盘绕,三至四拍,右脚前落反缠头。 五至六拍上,左脚起前下盘绕,调整拍型,拍肩向下。 七至八拍上右脚左转三百六十度,下抱圆平转至右侧。第四个八拍,一至二拍,逆时针翻拍至左侧,调整拍型,拍肩朝前。 三至六拍开右脚逆时针绕翻至左侧。七八拍,向右逆转一百八十度,收左脚 一二三四五六七 八二二三四五六三二三四五六七八四二三四五六七八。


预备走一二三四五六七八二二三四五六。 因为是三乘八加六拍,所以说我们的前边两个八拍是一乘八加六 啊,我们后边的两个八拍是两个八拍,记住啊,这是这是前两个八拍,一乘八加六拍,然后第三个八拍。预备走三二,哎呦哎呦,三二三四五六 七八呀,没出镜吧?七八四二三四五六七八 一二。踢左脚对不对啊?我们的三四拍干什么呢?落左脚三四,落左脚重心向前移,向向左脚上移,这是三四拍 啊。五六拍,我们上右脚的同时,我们左转九十度。五六。 记清楚,这是小细节,不注意的话容易忘掉对不对?五六拍是不是上右脚同时左转九十度对不对?我们的七八拍呢?是不是该左脚动了啊?左脚往后走的时候, 我们转的是多少度呢?转的是二百七十度,收的是右脚,这是我们第一个八拍的动作。来啊,面向大家准备预备起一二三四五六七八, 是吧?那么手上做的是什么呢?手上下盘绕,缠头到前方,旋臂 翻拍,一二下盘绕三四,缠头 到右边,对不对?长度到右边。五六干什么呢?我们上右脚转九十度的时候,看旋臂下盘绕啊,这不是个翻啊,看什么看,旋臂 调整拍型对不对啊?旋臂调整拍型在身体的右侧对不对?我们七八拍干什么呢? 左脚先动向左转个二百七十度的时候呢?哈,走转转转转,看下巴圆转转转,收右脚的同时收右脚同时看什么哈?从右侧开始哈,向左侧翻拍到左侧,那么这个翻拍他不是三百六, 他这球是在里边的,顺势看翻拍,把球翻到外边去,因为什么?左手呢?从脐前掌心向后啊,穿掌上去看穿掌上去, 对不对?然后呢,我们做缠头的时候呢,左手放脐前做缠头,横着打开, 对不对?然后呢,我们上右脚的时候啊,左转九十的时候呢,看左手也是打开的,这有个旋臂调整拍型啊。然后呢,我们再撤左脚再转二百七的时候呢,看左手也是打开的,到左侧, 这是第一个八拍啊,第一个八拍是不是二二三四反绕翻到左侧 来,预备起一二三四五六七八二二三四五六是吧?那我们后两个八拍呢? 是两个八拍啊,两个八拍多了,两拍在哪多的?老师们,你们注意看, 我们的第一个八拍是先出的是右脚,踢的是左腿,对不对?我们的第三个八拍呢,我们要干嘛?先抽左腿面向你们做啊。第三拍面向后的啊,是吧?三二上左踢右 三四一样落右反缠头,对吧?五六拍呢?刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的?我们面向后之后呢,后两个半拍五六拍上左脚不转 看上左脚不转,什么啊?缠头啊,反缠头,往起前走走,走什么?旋臂调整拍型, 这五六拍没有转,记住,老师们啊,这是没有转。那么七八拍呢,我们上右脚的同时左转三百六跟左脚下抱圆呢,到你身体的右侧看上 上收转三百六到你的右边,我们的二二撵拍到左侧,然后呢三四五六反绕翻七八立转一百八就又回来了。

