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身高变矮，竟然是甲状旁腺惹的祸
#甲状旁腺功能亢进
#高钙血症
#输尿管结石
#身高
变矮
#俞雄飞甲状腺医生
体测身高会变矮是什么原因
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发布时间：2025-12-15 10:49
俞雄飞（甲状腺肿瘤外科）
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体态差真的会导致身高缩水3厘米每天两招拉伸强化拒绝变矮 不良体态是真的会让你身高缩水的，这可不是吓唬你。
国外有个长达34年的跟踪研究，数据摆在那儿：人均因为体态问题，身高能“缩水”将近3.8厘米。你想想，咱们平时久坐、低头玩手机，脊柱和骨盆早就慢慢变形了，看起来比实际身高矮一截太正常了。
不过好消息是，这种因为体态导致的“变矮”大部分是能救回来的。
视频里这几个动作，我亲测有效。原理其实很简单，就是针对脊柱和骨盆做“拉伸”和“强化”。只要把蜷缩的筋骨拉开，把支撑的肌肉练强，视觉身高立马就能回升。哪怕你不为了长高，为了老了不驼背，这两组动作也值得每天练几分钟。
别偷懒，把背挺直了试试？
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