手机护眼模式真的可以保护眼睛吗

护眼模式真能防近视？怎么玩手机不伤眼？大家近视都多少度？玩手机时会打开护眼模式吗？是绿光派、蓝光派？还是夜间派？但这些模式真的管用吗？还是心理作用的智商税？先说结论，能护，但不是万金油。呃， 怎么不算暗呢？护眼模式原理其实并不复杂，通过软件算法在成像过程中过滤部分有害蓝光，红橙黄绿蓝波长越短穿透力越强。短波蓝光就是王中王，很蓝的啦，它能直达视网膜，类似色素、上皮细胞和感光细胞 护眼屏中三原色的小蓝减少了红绿光相容，就会出现温和的暖黄色调，加上亮度、饱和度、对比度的调整，所以手机画面变得偏黄偏暗，为的就是避免闪烁屏幕强烈刺激。但拿防蓝光模式当屏幕护眼的必杀技，打没长时间 用力盯紧手机才是伤眼元凶。所以护眼除了多放松休息，屏幕不费力就能看清也很重要。保护好眼睛，别忘了给兔兔一个免费的赞赞，下期见木嘛！

我很好奇，我的手机看了护眼模式，怎么眼睛还是这么累啊？哪里有好奇，哪里就有我。你用的这种护眼模式是把白底黑字变成为黑底白字的反色。理论上来讲，这样可以提高文字的对比度，更容易看清楚，减少眼睛疲劳的几率。 在黑暗的房间中使用这个模式，手机还会降低屏幕整体亮度，让他看着不那么刺眼。可是我怎么感觉用久了眼睛还是涩涩的？你的感觉没错，手机亮度降低，反而会增大眼睛的负担。在黑暗中，为了让更多光线进入眼睛，我们的瞳孔 放大。而一些研究认为，瞳孔大小其实可以作为视觉疲劳的预测因素。瞳孔越大，眼睛对焦就越困难，越容易疲劳。没想到你这 是内鬼。那这种防蓝光模式是什么意思呀？一般的显示屏会发出红、绿、蓝三种颜色的光来拼成我们看见的画面。但有研究发现，特定的蓝光波长会损伤小白鼠的视网膜，所以很多人 有了蓝光伤眼的担忧。开启这个模式就会减少屏幕发出的蓝光。那我以后看屏幕就看这个模式了。但其实电子屏幕的蓝光波长在短期内对眼睛没啥伤害。意思是，如果你一直玩手机、玩电脑，然后觉得眼睛不舒服， 不是蓝光的锅，而是因为长时间使用电子设备，让眨眼频率变少，影响了眼睛保湿。所以最好的护眼模式还是减少屏幕的使用时间。哦，你说什么？屏幕太暗，我没听清。

现在市面上绝大多数的手机都有护眼模式，打开以后最直观的变化就是屏幕变黄了，这是不是说明我们可以无所顾虑的玩手机呢？换句话说，护眼模式是不是真的有用呢？电子设备之所以伤害眼睛， 是因为他们能够发出短波蓝光，长时间接触黄斑区的毒素量会提高，从而危害眼睛的健康。而护眼模式原理是通过软件算法来调节屏幕色温，黄光对人眼最温和，所以屏幕变黄可以在一定程度上缓解视觉疲劳。但这种方法只能接受 百分之三十左右的蓝光，也就是说依然会有百分之七十的蓝光在伤害你的眼睛。所以即使在护眼模式下，大家使用手机的时候还是要注意时长。

我们打开护眼模式之后，整个屏幕都变黄了，那他真的能护眼吗？手机上面的护眼模式啊，应该叫做防蓝光模式，通过软件硬件降低屏幕的短波蓝光对眼睛带来的伤害。那降低蓝光真的能护眼吗？现在来说，开启后能降低蓝光 受发质盲眼病啊。并且啊，夜晚时分啊，蓝光还会刺激大脑兴奋，所以说晚上越看手机越精神啊。所以护眼模式就是抵挡了蓝光对眼睛的伤害。但是目前手机还会有屏闪啊， 也会对眼睛带来伤害啊。结论就是晚上看手机要开灯，长时间看手机要记得休息，真的要护眼。嗯，那就扔掉手机，快把你的手机都扔了吧。