第一个八拍, 一至二拍上,右脚踢左腿右侧下盘绕。三四拍,左脚前落反缠头。五六拍上,右脚左转九十度,右侧下盘绕,调整拍型,拍肩向下。 七八拍撤左脚收,右脚左转二百七十度,逆时针下翻拍至左侧。第二个八拍,一至四拍开,右脚逆时针绕翻至左侧。 五至六拍,向右逆转一百八十度,收左脚。第三个八拍,一至二拍上,左脚踢右脚右侧下盘绕。三至四拍,右脚前落反缠头。 五至六拍上,左脚起前下盘绕,调整拍型,拍肩向下。 七至八拍上,右脚左转三百六十度,下抱圆平转至右侧。第四个八拍,一至二拍,逆时针翻拍至左侧,调整拍型,拍肩朝前。 三至六拍开,右脚逆时针绕翻至左侧。七八拍,向右逆转一百八十度收左脚。 一二三四五六七 八二二三四五六三二三四五六七八四二三四五六七八。 我们的第七节啊,踢腿缠头来一遍啊!背面示范,我们不是啊,左右脚在后,左脚在前,重心在左脚上,对吧?哎!预备走 一二三四五六七八二二三四五六。 因为是三乘八加六排,然后第三个八排,预备走三二三四 五六七八四二三四五六七八。大家注意看,第一把脚底下, 右脚在后,左脚在前。我们一二拍呢?左脚向前啊,右脚向前踢,左脚,一二 踢左脚,对不对啊?我们的三四落,左脚重心向前移,向左脚上移,这是三四拍啊,五六拍,我们上右脚的同时,我们左转九十度,五六, 对不对?我们的七八拍呢?是不是该左脚动了啊?左脚往后走的时候, 我们转的是多少度呢?转的是二百七十度,收的是右脚,这是我们第一个八拍的动作,右脚在后预备起一二三四五六七八, 把右脚收回来,是吧?那么手上下盘绕缠头到前方旋臂翻拍 啊,把这个手上的做一下,我们注意看啊,手上动作对不对?到这了走是吧?一二拍,一二下盘绕,三四缠头 到右边五六,右脚转九十度的时候,看旋臂下盘绕啊,这不是个翻啊,看什么看,旋臂 调整拍型对不对啊?旋臂调整拍型,在身体的右侧七八,左脚先动向左转到二百七十度的时候呢,看 走转转转转,看下半圆转转,收右脚的同时收右脚,同时看什么看?从右侧开始向左侧翻拍到左侧,那么这个翻拍他不是三百六,他是看球,是在里边的,顺势看翻拍,把球翻到外边去, 你什么翻拍?接了一个什么反绕翻对不对?这是我们的第一个八拍的手上动作,准备 来预备走,一二三四五六 七八,翻拍到左侧啊,左侧面向大家来一次准备预备起 一二三四五六七八, 最后是收的是右脚啊,清楚了吧?那么接下来呢,我把手上动作给老师们说一下啊,左手面向面向大家做左手啊,看,我们一二拍左手,右手下盘绕,同时左手呢?从脐前掌心向后啊,穿掌上去,看,穿掌上 去,对不对?然后呢,我们做缠头的时候呢,左手放脐前做缠头,横着打开 对不对?然后呢,我们上右脚的时候啊,左转九十的时候呢,看左手也是打开的,这有个旋臂调整拍型啊,然后呢,我们再撤左脚再转二百七的时候呢,左手也是打开的到左侧, 这是第一个八拍啊,然后呢,我们的第二个八拍,二二三四啊,双晃手的绕翻开右脚啊,二二三四,是不是?二二三四反绕翻到左侧, 然后呢,五六拍呢?向右力转一百八十度面向后, 所以说第二个八拍呢,我们是六拍的,动作是什么呢?反绕翻向右转 啊,第二个八拍。再来一遍,二二三四五六,把第一个八拍连一下啊,哎,起一二三四五六七 八二二三四五六,后面后两个八拍呢,是两个八拍啊,两个八拍多了两拍在哪多的?老师们,你们注意看, 我们的第一个八拍是先出的是右脚,踢的是左腿,对不对?我们的第三个八拍呢,我们要干嘛?先出左腿面向你们做啊。第三八面向后的啊,是吧?三二上左踢右 三四,你要落右反缠头,对吧?五六拍呢?刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的?我们面向后之后呢?后两半拍,五六拍,上左脚不转 看上左脚不转,是吧?旋臂调整拍型啊。那么七八拍呢,我们上右脚的同时左转三百六,跟左脚下抱圆呢,到你身体的右侧哎,上 上收转三百六到你的右边啊,到你右边,这是我们的七八拍,对不对啊?这是五六拍,七八 七八啊,二二拍的时候呢,我们再从右边到左边哈,转腰转腰撵拍,跟我们刚刚那个轨迹一样啊,下抱远走翻拍到左侧, 对吧?一样的啊,三四五六反绕翻,七八逆转一百八就又回来了,明白了没?老师们,这是我们的第后边的两个八拍啊,所以我们的后两个八拍 后两把拍,对吧?预备走三二三四五六上步转啊,五六上步转啊,七八上转。三百六 七八转,是吧?啊?四二了紧,转完之后呢,再继续走,四二撵拍到左侧,三四五六反绕翻,七八转一百八 看一二三四五六七八呢?下抱圆转就完了, 这样对吧?避免示范对不对?一二三四五六,对不对啊?七八, 下班转到右边到右边结束。二二再向左转腰翻拍到左侧,逆时针翻拍。然后呢?三四五六大绕翻七八转个一百八就结束。 总共是三乘八加六排,前边是一乘八加六,后边是什么?二乘八。

的第七节啊,踢腿缠头来一遍啊,背面示范,右脚在后,左脚在前,重心在左脚上,对吧?哎,预备走, 一二三四五六七八二二三四五六。 因为是三乘八加六拍,所以说我们的前边两个八拍是一乘八加六 啊,我们后边的两个八拍是两个八拍,记住啊,这是,这是前两个八拍,一乘八加六拍,然后第三个八拍。预备走,三二 三四五六七八四二三四五六七八。 哎,走一二三四五六七八二二三四五六 三二三四五六七八四二三四五六七八。 第一个疤痕的脚底下啊,第一把脚底下,注意看第一把脚底下,我们来啊,这一节有角度上的变化。好,一二 踢左脚对不对啊?我们的三四拍干什么呢?落左脚三四,落左脚重心向前移,向,向左脚上移,这是三四拍 啊,五六拍,我们上右脚的同时,我们左转九十度,五六, 记清楚,这是小细节,不注意的话容易忘掉对不对?五六拍是不是上右脚同时左转九十度对不对?我们的七八拍呢?是不是该左脚动了啊?左脚往后走的时候, 我们转的是多少度呢?转的是二百七十度,收的是右脚,这是我们第一个八拍的动作,用一下啊,右脚后预备起一二三四五六七八, 手上做是什么呢?手上下盘绕缠头到前方,旋臂 翻拍,对不对?到这吧,不走是吧?一二拍,一二下盘绕,三四缠头 到右边,对不对?长度到右边。五六,干什么呢?我们上右脚转九十度的时候,看旋臂下盘绕啊,这不是个翻啊,看什么看,旋臂 调整拍型对不对啊?旋臂调整拍型在身体的右侧对不对?我们七八拍干什么呢? 左脚先动向左转个二百七十度的时候呢?看走转转转,看下巴圆转转转,收右脚的同时收右脚同时看什么看?从右侧开始看,向左侧翻拍到左侧,那么这个翻拍他不是三百六, 他是看球,是在里边的,顺势看翻拍,把球翻到外边去, 因为什么翻拍?接了一个什么反绕翻对不对?这个位置老师们要看,要看清楚这是什么逆时针的碾拍,调整拍型,拍头朝前,再接下边的反绕翻,明白没?来,预备走,一二 三四五六七八, 翻拍到左侧啊,左侧我已经很慢了,老师们动作要看清楚,我们再来一遍。准备预备起,一二三四五六 七八,到左侧面向大家来一次准备预备,起,一二三四五六七八, 看啊,准备预备起,一二三四五六七 八。左手。老师们注意看了啊,左手面向面向大家做左手啊,看,我们一二拍,左右手下盘绕,同时左手呢?从脐前掌心向后啊,穿掌上去,看穿掌上去, 对不对?然后呢,我们做缠头的时候呢?左手放脐前做缠头,横着打开, 对不对?然后呢,我们上右脚的时候啊,左转九十的时候呢?看,左手也是打开的,这有个旋臂调整拍型啊。然后呢,我们再撤左脚再转二百七的时候呢,看,左手也是打开的,到左侧, 这是第一个八拍啊,第一个,第二个八拍,二二三四啊啊,左手放在起侧,是不是二二三四反绕翻到左侧, 然后呢,五六拍呢?向右立转一百八十度面向后。 所以说第二个八拍呢,我们是六拍的动作啊,六拍的动动作啊,是不是二二三四五六是什么呢?反绕翻向右转。 第二个八拍简单,但是节奏得注意好。二二三四反绕翻,五六向右转, 一二三四五六七八二二三四五六。 对,这个是一乘八加六拍啊,结束我们的第三个八拍面向你们做啊,因为第三八面向后的啊,是吧?三二上左踢,右 三四,一样落右反缠头,对吧?五六拍呢?刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的?我们面向后之后呢?后两个办法,五六拍,上左脚不转 看,上左脚不转。什么看缠头啊,反缠头,往起前走走,走什么旋臂,调整拍型,再看看对不对。从右边往前走,走走走往下走,旋臂。 七八拍呢,我们上右脚的同时左转三百六,跟左脚下抱圆呢,到你身体的右侧哎,上上收转三百六,到你的右边 啊,到你右边,这是我们的七八拍对不对啊?这是五六哎,七八 七八啊。二二拍的时候呢,我们再从右边到左边哈,转腰转腰撵拍,跟我们刚刚那个轨迹一样啊。下抱圆走翻拍到左侧, 对吧?一样的,一样的,明白没?这什么,我们的二二碾拍到左侧,然后呢?三四五六反绕翻,七八立转一百八。 会了吗?派对吧,预备走。三二三四五六上步转啊,五六上步转啊,七八上转三百六, 七八转三百六,哎哎哎,跑了三百六是吧啊,四二呢?紧个转完之后呢,再继续走。四二撵拍到左侧,三四五六反绕翻七八转一百八。 借数先出左脚踢右腿,一二啊,三四拍落右脚, 五六拍向前上左脚都没有转啊,一直是冲向前的,我们只有在七八拍的时候,我们一次性转了一个三百六一二三四五六。我们都是往前走的,没有加转体 啊,没有加转曲,注意是吧?一二三四五六。那么七八拍呢?我们上右脚的同时,我们再左转三百六七八, 我们的脚底下能看清楚吗?面向前对吧?一二三四五六七八。 脚底下清楚了没有?再带最后一遍,预备走一二三四五六七八。哎呀,挨到墙了, 现在脚底下明白了没有?就转了一个三百六,把,你们能转晕喽 就是了。那么手上动作呢?看一二三四五六七八呢?下抱圆转就完了。然后 啊,上左脚,踢右腿,预备起三二三四五六,往后退一点是不是?然后这什么看?七八 四二,向左翻拍三四五六,大绕翻七八,转个一百八。 预备起三二三四五六七八四二三四五六七八。


第一个八拍,一至二拍上,右脚踢左腿 右侧下盘绕,三四拍,左脚前落反缠头。五六拍上,右脚左转九十度,右侧下盘绕,调整拍型,拍肩向下。 七八拍撤左脚收右脚左转二百七十度,逆时针下翻拍至左侧。第二个八拍,一至四拍开,右脚逆时针绕翻至左侧。 五至六拍,向右逆转一百八十度,收左脚。第三个八拍,一至二拍上,左脚踢右脚右侧下盘绕,三至四拍,右脚前落反缠头。 五至六拍上,左脚起前下盘绕,调整拍型,拍肩向下。 七至八拍上右脚左转三百六十度,下抱圆平转至右侧。第四个八拍,一至二拍,逆时针翻拍至左侧,调整拍型,拍肩朝前。 三至六拍开,右脚逆时针绕翻至左侧。七、八拍,向右逆转一百八十度,收左脚。 一二三四五六七 二二三四五六三二三四 五六七八四二三四五六七八。